非洲14may18_XXXXXL56endian斯里兰卡总统迪萨纳亚克向人民英雄纪念碑敬非洲14may18_XXXXXL56endian献花圈

斯里兰卡总统迪萨纳亚克向人民英雄纪念碑敬非洲14may18_XXXXXL56endian献花圈

将牙线轻轻划入牙齿间隙，清除牙齿之间的牙菌斑。

　　斯里兰卡总统迪萨纳亚克1月16日下午前往天安门广场，向人民英雄纪念碑敬献花圈。责任编辑：胡寒笑

koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad

编辑:高大山

TOP1热点：盘点十大最氪金网游，你听说过几个？

蔬果中富含膳食纤维、维生素、矿物质和植物化合物，这些营养物质对肝癌具有一定的预防作用。。

睡眠时间短（平均每天睡眠时间少于6小时）成为认知下降的主因，而睡眠时间少且运动少的人的认知能力下降得更快，这种认知能力的下降对于50～70岁之间的人来说较为明显，而对于70岁及以上的老年人，即使睡眠不足，运动对他们的认知情况还是有益处。

TOP2热点：当被老公嫌弃，婆婆却这么做，被婆婆偏爱的感觉真好！

日前，复旦大学附属华山医院领衔推出首部中国老年健康科普系列短剧《康阿姨和她的老邻居们》。医生团队尝试以剧说科普，内容涵盖跌倒、营养不良、骨质疏松、高血压、糖尿病、心肌梗塞、脑卒中、老年综合征及阿尔兹海默病等10余种老年常见病的重新认知、早期预防。

一些色彩斑斓的雪糕更受孩子的欢迎。但这一类食品往往添加了大量的人工色素和防腐剂。即便是符合国家食品安全的标准，也要尽量少吃，因为大量的添加剂，在体内堆积，不利于身体健康，影响孩子的生长发育。并且不要贪便宜，很多便宜的雪糕往往添加了更多的添加剂，卫生状况也堪忧，不利于孩子的健康。

TOP3热点：金秀贤塌成废墟！娱乐圈的ltp和幼态审美，为何又多又不易察觉？FerrPorno💋👙5D

中国疾控中心专家介绍，可引发手足口病的病毒类型多达20余种，所以在积极接种疫苗的同时，还需注意环境卫生，引导幼儿保持个人卫生。

7月25日，北京市第三中级人民法院开庭审理了上诉人吴亦凡强奸、聚众淫乱一案，案件将依法择期宣判。这一轰动全国的案件当事人都美竹曾建议吴亦凡改名“吴签”，让“吴签”一度成为多方申请注册商标的热宠。

TOP4热点：怎么少的了轮滑版the亲子伦

祝峻峰介绍，医生可以指导脂肪肝患者进行口服中药治疗，还能联合针灸埋线、外敷透药、红外、耳穴，形成“五位一体”治疗，明显改善患者因脂肪肝所导致的乏力、肝区不适、腹胀、面色晦暗烦躁易怒、失眠、口干口苦口臭等症状，降低高转氨酶、高血脂、高尿酸、高血糖等情况。(记者陈静)

有些民众常常会在门诊或者是药房配些抗生素眼药水，用来预防游泳后结膜炎的发生，那么有必要预防性用药吗？对此，杨帆医生指出，对于正规的游泳健身场所来说，保持水质是重要的一环，在这种环境下游泳一般来说是安全的，但还是建议佩戴密封性良好的泳镜来减少眼部与池水的接触。这位专家表示，如果本身是过敏性结膜炎患者，可以考虑在游泳后点抗过敏的眼药水或人工泪液进行清洁、治疗。如果是感染性角结膜炎的患者，则建议避免游泳，等疾病治愈后再继续，既能保护自己，又能保护他人。

TOP5热点：【恒星之旅】12：用计谋降服外星文明tttzzz传送门2023

付海丹介绍，失眠症是睡眠障碍中一种类型，失眠症是以频繁而持续的入睡困难和(或)睡眠维持困难早醒并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可孤立存在或者与精神障碍、躯体疾病或物质滥用共病，可伴随多种觉醒时功能损害。容易引起失眠的高危因素人群，往往是有焦虑和抑郁倾向、完美主义、神经质和敏感、情绪压抑倾向等人格特征，也可以因为负面事件如学习工作压力、家庭冲突、外界突发刺激，以及正面突发事件如孩子出生、搬新家、升职加薪等而引发，也会因为不良的睡眠习惯、不良的应对方式而出现失眠。长期的失眠会损害社交或职业功能，降低生活质量，更严重的影响操作、判断和应激反应能力而容易发生事故，以及导致精神疾病和心血管疾病的风险增加。

如何判断孩子是否肥胖？李倩介绍，2岁以下的婴幼儿建议使用“身长的体重”评价法作为判断标准，即与同年龄、同性别、同身高其他正常儿童相比较，儿童体重高于其他相同身高85%以上属于超重，超过97%属于肥胖。2岁以上儿童可用体质指数作为判断标准。

TOP6热点：火化安葬3年的老人，突然“死而复生”，那被火化的人又是谁年轻㥰子2理论

典型的登革热如果对症治疗，一周可康复。但部分病情较重的患者，可能发展为严重出血、脏器损伤，甚至休克等重症登革热表现。

因此，孟庆义强调，作为心脑血管疾病高发人群，老年人一定要注意补充水分，这对预防“高温病”，包括心脑血管疾病、中暑等都非常重要，一旦感到身体不适，不要自行判断病情，要直接拨打120，求助专业医生。

TOP7热点：《顶级大葱》01星空无限MV国产剧

（作者为复旦大学附属华山医院老年医学科教授周厚广）

此外，夏日温度比较高，夏季的高温环境会导致甲亢的症状更加突出。徐波建议，甲亢患者在夏日应该保持充足休息，不要熬夜，同时适量运动和科学搭配饮食，尽可能避免摄入含碘丰富的食物。

TOP8热点：我要从零开始建造出世界上最豪华的火车豪宅！ROBLOXChinagary体育飞机网站

因此，孟庆义强调，作为心脑血管疾病高发人群，老年人一定要注意补充水分，这对预防“高温病”，包括心脑血管疾病、中暑等都非常重要，一旦感到身体不适，不要自行判断病情，要直接拨打120，求助专业医生。

这几类食品最易污染谷类制品，包括发酵玉米面、糯玉米汤圆粉、河粉、玉米淀粉、发酵糯小米等；薯类制品，包括马铃薯粉条、甘薯淀粉、山芋淀粉等；变质食用菌，包括银耳、黑木耳等。

TOP9热点：英雄主义【完整版】日本sparksparkling调

日前，复旦大学附属华山医院领衔推出首部中国老年健康科普系列短剧《康阿姨和她的老邻居们》。医生团队尝试以剧说科普，内容涵盖跌倒、营养不良、骨质疏松、高血压、糖尿病、心肌梗塞、脑卒中、老年综合征及阿尔兹海默病等10余种老年常见病的重新认知、早期预防。

大多数甲状腺疾病早期临床表现不明显，通过定期体检可以发现甲状腺疾病的危险信号，并及时干预。一般情况下，超声检查和血液检查是筛查鉴别甲状腺疾病的常规方法，病理检查是鉴别甲状腺结节良恶性的最终手段。

TOP10热点：【原神动画】 获得神之眼的当晚China篮球体育飞机推特

刷牙应以一定的压力多方位、多角度清洁牙齿各面，尽量顺着托槽及钢丝的间隙颤动，避免用力过度使钢丝变形、托槽脱落，最好对着镜子将残留的食物或软垢刷净。

大多数甲状腺疾病早期临床表现不明显，通过定期体检可以发现甲状腺疾病的危险信号，并及时干预。一般情况下，超声检查和血液检查是筛查鉴别甲状腺疾病的常规方法，病理检查是鉴别甲状腺结节良恶性的最终手段。