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1.5万名跑者竞速首届广州南沙马拉国精产品一区一区三区松赛

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　　中新网广州12月1日电 (王坚吴冠霖)伴随发令枪响，2024广州南沙(湾区)半程马拉松(以下简称“南沙马拉松”)于1日7时30分开跑。南沙马拉松现场。南沙区政府供图　　据介绍，这是南沙首次举办马拉松赛。当天赛事共有1.5万人参加，来自中国、韩国、德国、美国等国。除常规的大众组别，特别设置“青春图南”大学生组别、心相印520情侣组别，共有2400名大学生和250对情侣参赛。　　此次马拉松由中华全国青年联合会副主席、香港特别行政区全国人民代表大会代表霍启刚，亚足联讲师、广东省足协副主席区楚良领跑，比赛共设置半程马拉松、欢乐跑2个项目，满足不同跑者需求。半程马拉松终点设在南沙国际会展中心，全程21.0975千米；欢乐跑终点设在霍英东研究院，全程5千米。整个线路自东向西穿城而过，途径风光优美的海岸线、城市地标、乡野田园，带给人们沉浸式运动体验。　　在半程马拉松的终点，来自大众组的A00013号选手林灿嘉以1小时10分06秒的成绩成为第一位冲线的选手，获得半程马拉松男子组冠军。“跑完感觉心情很激动，第一次拿到马拉松赛的冠军。”林灿嘉表示，他于赛前一天就从潮州来到了南沙游玩了一番，“沿途的风景非常好，比赛结束后，准备先回去洗个澡，在南沙玩一玩，再继续备战下周的广州马拉松。” 　　“没想到能取得这么好的成绩，虽然跑完腿很酸痛，但是能拿奖的激动心情，能掩盖掉这种疼痛感。”来自华南理工大学的大三学生钟锦程以1小时11分31秒的成绩获得半程马拉松大学生组男子冠军。(完) 责任编辑：李岩

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编辑:程孝先

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第三步：清洗干净后，自然晾干即可装上。。

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运动是个好习惯，特别是适当的运动，对我们心脑血管，控制“三高”都非常好。但是大家记住，不要在睡前去运动，尽量在睡觉以前三个小时去运动。要么全身都处于一个比较兴奋的状态，很难入睡。

“聘请了专业教练员，把课程分为10期，根本目的是启发孩子喜欢上帆板这项运动。”上海新东亚水上运动发展中心主任查寅告诉记者，“这个暑假我们已经开展了两期夏令营，相比于平常300元一节课，我们夏令营采用公益价格，每期的费用仅为1000元。”

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本次比赛采用单败淘汰赛制，男子选手分为三档，分别抢678局，女子选手抢四局。比赛开始后，参赛选手全身心投入，紧盯台球移动位置，不断变换方位寻找最佳击球点，随着架杆、出杆、撞球、落袋动作一气呵成，不少漂亮的攻防令人拍手叫好，选手们充分展示多年来积累的经验和技术，将每一杆都发挥到极致，比赛气氛紧张激烈。在参选手蒋春峰看来，台球是一项休闲体育运动，不仅能锻炼身体，也是一种娱乐消遣，非常适合全民健身。本次台球赛作为区运动会系列赛事活动的组成部分，也体现了青浦区对于台球运动发展和全民健身的重视。

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考试报名时间为2023年8月7日10:00－8月17日16:00，网址为中国人事考试网“网上报名”栏目。

不要在卫生间、车内等狭小密闭不通风空间内使用，喷洒时要注意通风，使用时紧闭口鼻，勿刻意吸气，避免吸入喷雾。

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“皂梦空间”经过重新设计改造，不仅把上海制皂厂原构筑物的形态呈现出来，而且为工业遗存注入了新生命，在杨浦滨江沿岸焕发新生机。

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一是集聚高能级主体。我们将持续强化总部高地建设。“十四五”以来，黄浦区新引进、新认定的各类总部型企业近50家，总部型经济的核心功能持续强化。下阶段，我们将把握好“淮海新天地进口贸易促进创新示范区”建设的有利契机，在贸易便利化、新型贸易发展等方面推动实施更多先行先试政策，广泛集聚优质的商贸主体，吸引总部项目新设、增能。我们也将持续提升首发经济能级，吸引更多国际性品牌在黄浦区举办全球新品首发，推动品牌高能级首店、旗舰店落户我区重点商圈。另外，今年商务部首次开展“投资中国年”活动，借此机会，黄浦区也将积极开展“外商投资推介大会”等品牌活动，充分向各界展示黄浦的营商环境和投资机遇。