无忧传媒的短视频制作技巧山楂虽美味，吃无忧传媒的短视频制作技巧错反伤身！_ZAKER新闻
山楂虽美味，吃无忧传媒的短视频制作技巧错反伤身！_ZAKER新闻
以上因素在肥胖者身上互相影响，形成了一种更复杂、更多元的因素系统。因此，针对肥胖者的运动心理问题需要制定多方位的整合性解决方案，如提高心理素质、改变错误观念、建立正面的行为习惯、采取适当的体育锻炼方式等。
秋天来了，瓜果飘香，山楂成熟采摘的季节，漫山遍野的山楂映红了整个秋天，一枝枝一串串，挨挨挤挤起起伏伏，煞是好看！山楂是一种水果，同时也是一种药材，它的味道酸甜，药性温和，具有很高的营养价值，吃一颗山楂，酸酸甜甜既开胃又消食。不过，在享受山楂美味的同时，也要注意一些食用禁忌。日前，68 岁的孟先生（化名），因为胃胀、重度胃疼来到泰安市肿瘤医院内镜科就诊。肿瘤医院消化内科主任高伟伟经详细问诊了解到患者两天前曾大量进食山楂，考虑是胃石症，经胃镜检查果然发现其胃内有一个约 4cm×5cm×5cm 质地偏硬、类似石头的异物（胃石），胃石刺激胃黏膜，已经引起胃黏膜多处糜烂面和出血。高伟伟在胃镜下行圈套器碎石，成功将胃石分解成了数个小块，患者胃疼明显减轻。随后，高伟伟指导患者回家喝可口可乐，少量多次饮用，饮后左侧卧位 15 — 30 分钟，同时暂时禁食，第二天再来医院复查胃镜，如果结石没溶解再采取其他办法。孟先生感到奇怪，只听说过胆囊结石、肾结石，怎么胃里面也会有结石？这么大的 " 石头 " 在胃里怎么办？喝可口可乐就能治病？他半信半疑地回到家，按照高主任交代的方法治疗，第二天来院复查胃镜发现胃石已消失，他开心地说，高主任真是高，没吃药没动刀就解决了大问题。高主任介绍，每年的秋冬季，是山楂和柿子上市之时，也是胃石症的高发季节。消化内科每年都会接诊一些因为进食山楂、柿子而出现腹痛、胃内长胃石的患者，给患者带来诸多痛苦。因此，必须科普一下，吃这些东西为什么会长胃石，长了胃石该怎么办？首先，什么是胃石症？胃石症是摄入物在胃肠道中不溶解或不消化的凝集物。胃石根据构成成分，通常分为 4 种类型：植物性胃石、毛发性胃石、药物性胃石和混合性胃石，孟先生就属于植物性胃石症，也是最常见的胃石症类型。类似的引发食物还有柿子、黑枣等。为什么吃这类食物会得胃石症？因为山楂、柿子、黑枣等食物中富含大量果胶和鞣酸等物质，在胃酸的作用下，这些物质容易与食物残渣等凝结形成不溶于水的沉淀物，进而有可能逐渐形成胃结石。尤其是在空腹大量食用时，这种风险会更高。因为空腹状态下胃酸分泌相对较多，更易促使沉淀物的形成和积聚。得了胃石症都有哪些表现？当胃结石形成后，部分患者没有临床症状，大多数患者会有上腹部疼痛、胀满、恶心、呕吐等症状，严重时还可能导致胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔等并发症。胃石症应该如何治疗？临床上一般有四种治疗方法：第一种是药物溶石为主的化学疗法，主要是使用碳酸氢钠和抑酸剂，让胃内变为中性或弱碱性，使胃石松软、破裂，达到治疗效果。比如喝可口可乐，它对临床上常见的山楂、柿子、黑枣等植物性食物引起的胃石有较好的治疗效果，可乐的配料中含有一种磷酸物质，它可以和胃结石中的单质磷及钙结合，有效破坏其聚合结构，并使胃石中的纤维素在可乐的强酸环境下更易发生溶解反应，同时可乐中含有大量二氧化碳气体和碳酸氢钠，一方面因压力高可向胃石内渗透，使其松散、溶解，另一方面利于碳酸氢钠与胃石中的酸性成分发生酸碱中和反应，阻止胃石扩大并使其溶解。第二种是内镜下碎石为主的机械疗法，主要有圈套器碎石与钬激光碎石两种方案；胃石在内镜下的治疗能取得良好的疗效，可快速解除病因，缓解症状，并尽可能减少胃出血、穿孔等严重并发症发生。第三种是内镜下碎石与药物溶石联合疗法。还有一种就是外科手术。如果胃石非常巨大、坚硬，内镜下治疗困难或已导致严重的并发症如胃穿孔等，或者胃石长期存在且保守治疗和内镜治疗均无效时，可能就需要手术治疗，通过外科手术将胃石取出，并处理相关并发症。在临床实践中，医生一般会根据胃石形成时间、大小、数量、患者全身情况及医疗条件等具体情况采取由简到繁的治疗方法。为了预防胃石症的发生，需要注意什么？胃石症的预防远比治疗重要。为了减少胃结石的发生，要注意的是：食用这些食物时应适量，避免空腹食用，不要食用未成熟的、尝起来生涩的果实。避免酒后、饮茶后吃柿子、山楂、黑枣等同时，要保持良好的饮食习惯，规律进餐，避免暴饮暴食。若食用这类食物后长时间感到胃部不适，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。记者 : 颜凯通讯员 : 石倩倩编辑 : 乔雨晴审核 : 陈茂荣koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:王海
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还要加强创新人才培养和创新能力建设。支持高校、科研院所、职业院校设置绿色科技相关专业，培养绿色技术创新专业人才、高素质技术技能人才。优化和推进绿色技术领域的全国重点实验室、国家工程技术研究中心、国家技术创新中心、国家能源研发创新平台等的布局，支持建立一批专注于绿色技术创新的企业孵化器、众创空间等公共服务平台。从国家高新技术企业、科技型中小企业、全国技术合同登记企业和技术进出口合同登记企业中，遴选发布绿色低碳科技企业，引导各类创新要素集聚。
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