XVDEVIOSXVDEVIO..中信证券：消XVDEVIOSXVDEVIO..费建材板块低点已过，后续趋势向上明确
中信证券：消XVDEVIOSXVDEVIO..费建材板块低点已过，后续趋势向上明确
7.劳逸结合、充足睡眠，不熬夜，不过度劳累
中信证券研报称，随着政策将“要促进房地产市场止跌回稳”作为核心目标，实现该目标对消费建材板块估值修复意义重大，产业链利润水平也料将迎来均值回归，优秀的龙头公司有能力、有空间去保持业绩的稳定增长，同时大幅提升分红率回报股东。中信证券认为板块低点已过，后续趋势向上明确。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:吴立功
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5..50岁后前列腺癌筛查——PSA检测。一般建议50岁以上男性，或者45岁以上有前列腺癌家族史的男性，做一个PSA检测。。
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饭前饭后不要吃
被多氯联苯等化学致癌物污染的饮水用会增加患肝癌的危险；某些沟塘水中含有的藻类毒素，也是一种强致癌剂。
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3..40岁后肺癌筛查——低剂量螺旋CT。年龄超过40岁，且存在吸烟（吸烟≥20年）、被动吸烟、职业暴露史、肺癌家族史等人群，都建议去做个低剂量螺旋CT。
近日，47岁的王女士被紧急送往中山大学附属第六医院急诊科就诊。急诊头颅CT显示：蛛网膜下腔出血，环池左侧局灶性密度增高，动脉瘤破裂可能性非常大。
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饮酒量与痛风风险相关，建议痛风患者戒酒，尤其是啤酒和烈酒。含糖饮料、果汁和高果糖食物会增加血尿酸水平，应尽量避免饮用。注意不要摄入过甜的水果，饮料可选用不含糖的牛奶或奶制品。
一旦出现以上十条中的任何一条预警信号，要及时就医，争取早诊断、早治疗，切莫以为“记性不好就是年纪大了”而贻误病情。
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健康人可以选择快走、游泳、乒乓球、篮球、跳舞等活动方式；而身体有一些小问题的人，如膝关节有损伤的人，在专科医生的指导下可以选择游泳等运动；其他特殊人群运动的安排，建议听从医生或者专业人员的建议。
蔬果中富含膳食纤维、维生素、矿物质和植物化合物，这些营养物质对肝癌具有一定的预防作用。
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不少家长发现孩子体重超标后忧心不已，有的会采用轻断食等网红减肥法，想让孩子迅速瘦身，结果经常事与愿违。“就拿亮亮来说，一开始由于吃不饱或吃不到可口的饭菜，亮亮会跟父母吵架表示抗议，闹得家里鸡犬不宁。”李倩说，后来亮亮的家长意识到，减肥不是孩子一个人的事情，而需要全家总动员，于是全家人积极地参与其中——亮亮吃什么，家里人就吃什么，亮亮运动时全家人也齐上阵，“这样坚持了一段时间，不仅亮亮减重取得了不错的成效，家人也变得更瘦更健康了。”
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炎炎夏日如何做好防晒？首先，夏季紫外线指数高，应避免在日照最强烈的时间段长时间暴露在阳光下；外出时可戴太阳镜、使用防紫外线伞，穿防晒服饰（深色更佳），戴宽檐帽，尽量避免阳光直接照射皮肤。
保持社交活动有助于脑健康，鼓励老年人参与健康且有意义的社交活动，做一个积极的社区活动参与者。
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每次刷牙不少于3分钟，建议使用含氟牙膏。
一旦出现以上十条中的任何一条预警信号，要及时就医，争取早诊断、早治疗，切莫以为“记性不好就是年纪大了”而贻误病情。
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关注情绪。甲状腺激素分泌过多容易导致心率过快，引发紧张、焦虑等负面情绪。
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胡函文提醒，年轻人突发卒中后除了要及时治疗，还要查找病因并加以干预，如患有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病者应积极治疗控制；患有心脏疾病者应规律用药，按医嘱复诊。
在外就餐时：可以观察销售者的环境卫生。尽量选择湿米粉、谷类发酵制品等食物存放在冰箱里冷藏，现煮现吃的店铺；购买湿米粉等产品时：重点看包装和标签，产品应该有完整独立的包装，标识生产日期和保质期。