下雨天的车站避雨2动画片上海马拉松下雨天的车站避雨2动画片急救跑者：马拉松的终点是家
上海马拉松下雨天的车站避雨2动画片急救跑者：马拉松的终点是家
山海讲述者香港青年——陈童
中新网上海12月1日电(陈聪瑶)王磊，是上海市普陀区人民医院马拉松运动康复中心负责人，也是2024上海马拉松急救跑者。 所谓马拉松急救跑者，是指经过专业急救训练的特殊跑者，不以成绩为目的，而是时刻观察身边的跑者，随时为他们提供紧急医疗救助，抓住抢救的“黄金4分钟”。简单一句话，能跑，更能医。 跑过33场马拉松比赛，王磊个人最好成绩是2022年上海马拉松的3小时42分。上赛场能跑，下赛场能“治跑”。跟腱炎、膝关节受伤、肌肉拉伤、跑步岔气……跑者出现的问题，王磊见得不少。 “跑马是一件很艰难的事情，参赛者需要经历40多公里的煎熬。”王磊介绍说，赛道上存在不确定性，跑者可能会出现各种各样的问题，急救跑者们可以最大程度上保证所有参赛者的安全。 王磊的参赛物资。受访者提供 在今年无锡的一场马拉松比赛上，王磊发现一名跑者腿部抽筋，便将他扶到赛道旁边，经过简单处理，这位跑者觉得自己能继续参赛，王磊判断情况后给出建议，再多观察一段时间，不要急于回到赛场上。“他最后是选择退赛的，但退赛对他来讲可能是一个最好的选择、最安全的选择。马拉松的终点是家，不一定要完成比赛，以自己的安全为主，不要为了拼成绩而出现意外，那样对自己和整个赛事都是不负责任的。”王磊说。 马拉松不是一次性的比赛，而是一项持之以恒的运动。现在王磊不再专注提升自己的个人最好成绩，开始逐渐转变观念，“要跑得更有意义，更快乐。” 成为急救跑者，让王磊的跑步目标多元化了，从不断努力超越自己到利用专业优势帮助他人，“我现在更享受这种帮助别人安全地实现梦想的快乐，不是为自己，而是为别人。”(完) 责任编辑：曹子健koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:马连良
TOP1热点：特朗普：2月1日起对加拿大和墨西哥商品征收25%关税
智能化是现代化产业体系的应有之义。现代化产业体系就是要不断推动质量变革、效率变革、动力变革，提高全要素生产率。智能化是激发制造模式、生产方式及产业形态深刻变革的重要抓手，也是产业实现高效率、高精度发展的关键。智能化的产业体系能实现技术路径再造、竞争优势转换，构建柔性、灵活、稳定的产业链、供应链，充分发挥我国制造大国和网络大国的双重优势。。
“住在嘉积镇，工作在塔洋镇，距离约10公里，电车比油车操作性更好，周边充电桩布局挺多。”卢先生说。
TOP2热点：白宫副幕僚长：大量联邦雇员已接受“买断计划”
“今年以来，我们加快补齐水运基础设施短板，持续推进水运降本增效，推进铁水联运高质量发展，全力做好水运保通保畅工作，着力强化水运绿色智慧转型。”付绪银说。
TOP3热点：特斯拉上季度在中国市场交付量创历史新高，今年上半年将推“更实惠”车型海角封神妈妈
实习生庄舒涵、李经纬、秦可亦有贡献
TOP4热点：《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《注重家庭，注重家教，注重家风》李恩美电影
被通报的6名党员领导干部，身为重要岗位“一把手”，在党的二十大刚刚胜利闭幕、参加学习贯彻党的二十大精神培训班期间，带头违反中央八项规定精神，违规聚餐饮酒，是罔顾中央三令五申顶风违纪的典型。问题严肃查处后，青海省委随即从6个方面明确18项整治措施做好以案促改。
6月份，新动能需求加快增长，势头较为突出，装备制造业和高技术制造业新订单指数分别为51.9%和51.7%，较上月上升0.8和0.7个百分点。
TOP5热点：春节多地借乡贤资源招商引资，湖南一县签约项目总投资超百亿男生连裤袜
近年来，中非贸易飞速发展，中国已连续14年稳居非洲最大贸易伙伴国地位。非洲大陆自贸区秘书长梅内说，非中经贸合作有着得天独厚的条件，感谢中方对非洲经济一体化建设的大力支持，希望双方不断深化非中自贸区合作。
TOP6热点：上海2024产业大事记: 成为中国首个5万亿城市福建导航app导入mimei
包括智联招聘、前程无忧、BOSS直聘、58同城等网络招聘在内的人力资源市场，已成为劳动者求职和用人单位招聘的主渠道。截至2022年底，全国共有各类人力资源服务机构6.3万家，从业人员104.2万人，当年全行业为3.1亿人次劳动者提供了各类就业服务，为5268万家次用人单位提供了专业支持。
“我们要始终与人民风雨同舟、与人民心心相印，想人民之所想，行人民之所嘱，不断把人民对美好生活的向往变为现实。”二十届中央政治局常委同中外记者见面时，习近平总书记郑重宣示。
TOP7热点：四代人传承接力：福建南安潘氏家族春节返乡义诊的第68年元气骑士MOD作弊菜单2022最新版
三年来，香港社会已凝聚起“保国家安全，就是保‘一国两制’，保香港繁荣发展”的共识。
进入6月以来，全国多地高温来袭，夏季“热浪”叠加经济复苏，电力迎战“尖峰时刻”。
TOP8热点：上海岁语｜受邀参加春晚的基层民警：很乐意成为倾听孩子心事的大哥哥快乐三个儿媳妇的说说搞笑
被通报的6名党员领导干部，身为重要岗位“一把手”，在党的二十大刚刚胜利闭幕、参加学习贯彻党的二十大精神培训班期间，带头违反中央八项规定精神，违规聚餐饮酒，是罔顾中央三令五申顶风违纪的典型。问题严肃查处后，青海省委随即从6个方面明确18项整治措施做好以案促改。
“作为地处‘枫桥经验’发源地的基层法庭，除了要努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义，更应该主动把法庭工作融入基层社会治理。别看法庭很小，也能发挥大能量！”诸暨法院枫桥人民法庭庭长杜敏丽表示。
TOP9热点：《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《注重家庭，注重家教，注重家风》伽罗ちゃんが腿法部下
一年多来，这些数字游民开创了工作室，参与了当地多个文旅活动的IP设计、建筑空间改造、为茶企提供产业升级方案等项目。这群靠着一根网线“闯天下”的数字游民，每天都在与这片绿水青山产生奇妙的“化学反应”。
TOP10热点：人民币对美元即期汇率1月升值0.46%，开门红后如何走我们三人没有血缘关系1集
香港影视力量也不断崛起，诞生了许多颇具东方色彩的电影和电视剧。