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（二）学会主动“躺平”和“摆烂”。如果条件允许，千万别等到身体发出信号了才选择休息，而是要张弛有度，在适当的时候，主动选择“躺平”。给自己放假，这是合情合理的“摆烂”。不妨找个有山有水的地方，洗洗眼睛、洗洗肺，甚至连手机都关机，让自己真真正正地放空一段时间。等身体和大脑都充完电，再归来，又是一代“卷王”。既然“卷”是没有尽头的，那么适度的人生，又何须着急呢？

天津北方网讯：“蓟州区坚持把文旅产业打造为‘一号亮点’和支柱性产业，近年来，我们深入落实京津冀文旅协同发展战略，加强京津冀三地文旅深度融合发展，深入实施‘引客入蓟’工程，不断丰富文旅产品供给，促进文旅消费升级，‘山水蓟州·京津花园’文旅品牌知名度和影响力节节攀升。”3月4日，在蓟州区政府新闻办召开的“蓟州区做好‘引’‘送’‘融’三篇文章打造京津冀协同发展特色样板”主题新闻发布会上，蓟州区文化和旅游局党委书记、局长宋伟龙介绍道。融入协同发展，扩大文旅“朋友圈”。“我们积极融入京津冀协同发展战略格局，将对接北京密云、河北承德、唐山等地文旅部门和主要景区、星级酒店、旅行社等，建立资源互推机制，寻求文旅合作机会，扩大文旅交流范围。”宋伟龙表示，“同时继续发布京东休闲旅游示范区（京津冀）文化旅游惠民劵，游客持劵在北京平谷、天津宝坻、河北兴隆等21个景区景点享受首道门票折扣优惠政策。” 办好四季活动，深化区域合作。宋伟龙介绍，今年，蓟州以“激情冰雪、山花烂漫、清凉一夏、枫韵流丹”为主题，继续办好四季蓟州文旅活动40项，可以说“月月有活动，季季都精彩”。借助开山节、梨花节、长城国际马拉松、金秋旅游节等大型文旅活动时机，将继续把京津冀文旅单位、旅游达人请进来参与活动，帮助进行文旅资源推介。加强宣传推介，打造旅游品牌。“我们将联合密云、平谷、承德、兴隆等地，推出长城文化游、山野名胜游、冬季冰雪游等8条定制化跨区域旅游线路。同时延伸触角扩大宣传范围，深化在京津冀周边地区文旅品牌的宣传推介，今年4月开始，我们将采取非遗展示、图片展览、农品展售等形式，在北京天坛、北海等各大公园，宣传和展示蓟州区的文旅资源。”宋伟龙说道。（津云新闻记者白思婕）

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编辑:洪学智

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（四）由北京同州建设有限公司施工的2020年老旧小区综合整治机二委慈云寺6、7、18号楼楼本体改造施工项目，楼屋面女儿墙临边未设置防护。

“大运会参赛项目中，‘三带两球’我们选用了极具民族风情的《康定情歌》。”任爽告诉记者，另一个项目“五人圈”则以中国功夫的舞蹈形式表现。

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3.如何应对可能引发的次生灾害？

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其实，有关资料显示，早在2017年，部分云南旅行社就明确规定不接受律师、记者或导游等职业人员参团的消息曾引发媒体关注，相关平台也进行了整改。近几年来，云南当地政府部门也始终保持旅游市场整治高压态势，持续净化旅游市场秩序。可如今时隔六年，类似问题再次露头，这就提醒有关监管部门有必要进一步倒查工作管理机制，加大监管和查处力度。