国际速讯-"打扑克不盖被子"-上海：探索以打扑克不盖被子体重管理“小切口”推动解决慢病防控“大问题”

打扑克不盖被子上海：探索以打扑克不盖被子体重管理“小切口”推动解决慢病防控“大问题”

上海：探索以打扑克不盖被子体重管理“小切口”推动解决慢病防控“大问题”

这一次的换帅又会带来怎样的改变呢？根据水井坊2023年2月份的公告，艾恩华来中国已超过二十年，曾在联合利华和帝亚吉欧担任市场经理、市场总监、总经理等职务。

　　中新网上海2月6日电 (记者陈静)记者6日获悉，上海正在探索以体重管理“小切口”，推动解决慢病防控“大问题”。“爱活力”员工健康促进研究院当日发布的一项最新研究显示，5万名职场人士经过2个月深度健康管理，“四高”问题(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸)普遍获得有效改善，同时反向促进他们行为改变——逐步养成健康生活方式和科学规律运动，身心状态显著不同。　　“在我们深度管理的重点人群中，约55%患有‘四高’疾病中的一个或多个。其中，高血脂约占83%、高血压20%、高血糖9%、高尿酸24%，而他们绝大部分同时具有高体重、高体脂的特点。”上海市运动促进健康专家委员会副主任兼职场分会主任、“爱活力”负责人朱娴介绍，“我们以体重管理为核心，为接受管理者制定个性化饮食和运动处方，通过改善身体脂肪含量高低来间接影响医疗指标，如血压、血脂、血糖和尿酸。体医深度融合，探索‘四高’人群健康干预模式。” 　　体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常、超重和肥胖更是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素，而保持健康体重包括合理膳食和科学运动，是防控慢性病的重要手段。据了解，上海力争通过三年时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，“全民参与、人人受益”的体重管理良好局面逐渐形成，推动部分人群体重状况得以改善。　　据了解，“爱活力”员工健康促进研究院对5万名接受深度健康管理的职场人士开展为期2个月的跟踪调查研究发现，超重人群的平均减重8斤-10斤，体脂率下降3%-5%，腰围下降5厘米；高血压人群的血压平均降低5-11mmHg，40%的服药人群在医嘱下降低药量；高血糖人群的血糖浓度平均下降2mmol/L，75%的服药人群在医嘱下降药或停药；高血脂人群的甘油三酯平均下降1-6mmol/L，低密度胆固醇平均下降0.6-1mmol/L；高尿酸人群的尿酸值平均下降121μmol/L。　　“个性化、精准化”是企业高管陈先生的最大感受。陈先生体重超标(BMI32)，伴有高血压、高血糖，平时工作非常繁忙，没时间锻炼，饮食也不规律，经常喝酒。经过干预，他成功减重10.6斤，体脂率下降2.4%，养成慢跑的习惯，血压从129/84mmHg降到120/78mmHg，降压药服用减半。“以前总觉得非常疲惫，现在每天的精神状态好多了！”他感叹。　　“体脂肪下降是身体指标的第一位，脂肪量高低直接影响血压，尤其是舒张压；而高血脂常伴有脂肪肝，减重在减少全身脂肪的同时，也可减少肝脏和胰腺组织周围堆积的脂肪，增加身体对胰岛素敏感性，降低血糖；肥胖是尿酸升高的一个重要因素，通过减轻体重能改善身体新陈代谢，降低内源性尿酸产生。”朱娴介绍，“减脂减重核心在于热量摄入与消耗的平衡。饮食上控制总热量——通过饮食的总量、配比、品质、时间的调控等，控制自己摄入的热量；同时精准运动燃脂——通过运动安排帮助消耗热量，‘吃动’双管齐下，达到热量平衡。” 　　在朱娴看来，多种运动形式结合才能实现减脂和改善疾病。“例如，精准的有氧训练可帮助充分燃烧脂肪；力量训练可提升高密度脂蛋白固醇，增加肌肉量，增强胰岛素敏感性。高尿酸人群要避免高强度运动，以免导致大量出汗，减缓尿酸排泄。同时，注意碎片化时间运动，对于繁忙的职场人来说，便捷且有效。”朱娴说。　　“我们每个人都有不同的生活方式与健康状况，因此选择一种适合自己的运动方式至关重要，无论晨跑、健身房运动、瑜伽，或是简单的午间健身操。运动不是负担而是享受，不是任务而是乐趣。健康身体是我们追求美好生活的基石，通过日常运动，我们能为自己打造更加强健的体魄，为幸福生活打下更加坚实的基础。”上海交通大学医学院附属瑞金医院乳腺外科副主任医师朱思吉如是说。　　“作为一名运动科学家，我积极推广运动理念并身体力行，让运动成为我生活中最重要的一部分。”上海体育科学研究所副所长王晨分享，“每天至少保持半小时及以上的中等强度运动，有时是健步走，有时是乒乓球、八段锦、游泳，并利用工作间隙深蹲、弓步蹲、提踵、爬楼梯、拉伸等，随时打断久坐行为，有效提升身体素质和工作效率、精神状态，获得健康和快乐。” 　　成立于2012年的“爱活力”也是上海市总工会职工文化体育协会职工健康促进专业委员会主任单位，此次发布的最新研究结果，将为运动干预慢病领域，尤其是“四高”问题提供具有可行性与可复制性的实践。“我们去年底发布‘AI健康教练’，让人工智能助力健康管理。AI技术注入，将满足不同人群的个性化健康需求，也让健康管理更精准、高效、有温度。”朱娴说。　　上海市爱卫办副主任、上海市卫生健康委健康促进处处长王彤表示：“加强体重管理，既需要个人努力，也需要社会合力，统筹各方资源，营造体重管理的社会支持性环境。我们希望未来有更多‘爱活力’这样的探索实践，充分发挥专业技术优势，逐步规范体重管理服务模式，体医融合撬动‘健康杠杆’。”(完)责任编辑：李润泽

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编辑:杨勇

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许多投资者将巴菲特的公司视为美国经济的一个缩影，因为该公司在许多领域中拥有大量业务，其中包括保险和再保险、公用事业和能源、货运铁路运输、制造业和零售业。

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财报显示，从2020年至2022年，贵州茅台的固定资产投资支付现金仅为21亿元、34亿元、53亿元，同期的经营性净现金流分别为516.69亿元、640.29亿元及366.99亿元。就在去年年底，茅台曾宣布投155.16亿元建设茅台酒“十四五”技改建设项目，建成后每年可新增茅台酒实际产能约1.98万吨。

在仲量联行香港主席曾焕平看来，香港楼市正经历自2008年以来最长的调整期，并且尚未见底。

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不过，以沙特、俄罗斯为首的OPEC+一直在努力提振油价。上周，沙特表示，自愿减产100万桶/日的协议将再延长一个月至9月，并补充称减产措施可能还会“延长或深化”。俄罗斯副总理亚历山大·诺瓦克在沙特宣布延长减产后不久表示，俄罗斯还将在9月份将石油出口量减少30万桶/天。截至发稿，布伦特原油期货价格接近86美元/桶，为4月中旬以来的最高水平。

一天后的8月4日，南京市住房保障和房产局也发布《进一步优化政策举措促进南京房地产市场平稳健康发展》，涉及新房补贴、房票安置、提升预售监管资金使用效率等8条政策的优化调整。

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清华大学新闻与传播学院教授、博士生导师沈阳表示：“今年3月，百度在全球大型科技公司中率先发布了大语言模型文心一言，让中国第一时间参与到世界前沿科技竞争中。我们在这次评测中也看到了文心一言各方面能力的进步，特别是在中文语义理解方面，表现惊艳。国产大模型的快速发展，让技术落地更可期。”

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第四，推动金融服务体制机制创新。在产品创新方面，打造“吉企成长”普惠金融产品体系，单列乡村振兴类子产品系列；在银政合作方面，结合县域产业特点，推动“一县一业”惠农贷款业务落地；以惠农金融服务站为前沿阵地，推动“整村授信”业务落地，实现服务不出门、取款不出村、村村有站点、户户有授信；在同业合作方面，加强与吉林农担、吉农金服等合作，解决新型农业经营主体融资需求，与

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二、受灾情影响的缴存职工，灾情发生后自有住房暂不具备居住条件，需要租赁住房并提取住房公积金时，每月提取限额为实际月租金，不受连续足额缴存住房公积金3个月（含）以上限制，不受本人及配偶在北京无自有住房限制，不受月缴存额限制。

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