八重神子焯出白水怎么办_实时解读_今晨粤北现“北国风光”，12-13日广州八重神子焯出白水怎么办这些地方或有冰霜冻

今晨粤北现“北国风光”，12-13日广州八重神子焯出白水怎么办这些地方或有冰霜冻_ZAKER新闻

即便工作日无法获得足够的睡眠时间，利用休息日补觉也可以减少变胖的发生。休息日补觉也是要讲究科学的，睡得多并不就意味着睡得好。像一觉睡到中午这种尽情补觉的错误方法可能会破坏身体的昼夜节律，增加患各种慢性疾病的风险，反而适得其反。

1 月 9 日白天起，中等偏弱冷空气开始影响广东。自 9 日午后起，广东大部持续降温，粤北高寒山区在 10 日早晨已出现低于 0 ℃气温，部分地方出现冰霜冻雾凇等现象。广东省气象部门 10 日预计，12 日早晨广东各地将出现本轮冷空气影响下的过程最低气温；广州市气象台预计，12 日至 13 日早晨广州北部山区可能出现冰霜冻现象。按现有气象资料预计，13 日至 14 日广东气温将逐步回升。广东省气象部门观测，受冷空气影响，10 日早晨广东大部分市县最低气温较 9 日下降了 2～4 ℃，其中粤北大部市县 3～7 ℃，仁化录得全省国家基本气象站最低气温 1.5 ℃；高海拔山区 -3 ℃～2 ℃，有冰霜冻；粤西市县 10～13 ℃，其余市县介于 7～10 ℃。广东海面出现了 6～8 级阵风 9 级的东北风。清远市气象部门观测，当地连山永和镇巾子村金子山顶气象站在 10 日早晨录得 -4.8 ℃低温，山顶区域出现雾凇现象。广州市气象部门观测，10 日早晨广州各区气温同比 9 日下降 1~3 ℃左右，7 时许越秀天河等中心城区自动气象站气温在 9～10 ℃，从化北部山区 10 日早晨最低气温在 4～7 ℃。在广州街头，部分早起市民穿羽绒戴帽子和围巾出门御寒。广东省气象台 1 月 10 日预计，10 日余下时间至 14 日，广东大部分市县晴冷干燥，昼夜温差大，森林火险风险等级高。其中 10 日余下时间至 11 日受中等偏弱强度冷空气影响，广东气温继续逐日小幅下降，12 日早晨将出现过程最低气温，其中粤北偏北市县 -1～2 ℃，高寒山区 -4～-2 ℃，有冰冻和霜冻，粤北偏南市县和珠江三角洲北部市县 3～6 ℃；广东海面风力 5～8 级。预计 13 日至 14 日，广东南部和西部市县云量增多，渐转有零星小雨，气温逐日回升。具体预报：10 日余下时间，广东大部分市县多云到晴天。11 日，广东晴间多云。粤北大部分市县最低气温介于 0～5 ℃，高寒山区 -3～-1 ℃，有冰冻和霜冻，广东沿海市县 7～11 ℃，广东其余市县 5～7 ℃。12 日，广东晴到少云。粤北偏北市县最低气温介于 -1～2 ℃，高寒山区 -4～-2 ℃，有冰冻和霜冻，粤北偏南市县和珠江三角洲北部市县 3～6 ℃，广东其余市县介于 6～9 ℃。13 日，粤西和珠江三角洲市县多云间晴天，广东其余市县晴间多云。粤北市县最低气温介于 1～5 ℃，高寒山区 -3～0 ℃，有冰冻和霜冻，广东南部沿海市县 9～11 ℃，广东其余市县 6～9 ℃。14 日，粤西和珠江三角洲西部市县多云到阴天转有零星小雨和（轻）雾，广东其余市县多云。粤北市县最低气温介于 5～9 ℃，粤西和珠江三角洲西部市县 12～15 ℃，广东其余市县 9～12 ℃。海面大风预报：10 日余下时间，粤东海面东北风 7～8 级阵风 9～10 级，粤中和粤西海面风力 6～7 级阵风 8 级。10 日余下时间至 11 日，台湾海峡、南海中北部偏东海面和南部偏西海面东北风 7～9 级，12 日趋于减弱。11 日，粤东海面东北风 7 级阵风 8 级转 6 级阵风 7 级；粤中和粤西海面东北风 6 级阵风 7 级，12 日进一步减弱。广州市气象台 1 月 10 日预计，受冷空气主体影响，10 日余下时间至 11 日广州过程降温幅度 3～5 ℃，港区和高地阵风加大至 6～8 级。预计 12 日至 13 日早晨，广州将出现冷空气影响下过程最低气温，届时广州中北部介于 4~7 ℃，广州北部山区 -2~3 ℃（或有冰霜冻），广州南部 8~10 ℃。广东省气象局 1 月 10 日提醒，冷空气影响下广东各地昼夜温差大，早晚寒冷，粤北市县有低于 5 ℃的低温天气，公众请注意防寒保暖。受冷空气影响广东海面风力大，持续时间长，请注意海上作业和交通安全。近期广东天气将持续干燥，森林火险风险等级高，公众需注意森林防火和家居用火用电安全。文｜记者梁怿韬通讯员梁巧倩郝倩楠

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编辑:汤绍箕

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