姬小满脱了内裤打开腿让人躁_旅游动态_2024高淳马拉松暨高淳国际慢城马拉松11月3日鸣枪开跑

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专题展展出的40件珍贵文物展品，从全国26家革命场馆汇聚一堂，以一个个感人至深的精神故事，串联起中国共产党披荆斩棘、一路向前的辉煌历史，真实生动地呈现了以伟大建党精神为源头的中国共产党人精神谱系。中心组成员在参观中表示，中国共产党人精神谱系，是动员全党为党的事业顽强奋斗、不怕牺牲的精神灯塔，是激励全体共产党人一往无前、冲锋不止的精神引擎。通过参观，中心组成员对弘扬以伟大建党精神为源头的中国共产党人精神谱系，有了更深的思考和感悟。

9 月 27 日，" 南京银行杯 "2024 高淳马拉松暨高淳国际慢城马拉松新闻发布会在高淳召开。现代快报记者了解到，该项赛事将于 11 月 3 日 7 点 30 分在高淳区濑渚洲公园鸣枪开跑。本届高马设置马拉松（42.195 公里）、半程马拉松（21.0975 公里）、健康跑（约 5 公里）三个比赛项目，总规模为 15000 人，为历届人数之最。本届高马在保留其沿途经典景点的基础上，对赛道进行了全面升级，旨在为跑者们打造一场集竞技与休闲、自然与人文完美融合的 " 曼 " 跑盛宴，让每一位参赛者在奔跑中深刻感受高淳这座 " 慢城 " 的独特韵味与盎然绿意。备受跑者们关注的参赛服装与奖牌也正式公布，本届跑者参赛服装均由安踏赞助提供，全半马参赛服选用简约大方的白色，视觉上给人以清新、明快的感觉。健康跑参赛服则采用主视觉蓝色，与全半马选手共绘蓝天白云赛道盛景。参赛服衣摆处巧妙运用蓝金描边工艺，勾勒出保圣寺塔的古朴庄严、高淳老街的悠长韵味、固城湖大桥的现代风姿以及固城湖螃蟹的鲜活灵动，共同组成一幅生态与历史和谐共融的自然画卷。奖牌设计更是独具匠心，上半部分绘有高淳知名地标建筑，下半部分交错展现慢城金秋花海与固城湖湖光。同时为突出 " 螃蟹马拉松 " 独特定位，沿用螃蟹元素，错落叠于高淳历史与自然共绘的美景之上，巧妙运用左右滑动机关设计，为奖牌整体增添一份灵动与趣味性。为进一步提升赛事的参与感与互动性，" 高马体验官 " 活动范围扩大升级，诚邀所有参赛跑者成为体验官，在赛前、赛后通过图文或短视频的形式分享自己的跑高马、游高淳的独特体验，将有机会获得组委会提供的固城湖螃蟹、民宿酒店体验券等奖品。作为赛事的重要组成部分，螃蟹市集氛围升级，打造 " 蟹 " 逅好 " 螃 " 友市集。本届市集将扩大规模，引入更多特色商家与手工艺品，同时增设互动体验区与美食区，让跑者在享受运动乐趣的同时，深度感受高淳当地特色文化。据统计，本届赛事共吸引了来自美国、日本、巴西、马来西亚等 7 个国家，以及全国 32 个省、自治区、直辖市、港台地区的 15000 名跑者。报名人员中高淳区内参赛跑者 2432 人，占总人数的 16.3%；高淳区外跑者达 11568 人，占总人数的 83.7%。外地参赛选手数量创历史新高，再次验证其赛事的魅力与吸引力。作为全国第一个让跑者在终点吃上螃蟹的马拉松，本届高马将继续为跑者们准备特别的螃蟹福利，为所有全马跑者提供 " 一公一母 " 螃蟹完赛礼包，并在全半程终点设置螃蟹品尝福利。同时，赛事正在开展 " 答蟹有礼 " 高马百科问答，答题即有机会获得螃蟹礼盒。本届赛事以 " 高马 " 为平台，还将举办 EMBA 马拉松挑战赛（高淳站）。每一届高马都离不开幕后默默付出、辛勤工作的赛事保障人员。本次赛事共设置了 12 个专项部门，组建了由 133 名裁判员、1000 多名安保人员、160 名医疗人员、1844 名志愿者，以及其他各类工作人员组成的总人数超过 5000 人的保障团队，全力保障赛事安全、有序、精彩地举办。发布会现场，南京市高淳区委常委、宣传部部长、统战部部长刘敏为赛事保障人员代表授旗。高淳区副区长邱峰为五年跑者颁发荣誉号码布，并为七届荣誉跑者授牌，跑者代表共同上台领取。据悉，未来高马将继续深挖高淳城市文化特色，提升赛事品质，打造精品赛事，助力高淳区打造休闲体育名城，将赛事打造为 " 长三角地区休闲旅游度假目的地 " 新亮点。通讯员蔡伟刘莉杨燕青现代快报 / 现代 + 记者项凤华徐苏宁

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编辑:刘永

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6月21日，夏至节气如约而至。在端午节来临之际，由长征镇社区文化活动中心美遇767工程配送的“艾草薄荷膏DIY”活动在金沙党群服务中心开展。

回忆那次大修，南昌居委会主任陶瑾至今对陈庆汉的无私付出印象深刻：“当时正是盛夏高温，但无论哪次去居民楼进行调解，总能看到陈庆汉在现场。”陈庆汉表示：“大修完成之后，很多居民基于自己生活上的变化，感受到很多建设项目的出发点确实是为了改善居民们的生活，对社区工作也更加支持。希望未来在小区建设中，大家继续多磨合、多劝解、多理解、多谦让，让家园环境和生活品质越来越好。”

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另外，杨梅有核无皮，果肉为头柱状，特殊的香味极易吸引果蝇在其表面产卵，所以在吃之前最好将其放在淡盐水中浸泡5~10分钟，再用清水清洗。

后藤政志：他们说就算用大储存罐，也有因地震而受损的风险，可能会坏。只说这些话，很荒唐。

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闵行区绿化部门参加演练并代表参演单位发言：一是高度重视，落实各项制度。全面做好2023年度防汛防台工作各项准备，全面梳理工作中的薄弱环节，及早制定工作方案，完善工作预案，细化工作措施，落实物资储备，明确工作职责。二是做好物资储备工作，设置处物资库，储备35类、3500余件防汛物资。着眼实战、抓预案。落实物资储备和仓库安全检查。各养护单位对全区绿化行业17个防汛仓库进行自查，检查应急抢险队各仓库的内部管理情况，特别对于消防安全、应急物资储备、药品储藏、抢险车辆和器械等进行了重点检查。目前已出动检查人员570多人次，发现问题即时整改，消除安全隐患。三是组织培训演练，提升处置能力。开展防汛防台培训提高养护人员对防汛防台应急处置的能力，组织行道树及各养护班组学习相关操作规范，观看防台防汛应急处置视频教学，对防汛物资器材的种类、数量进行梳理，做到储备齐全，质量完好。确保应急队伍在关键时刻拉得出、冲得上、打得响，为防台防汛应急处置提供坚实保障。同时，全面开展防汛防台应急演练，强化现场组织能力，积累实战经验，锻炼摔打队伍。截至目前全区各养护单位共开展防汛培训3次，应急演练18次，约260人次参与演练。四是全面开展汛期安全排查工作。重点做好行道树安全隐患的排查，对树木进行修剪、扶正和加固，重点关注新种树木的疏枝、绑扎和加固工作。对立体花坛、屋顶绿化和悬挂绿化等进行安全检查，防止倾覆、脱落等意外发生。对公园绿地加强巡查，落实安全防护措施。加强公园游乐设施的安全检查，保障公园游园安全。目前，全区完成各类安全检查12次，约310人次。五是做好绿化防汛防台技术措施。对全区行道树绑扎加固1280株，完成全区域道路行道树剥芽任务75%，为安全度汛打下坚实基础。同时，与电力、交通等部门加强联勤联动、共同协商，在解决安全隐患的同时不破坏树木整体结构。处理树线矛盾75处，行道树与标识标牌、路灯、交通信号灯遮挡矛盾167处。六是提升处置管理水平。严格执行值班制度，加强信息的统计报送工作，确保信息报送及时、准确、畅通。及时处理市民投诉，确保安全、平稳度汛。