k8s经典01张朝阳对k8s经典01话“马拉松之王”基普乔格：鼓励年轻人放手去做自己想做的事情_ZAKER新闻
张朝阳对k8s经典01话“马拉松之王”基普乔格：鼓励年轻人放手去做自己想做的事情_ZAKER新闻
2022年8月10日，日本首相岸田文雄迫于压力，进行内阁改组。共同社调查发现，89.5%的日本受访者认为自民党没有说清其与“统一教”的关系。而84.7%的人认为政治家“应该撇清”与宗教团体的关系。
11 月 23 日，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官、物理学博士张朝阳与耐克运动员、马拉松之王、奥运冠军埃鲁德 · 基普乔格（Eliud Kipchoge），从马拉松的运动科学到跑步精神，展开了一场关于 " 破速人生 " 的深度对话。面对这位曾斩获 15 次国际马拉松冠军以及两届奥运会金牌的传奇运动员，张朝阳表示，基普乔格的成绩在于他对跑步和所从事事业的严肃认真，" 这是一种力量和信仰，单凭天赋是无法做到的。" 谈跑步成就：90% 靠自律和训练在大众眼中，基普乔格最为人称道的成就之一，是首次突破马拉松 2 小时大关。如何能取得这样的成就？他称 "90% 靠自律和训练 "，首先要敢于设想、要有 " 跑快 " 的愿望和勇气，相信自己并进行正确的训练。他每天坚持跑 30 公里，让自己时刻保持田径场上的节奏感。" 坚持每天乃至四五个月的高强度跑步训练不只是体能挑战，更考验心理。" 在张朝阳看来，基普乔格能够实现这样的成就是一种严肃的人生态度，因为他对跑步和正在从事的事情非常认真和努力，让他能够如此自律和精确地去执行。" 这是一种力量和信仰，单凭天赋是无法做到的。"谈跑步秘诀：把每个细节做到极致马拉松不仅考验运动员个人的体能和意志力，也要有科学团队支撑。基普乔格强调，这是一个需要团队协作的系统，需要运动员与团队每个人激活，一起积极朝着同一个目标去合作。" 这有点像经营一家企业，需要正确的计划，每个细节都要做到极致。" 张朝阳表示。细节决定成败，这一理念在马拉松竞技中同样重要。基普乔格对此深有体会，他表示哪怕只是一口水没有喝到，就会导致几秒钟的损伤，让身体能量开始变弱；甚至喝水的方式不对，也会影响呼吸节奏和氧气供应。" 小细节实现大改变 "，张朝阳也用物理学中的杠杆原理指出了跑鞋里的细节，比如通过碳板和泡棉的鞋底设计构成一个坡差，让脚底与地面接触面积变少，延长力臂、增加回弹力让运动员在前蹬的时候更好发力，还可以吸收地面冲撞的力帮运动员储存更多能量，跑起来更加轻松省力。谈跑步精神：内心信念是一种推动力 此次中国行，基普乔格将带领 23 位马拉松运动员回肯尼亚受训，以帮助中国提升马拉松速度。他表示，很高兴在中国能有越来越多的跑步爱好者，他们的成绩也变得越来越好，" 我的目标不仅仅是赢得比赛，而是去突破人类的极限，激励更多人。" 张朝阳评价这已经超越了兴趣和爱好，成为基普乔格价值观和信念的一部分，这种强大的内心信念是一种推动力，让他能跑得更快、一次次突破自己的极限。为什么人们会热爱跑步？基普乔格认为，跑步让人更加团结，当一群人一起跑步时会互相激励，能够让大家产生很好的交流与连接。在张朝阳看来，跑步是一种普适的体育运动，不仅能保持健康，长期跑步会让大脑和思想发生改变，让我们能有更好的身体和精神状态，更好地享受生活和工作。 谈及对年轻人的建议，他们一致鼓励大家要放手去做自己想做的事情，以专业的方式认真去做，热爱并尊重它，完全投入其中，就会对这个事情产生兴趣、变得热爱，事情就会变得简单，最后就能逐渐成功。潇湘晨报辣椒财经记者罗雅琪报料、维权通道：应用市场下载 " 晨视频 " 客户端，搜索 " 帮忙 " 一键直达；或微信添加报料客服：xxcbcsp；或拨打热线 0731-85571188。如需内容合作，请拨打政企服务专席 19176699651。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:黄强辉
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海城地域文化研究学者 潘庆荣：所以我作为海城人，日本人侵华之后，因为甲午战争陆路战场始终没体现出来，长时期以来日本还在嚣张，它不认同他们侵略，他们把两个石狮子送给靖国神社，他们就是（一种）亡我之心，所以现在民族情感也上来了。。
海城地域文化研究学者 潘庆荣：鉴真和尚唐代东渡日本，日本也有佛家文化，他们看到这种狮子像觉得非常美，从美学上也好，从信仰上讲，日本也想获得一个战利品。
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8月12日，中央气象台发布今年首个高温红色预警，这是我国高温最高级别预警。陕西、四川、重庆、湖北、湖南等地部分地区最高气温可达40℃-42℃，南方地区40℃以上站点连成片。
在大连近代史学者看来，把能昭示中国主权的记载隐藏起来，是日本军国主义阴谋的一部分。而鸿胪井碑石就这样一直静静地滞留在日本皇宫。
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新湖南客户端8月14日消息，今天，长沙市教育局下发紧急通知，根据湖南省气象台发布的消息，长沙高温持续，8月21日前最高气温维持在38℃、39℃，局地最高气温可达40℃左右，为确保2022年秋季学生军训安全，确保学生身心健康，现将有关事项紧急通知如下：
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杜凤刚介绍，这块碑石上的文字很少，其中载有这样一段话：“敕持节宣劳靺鞨使，鸿胪卿崔忻，井两口永为记验，开元二年五月十八日”。
日本首相 岸田文雄：为了摆脱国家的担忧和怀疑，我命令每一位大臣严格审查他们与宗教团体的关系，以履行作为政客的责任，并在审查的基础上反省自己。
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日本男排一线队，在今年世界男排联赛中3比1击败一线主力出战的中国男排，石川祐希、西田有志、高桥蓝等多名主力球员这次都没有参加亚洲杯，而是踏实地备战世锦赛。可见，这次参加亚洲杯的日本队实力就是国家二队的实力。相比之下，中国队整体实力在对手之上，理应能够取胜比赛。
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中央气象台首席预报员陈涛说，7月下旬以来，我国高温日数多、覆盖范围广、多地最高气温破历史极值，40℃以上高温热浪天气在多地频现，多个省份高温日数和最高气温均突破历史纪录。
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裁判长下达登车命令后，“国际军事比赛-2022”“苏沃洛夫突击”单车赛中国车组炮长中士刘政，迅速手动开栓，和车组成员试通试联。
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海南8月9日起安排滞留游客返程。截至8月14日12时，三亚转运目的地城市增至19个，分别为上海、广州、成都、杭州、西安、南京、武汉、长沙、济南、太原、石家庄、无锡、郑州、重庆、天津、深圳、哈尔滨、昆明、贵阳，累计起飞航班61架次，转运游客10306人。8月6日全市临时静默以来，三亚没有出现外溢到国内其他省市病例。
自甲午战争至抗日战争期间，日本自中国所掳金银、文物数量巨大。1945年抗日战争结束后，中国政府统计被日本掠夺的文化财产共1879箱、360万件，而民间流失的文物更是无法估计。
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虽然伊朗男排是当今亚洲霸主，但日本男排依然是综合成绩最佳的亚洲球队。日本男排夺得1964年东京奥运会铜牌、1968年墨西哥城奥运会银牌，尤其是在1972年慕尼黑奥运会夺金，是亚洲男排唯一一支夺得过奥运会金牌的球队。虽然在之前亚洲杯上未有夺冠历史，但在含金量更高的亚锦赛，日本男排成绩首屈一指。从1975年首届亚锦赛开始，在21届男排亚锦赛历史上，日本男排曾经9次夺冠，是亚洲冠军次数最多的球队，韩国队和伊朗队均4次夺冠，中国队3次夺冠，澳大利亚队1次夺冠。
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2。高中新生军训在气温35℃以上（含35℃）时段，严禁在室外开展军事训练，室内体能训练根据学生实际状况合理安排，严防热射病，确保学生健康安全。气温太高，如有需要，高中新生军训可以推迟进行。