幼儿稀缺区超清幼儿是什么意思_产业新闻_过敏季又来了自救指南请收幼儿稀缺区超清幼儿是什么意思好

过敏季又来了自救指南请收幼儿稀缺区超清幼儿是什么意思好

马凯硕：我认为亚洲的回归是必然的。正如我在《亚洲的21世纪》一书中解释的那样，亚洲的回归是不可阻挡的，因为从公元元年到1820年，在过去2000年里有1800年世界上最大的两个经济体都是中国和印度，而欧洲、北美的腾飞其实只是近200年的事情。可以说，过去200年西方对世界的统治历史是一个重大的历史偏差，而所有的偏差都会自然结束。这就是为什么亚洲的回归是完全正常的。

　　一到春天或秋天，你是不是总打喷嚏、流鼻涕，眼睛痒得像进了沙子？别以为这只是“小毛病”，过敏严重起来能让人喘不上气，甚至晕倒送急诊！快收好这份“自救指南”，别让过敏太“嚣张”！　　不是矫情真能要命　　护目镜、口罩、面罩全副武装，也挡不住一把鼻涕一把泪，“过敏星人”的痛苦懂得都懂。过敏真的不是矫情，如果不重视，甚至还能引发致命危机！这些症状要警惕：　　鼻子罢工连环喷嚏、鼻涕像关不住的水龙头、鼻塞到只能用嘴呼吸。　　眼睛遭殃红肿发痒，眼泪汪汪，戴隐形眼镜的朋友直接崩溃。　　皮肤造反起一片片荨麻疹，俗称“风疙瘩”。嘴唇肿成香肠嘴，眼皮肿到睁不开。　　喉咙肿到窒息这也是过敏中最危险的情况，全身冒冷汗，眼前发黑——这可能是过敏性休克，马上打120！　　过敏不是病是一群捣蛋鬼　　过敏不是一种病，而是一群捣蛋鬼，“作案”手法可以分为四类。　　闪电侠型(速发型) 比如花粉过敏，几分钟内让你鼻涕眼泪齐飞。　　自家人打自家人型比如吃药过敏，身体误伤自己的红细胞(严重时会贫血)。　　慢性发炎型比如类风湿关节炎，免疫系统长期“误判”引发炎症。　　延迟反应型戴个金属耳环，过两天耳朵又红又肿，才知道自己对镍过敏。　　揪出元凶掐断源头　　空气里的“隐形杀手” 比如花粉、尘螨、宠物毛。解决这类困扰，你可以在花粉季出门戴N95口罩+护目镜，回家立刻换衣服、洗鼻子；家里湿度控制在50%以下，空调滤网每月洗一次；每周用55℃以上的热水洗床单；买个除螨仪，沙发地毯别偷懒！　　吃进嘴的“潜伏者” 比如牛奶、坚果、海鲜等。要想避雷，去超市买零食时先翻看包装袋背面，看到“可能含花生”直接绕道；下馆子第一句话：“老板，我对虾过敏，一滴酱油都不能沾。” 　　针头or虫子的“偷袭” 比如，青霉素、蜜蜂叮咬等。保命操作是：打针前一定告诉医生“我对XX药过敏”；郊游别喷香水，穿长裤长袖，包里备好抗过敏药。　　摸到就中招的“刺客” 比如化妆品、洗洁精等。对付这一类过敏的自救秘诀是：新面霜先涂耳后，等48小时没反应再上脸；刷碗戴手套，别嫌麻烦。洗洁精可比你想的更“毒”。　　过敏原检测哪种适合你？　　皮肤点刺胳膊上滴点过敏原，扎个小针，20分钟看结果。该方法适合检测花粉、食物过敏。　　抽血查抗体怕扎针或正在吃抗过敏药的人选这个，但价格小贵。　　贴斑试验后背贴胶布，等两天看哪里红肿，该方法专攻金属、化妆品过敏。　　过敏急救包关键时刻能救命　　有过敏症状患者尽量备好救护三件套，防患于未然。　　肾上腺素笔过敏性休克时大腿外侧扎一针，立马打120。　　抗组胺药比如氯雷他定，轻度瘙痒、打喷嚏时应急。　　哮喘吸入器喘不上气时吸两口，争取送医时间。　　与此同时，长期调理很重要。医生开的鼻喷激素(如布地奈德)别嫌麻烦，每天坚持用。也可考虑脱敏治疗，每周打小剂量过敏原针，坚持3-5年，可能彻底“脱敏”。注意，文中提到的急救药物需医生指导使用，别自己乱买。　　吃对东西过敏少一半　　多吃这些维生素C大户，比如橙子、猕猴桃、西兰花(帮身体消炎)等果蔬。富含Omega-3的食物，比如三文鱼、核桃(降低过敏反应)。　　小心这些花粉过敏的人，慎吃苹果、胡萝卜(可能交叉过敏，嘴巴发麻)。此外，火锅、烧烤、冰淇淋？忍忍吧！辛辣油腻会让过敏更猖狂。　　生活小妙招让过敏无处下手　　回家四部曲换衣服→洗手→洗鼻子→擦脸，这样做可以把花粉关在门外。　　选对出门时间早晨5-10点花粉最多，傍晚风大也别出门凑热闹。　　减压大法过敏老不好容易焦虑，试试睡前冥想或撸猫，不过先确认对猫毛不过敏。　　此外，特殊人群特别注意，娃过敏，牛奶鸡蛋别硬喂，找医生做食物测试，慢慢尝试；孕妈过敏，鼻喷激素相对安全，口服药一定要问医生。　　来源：北京青年报文/刘育红(北京小汤山医院)责任编辑：惠小东