法国空乘2019满天星法版完整版做一个“永远不死”法国空乘2019满天星法版完整版的人，真的快乐吗？_ZAKER新闻
做一个“永远不死”法国空乘2019满天星法版完整版的人，真的快乐吗？_ZAKER新闻
金砖国家轮值主席国南非总统拉马福萨在致辞中表示，过去几十年来，金砖国家一直是全球经济增长、贸易和投资的主要推动力。金砖国家倡导包容，推动构建更加公正合理的世界秩序。新的经济、政治、社会和技术现实要求各国之间加强合作。这些现实要求对全球治理机构进行根本改革，使它们更具有代表性，并能更好地应对人类面临的挑战。他说，金砖国家坚定致力于发展和维护“全球南方”国家利益，推动构建更加公正合理的世界秩序。谈到金砖国家之间的合作时，拉马福萨强调，全球经济复苏依赖于可预测的全球支付系统以及银行、贸易、旅游和金融等行业以及供应链的平稳运行，金砖国家将继续讨论通过增加本币使用以促进贸易和投资流动的实际措施。
什么是最有效的抗衰老方法？怎么才能长生不老？人真的可以做到不死吗？不久前，我和世界上第一个可能不会死的男人，Bryan Johnson，聊了两个小时。没听说过也不要紧，你可以脑补秦始皇吃了唐僧肉 …… 为了追求长生，Bryan Johnson 甚至和他儿子换过血！我记得第一次刷到他的这些新闻，简直觉得 WTF？？后来又知道，他每年花几百万美金抗衰，一天要吃上百个药片，从来不晒太阳，堪称人间吸血鬼，越看我越震惊。更匪夷所思的是，他说他不会死还真有科学依据。他检测出自己的身体衰老速度是普通人的 0.64 倍，意思是说，别人的一年是 12 个月，他比别人多活 7 个月。我问他怎么才能永生，结果他给了我一个非常难评的回答：好好睡觉，好好吃饭，好好锻炼。他每天晚上八点半睡觉，早上五点半起床，搞完一堆抗衰项目，吃完早餐和保健品，大部分人的一天还没开始。我很好奇，过这种规律到变态、像机器人一样的生活，他真的快乐吗？更重要的是，人应该追求永生吗？这篇文章，我把我们的对话完整版整理出来，同时也把这个问题抛给你们：如果你有得选，你会更想在有限的生命里保持一个好状态，还是更想真正实现长生不老？抑郁 10 年后，我选择去追求永生 刀姐 doris：你原本是个连续创业者，我知道你之前做过一个很厉害的支付软件 Braintree 还高价卖给了 Paypal，后面你又去做风投、做科技公司，为什么你会从创业走向追求永生？Bryan Johnson：我二十多岁还在教会的时候，被派到了厄瓜多尔，那里超级穷，房子都是土做的。那时候我有种模模糊糊的感觉，想做一些让世界变好的事。赚到钱之后，我想搞清楚到底后面要做什么，于是我做了两个思想实验。一是我把我所知最聪明的人召集了起来，向他们提问：如果我们在 2050 年过得非常棒，那现在我们应该做点什么，才能让 2050 变成那样？我记下了他们说的所有事，并且决定这些我一件也不要做。人的认知无法逃出自己先有的经历，但我不能被这些限制住。所以我做了第二个思想实验，我问自己，未来的生命会怎么评价我们？我觉得他们会说，这群人发明了 AI，并且意识到了自己可能不会死。于是，我决定像未来的生命那样生活，做一个不会死的人。刀姐 doris：你刚刚讲的这些是很理性的思考，那在前几十年的人生里，有没有某件事或者某个瞬间，突然一下子击中了你，让你觉得 " 我要一直活下去 "？Bryan Johnson：在创业的时候，我抑郁了十年，是很严重的抑郁症，我甚至每天都想自杀。要不是我有三个孩子，我可能早就已经死了。那时候我很迷茫，我身边没有任何人告诉我应该怎么办。不过，我很喜欢读人物传记。每当我读完，就会觉得我和传记里的人产生了某种联结，可以直接和他们对话，他们做了很多很厉害的事、建立了这个神奇的世界，也给了我很多勇气。我也想成为这样的人，那么未来的人们可能就会说，我知道 Bryan Johnson，他曾经推动人类向前发展，我也曾经被他鼓励过。我觉得这很有意义。刀姐 doris：在中国，很多成功的企业家，比如拼多多的黄铮、农夫山泉的钟睒睒，他们在财务自由之后也都去搞生物医学了，你觉得为什么这些很厉害的人都会走上这条路呢？Bryan Johnson：活着就是最重要的，但如果你死了，所有东西都失去了意义。其实不单单是他们，我们所有人都在用某种形式来追求 " 永生 "，你信教、给自己写传记、生小孩，这都是你延续生命的方式。只不过现在科技更发达了，肉身 " 不死 " 更有可能了。如果 " 不死 " 成为可能，很多东西都会变化，人们不再会像现在这样重视财富、地位、权力，而是把生命当成最重要的东西，让自己活得更好，让自己去体验更多东西。刀姐 doris：你有没有想过，你现在做的一切，可能只是出于你对死亡的恐惧？Bryan Johnson：我不害怕死亡，我根本不理解 " 怕死 " 这个情绪。一旦你死了，你就是死了。并不是你死了之后，你还会觉得 " 哎我后悔了 "，你什么感觉都不会有，所以没什么好怕的。很多宗教都会有死亡叙事，他们会告诉你，你死后会幸福地和上帝在一起。所以很多人会觉得，活着很好，死了好像也不错。即便世界上正发生着灾难，战争和饥荒，但这个故事依旧会对你说，别担心，一切都好，我们还有来世。我们创造了这些美好的故事来缓解生活中的痛苦，但如你所知，我们不知道这是否是真的，我不想拿我的存在赌来世，我只想好好活着。三件事，让我通往长生不老刀姐 doris：那你现在为了 " 不死 "，日常都做了些什么？我听说你每天要吃 100 片药！Bryan Johnson：没有没有，现在大概只吃 40 片了。很多人听说我吃这么多，第一反应是，我的肝脏肯定完蛋了。但我查过了，它非常好，轮廓和 18 岁小伙子的肝脏差不多。我每天晚上 8:30 上床，平均睡 8 小时 34 分钟，早上五点起来。之后我要量体温、照 UV 光，检查身体的一堆指标，冥想，做干眼症治疗，戴激光生发帽等等，然后吃早餐、吃保健品。这时候，我的一天才真正开始。我觉得抗衰最重要的三件事是，睡眠、饮食和运动。很多人不重视睡眠，甚至我们的社会文化都是不鼓励睡觉的。好像如果你是个有野心的人，你就应该每晚上只睡 3 — 4 小时。但如果要让你的身体指标变好，你每晚需要睡到 7 — 8 小时。锻炼也很重要，即便只是每天散步 20 分钟或者从沙发走到书桌，高强度的力量训练当然更好，但最重要的是坚持。然后是良好的饮食习惯，每个人每天都要吃三顿饭，这就是最好的药物。我每天吃大量的蔬菜、坚果、豆类、橄榄油等等，并且从来不吃糖油垃圾食品。在 Blueprint 的网站上我详细公布了我的食谱，包括吃什么、吃多少。现在我的衰老速度是普通人的 0.64 倍，就是说我过 19 个月身体才会老一岁，而且这个数字还在延长，可能之后是 24 个月、48 个月，直到我完全不会老。很多人都觉得我有个超级秘密长生不老公式，但其实没有，我只是做了很多人知道却做不到的这些事。刀姐 doris：你说的特别符合中式哲学，好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，如果这些就可以让人永葆年轻，那你为什么还要去换血呢？Bryan Johnson：很多人听到我做了换血，会把我当成吸血鬼，其实我这么做只是为了帮助我爸，他有点阿兹海默的前兆，而有研究表明血清疗法可以用于治疗。所以我给了我爸一升血浆，我儿子给了我一升血浆。结果就是，我爸爸的衰老速度下降到了他 25 年前的水平。不过我的指标没有什么改变，因为我儿子的指标水平本来就和我差不多。其实器官捐献是很常见的事，亲人之间的肾脏移植、陌生人之间的献血，只不过我们的尝试被媒体们炒作夸大了。这些所谓 " 更先进 " 的方法可能有效，但并不能代替运动和睡眠，这也是为什么我更强调这些基本的生活习惯。刀姐 doris：除了换血，我还看到你也会做医美，比如在 babyface 项目里你就做了脸部的脂肪填充，是为了让自己看起来更年轻吗？Bryan Johnson：当时我正在节食，因为有研究表明限制热量摄入可能有助于长寿，所以我每天少吃 550 大卡，结果就是我的脸变得非常瘦。尽管我身体指标超级好，但大家根本不关心我的心脏年龄，大家一看我脸上干巴巴的，第一反应就是：这人看起来也太不健康了。所以我需要解决的问题变成，怎么才能让我的脸变胖？有个办法是胶原蛋白和脂肪的填充，不过我没有多余的脂肪，所以我用了别人的，结果严重过敏，我脸肿了，又上了头条新闻。后来我又尝试了别的办法，比如胶原蛋白刺激器之类的。所以今天你看到我的脸就是我原生的脸，没有做皮下填充，没有打肉毒杆菌，没有任何的整容手术。刀姐 doris：原来如此，所以核心还是你说的那三点，睡觉、吃饭和运动。但不过不知道你有没有感觉，现在很多人工作这么忙，即使只是睡个好觉，坚持锻炼，对他们来说都是很难的，你对此有什么建议吗？Bryan Johnson：你可以不必像我这样八点半睡，五点起。比如你是 996，那你晚上九点下班，十点到家，收拾一下，在床上放松半小时，十点半睡觉，睡够八小时，六点半起床，锻炼半小时，九点再去上班。其实我想强调的是，一定要把睡眠放在第一位。现在我们会习惯性地压缩睡眠时间，尤其是你工作太忙，或者生活上遇到什么困难，你第一反应就是那我少睡会儿。但如果工作规定了你必须得九点上班、九点下班，这是你对工作的承诺；那十点半睡觉、六点半起床，这就是你对自己的承诺。睡眠、饮食、锻炼，这是很多人都能做到的，问题在于我们怎么选择，能不能坚持，能不能让更多人相信这一点，从而改变现在的社会文化——让那些选择睡够八小时的人，不用担心被那些不睡觉的人所打败。健康又有钱，我怎么可能不快乐？刀姐 doris：这个问题可能有点尖锐，你每天的日常清单上有这么多事，几点起床、吃什么、怎么锻炼，一切都得按计划执行，规律得像个机器人，但这样真的快乐吗？Bryan Johnson：每次听到这种问题我都会觉得很好笑。看看我，我吃得很健康、睡得也好，我每天锻炼，我的状态很完美，这时候你问我，你快乐吗？你再看看其他很多人，他们吃不好睡不好，每天大量摄入咖啡因，还会吃抗抑郁的药，但社会好像觉得他们这样的人才是正常的。我们社会的文化真的有点问题，就好像你不健康，你看起来很酷，你一定很开心；而当你很健康，人们会说，但你不可能快乐吧？刀姐 doris：我认为这是两码事，你可以健康但不快乐，也可以快乐却不健康。比如我周围有些朋友，他们很年轻，身体也很健康，但精神上却常常濒临崩溃。Bryan Johnson：这取决于你对健康的定义。有些人看起来是 " 健康 " 的，但如果他们去做做检查，查一下血液，测一下睡眠，这些指标并不一定是好的。事实上，每次我生病都感觉很糟糕，只有健康时才会感到快乐。现在的情况是：每个人都已经感觉到有哪里不对，但却没有人讨论它。我们已经习惯了，如果感觉不好那就去吃点抗抑郁的药。我常常做的一件事是，和人们聊天到一半突然说一句：你们中的大多数人都有很严重的心理问题。这时候整个房间都会安静下来，你能看到每个人最真实的一面。我真的很想做一个能为大家提供建议的人，告诉大家，但如果你真的觉得自己有心理健康问题，你首先应当考虑的不是去吃药，而是睡眠和饮食，这才是第一道防线，如果你能把这基本的几点做好，可能你的状态也会回来。刀姐 doris：但你会因为你的观点在网上被很多人骂，这也不会影响你的心情吗？Bryan Johnson：太多人讨厌我了，但我很喜欢这种感觉。如果没有人讨厌你，说明你可能活得还不够用力。这么说吧，现在人活着真的很难，很多时候大家都会觉得自己很糟糕，所以当他们看到我这样的人：我有钱、有资源、自律又健康，就会忍不住想要贬低我。我能理解这种感受，我之前也曾经有过不好的状态，所以我带着同理心来看待这件事：他们能说出自己的想法，我为他们感到高兴。刀姐 doris：我感觉你在建立一种新的价值观，也可以说是一种新的宗教、新的信仰。Bryan Johnson：我一直觉得，全人类是由极少数的观念所主宰的，比如孔子之于中国，默罕默德之于中东，耶稣之于整个西方社会，亚当斯密之于资本主义信仰者，马克思之于社会主义信仰者，都是如此。我认为我们正在进入一个全新的时代，"DON'T DIE" 是如今全人类正在拥抱的一个新共识。这也是我来中国的原因：中国很重要、很强大，是人类历史文化非常重要的组成部分。人类作为一个整体，DON'T DIE 或许可以在不同的文化、不同的观念中搭建起一座桥梁，结束分歧，将世界团结在一起，让我们共同走下去。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:刘宝瑞
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另据美国地质调查局地震信息网消息，此次地震震级为6.2级。
圣地亚哥-德尔埃斯特罗省是阿根廷地震灾害发生较多的区域之一。
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印度总理莫迪在致辞中表示，近二十年来，金砖国家取得了许多成就，新开发银行在“全球南方”的发展中发挥着重要作用。通过航天合作、成立疫苗研发中心等诸多举措，金砖合作机制正在为金砖国家普通民众的生活带来积极改变。莫迪建议金砖国家在航天、教育、技术、传统医学等领域进一步加强合作。莫迪表示，印度全力支持金砖国家扩大成员规模，并欢迎在这方面达成共识和取得进展。（参与记者：刘恺、卞卓丹、谢江、孙楠）
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巴西总统卢拉在致辞中说，短短几年，世界已从良性的多极化局面退回到恢复冷战和地缘政治竞争这一过时心态的局面，这将产生巨大的不确定性并腐蚀多边主义，其中的风险是人类无法接受的。他呼吁恢复多边贸易体系，以进行“公正、可预测、平等和非歧视的贸易”。卢拉再次强调创建金砖国家间贸易共同货币的重要性。他说，创造这种货币可以增加金砖国家的支付选择并减少他们的脆弱性。
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新华社布宜诺斯艾利斯8月23日电（记者王钟毅）阿根廷北部圣地亚哥-德尔埃斯特罗省23日发生5.8级地震，目前暂无人员伤亡和财产损失报告。
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金砖国家轮值主席国南非总统拉马福萨在致辞中表示，过去几十年来，金砖国家一直是全球经济增长、贸易和投资的主要推动力。金砖国家倡导包容，推动构建更加公正合理的世界秩序。新的经济、政治、社会和技术现实要求各国之间加强合作。这些现实要求对全球治理机构进行根本改革，使它们更具有代表性，并能更好地应对人类面临的挑战。他说，金砖国家坚定致力于发展和维护“全球南方”国家利益，推动构建更加公正合理的世界秩序。谈到金砖国家之间的合作时，拉马福萨强调，全球经济复苏依赖于可预测的全球支付系统以及银行、贸易、旅游和金融等行业以及供应链的平稳运行，金砖国家将继续讨论通过增加本币使用以促进贸易和投资流动的实际措施。
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俄罗斯总统普京当天以视频方式发表致辞。普京表示，金砖国家逐年增强自身潜力，已成为全球舞台上的重要机制，在国际事务中的影响力不断提升。最主要的是，金砖国家一致赞成建立真正公平的、以国际法为基础、恪守联合国宪章宗旨和原则的多极世界秩序，反对任何形式的霸权主义。普京说，俄方支持在全球创新、数字化转型和人工智能、职业教育、妇女事务等领域加强合作。明年俄罗斯担任金砖国家轮值主席国期间，将优先关注打击恐怖主义、反洗钱、扩大本币结算、加强银行间合作，推动科学与创新、医疗保健、教育和文化等领域的互动。
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圣地亚哥-德尔埃斯特罗省是阿根廷地震灾害发生较多的区域之一。
据阿根廷国家地震预防中心发布的信息，地震发生于当地时间23日11时22分（北京时间22时22分），震中位于南纬27.04度、西经63.34度，震源深度603公里。