一面膜奶一面桶国际刑事法一面膜奶一面桶院对以色列和哈马斯官员发出逮捕令 以色列拒绝接受
国际刑事法一面膜奶一面桶院对以色列和哈马斯官员发出逮捕令 以色列拒绝接受
总而言之，梅雨季节，有效的有氧运动将帮助身体对抗湿哒哒、黏糊糊的天气，老友们可遵循科学锻炼原则，通过花式运动组合，更好地度过这个漫长的雨季。
中新社北京11月22日电 综合消息：国际刑事法院21日对以色列总理内塔尼亚胡和前国防部长加兰特，以及巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)军事指挥官马斯里发出逮捕令。以色列总理办公室当天发表声明拒绝接受逮捕令。 据联合国官网消息，国际刑事法院指控内塔尼亚胡和加兰特在2023年10月8日至2024年5月20日(检方提出逮捕令申请的日期)期间犯下反人类罪和战争罪。 国际刑事法院详细列举了针对二人的指控，包括故意针对平民发动袭击、蓄意和故意剥夺加沙地带平民生存必需品、断电和减少燃料供应、以饥饿作为战争手段、故意限制或阻止医疗用品和药品进入加沙地带的不人道行为等。 国际刑事法院当天还对马斯里发出逮捕令，指控他自2023年10月7日起在以色列和巴勒斯坦境内犯有反人类罪和战争罪。指控具体内容包括：在2023年10月7日，哈马斯武装人员进入以色列社区和音乐活动现场进行大规模屠杀、在以色列各地抓捕大量平民，在关押期间对人质犯下酷刑罪、强奸罪、残忍虐待罪和侵犯个人尊严罪等。 国际刑事法院指出，被指控的行为发生时，马斯里是哈马斯军事部门最高指挥官，虽然以色列方面称他已经死于军事行动，但国际刑事法院尚不能对此确认，仍在搜集关于他死亡的信息。由于哈马斯另外两名高级领导人哈尼亚和辛瓦尔已经确认死亡，对他们发出逮捕令的申请被撤回。 以色列总理办公室21日发表声明，拒绝接受国际刑事法院的逮捕令，称这些指控是带有反犹太主义偏见和歧视的虚假指控。声明称，任何决定都不能阻止以色列捍卫其国民，直到战争开始时所有的目标都实现。 以色列总理内塔尼亚胡21日晚间通过视频讲话指责国际刑事法院的决定“有偏见”。 据卡塔尔半岛电视台报道，哈马斯21日发表声明称，国际刑事法院向以总理内塔尼亚胡和前防长加兰特发出逮捕令是“迈向正义的重要一步”。声明称，这可以为受害者带来补偿，但如果没有世界各国全力支持，其作用仍然是有限的、象征性的。 美国白宫方面已表示，美国不会执行对内塔尼亚胡和加兰特的逮捕令。 欧盟外交与安全政策高级代表博雷利表示，国际刑事法院的决定应该得到尊重和执行。 另据卡塔尔半岛电视台报道，约旦、伊拉克等中东地区国家对国际刑事法院的决定表示欢迎。(完)责任编辑：管娜koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:彭万里
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黄梅天的空气湿度往往超过80%，以今天为例，申城空气相对湿度高达100%，若气温高于26.7度，则炎热指数将进入“警惕”级别。。
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胡凌洁上海市龙舟协会会长
此外，冥想、静坐、瑜伽等修行也会提高内啡肽的分泌量，而这些运动均适合中老年人参加。
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除此之外，跑步时还应加大呼吸深度，因为过于频繁的呼吸会降低呼吸效率，老友们应学会控制呼吸频率。
据记者了解，在目前玩龙舟的人群中，从老年人、中年人到青少年都有，覆盖各个年龄段，而企业更是对龙舟文化情有独钟。“龙舟运动蕴含了同舟共济、奋勇争先的企业精神，通过龙舟赛，可以起到聚人心的作用。”
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由于黄梅天湿度高、散热差，脚底易磨出水泡，跑步时应穿压缩袜，能更好地应对天气变化。
“龙舟实际上是龙文化的传承。目前，我们注重在青少年群体中推广三龙：龙风筝、舞龙狮和赛龙舟（俗称天龙、地龙、水龙），在上海的参与面特别广，使我们的龙舟运动更加后继有人。”
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在运动界，有“年少多巴胺，中年内啡肽”的说法。事实上，多巴胺和内啡肽都是人体内的快乐分子，但两者产生的机理不太一样。
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同时，昼夜交差之际也许是一天中的最佳跑步时间。早上6点至7点，此时的温度相对比较适宜，傍晚6点至7点则是最适宜人体运动的时段，气压、温度都相对舒适。
除此之外，跑步时还应加大呼吸深度，因为过于频繁的呼吸会降低呼吸效率，老友们应学会控制呼吸频率。
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“到目前为止，中华民族传统体育没有进入奥运会的项目，但中国的赛龙舟已在东京奥运会上进行过展示，”他认为，龙舟有可能进入国际青奥会，成为正式比赛项目。“这将是中国民族传统体育零的突破，对中国体育有着特殊意义。”卫志强说，“武术申奥没有成功，但龙舟已经进入（国际大赛）实质性的程序。”
如果选择爬楼梯，也是一种很好的有氧运动，可以有效锻炼腿部力量，增加心肺功能，加速血液循环，特别在雨天时，是一种便利有效的锻炼手段，老友们可以坚持重复这一选项。
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今年端午节期间，仅在上海龙舟协会备案的赛事就达到了近20场。”今年赛事特别多，太热闹了，说明龙舟运动的独特体育魅力。”胡凌洁说。
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同样的，健美操也不受场地限制，提高灵活性和节奏型，随着音乐节奏跳跃，身体会感觉更加轻松有效。
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“龙舟赛在上海有着悠久的历史，也见证了上海城市变迁。”上海市龙舟协会会长胡凌洁告诉记者，申城龙舟赛的发展在近十几年来发生了显著的变化。