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同140多个国家和地区开展农业合作；向广大发展中国家推广农业技术1000多项，带动项目区农作物平均增产30%-60%；通过国际培训班为80多个发展中国家培训超过1.4万名杂交水稻专业技术人才……联合国世界粮食计划署驻华代表屈四喜说，中国与发展中国家分享自己的发展经验和适用技术，务实地开展国际合作，积极帮助广大发展中国家增强粮食安全保障能力。

今年 10 月 10 日是第 33 个世界精神卫生日。今年的主题是 " 共建共治共享，同心健心安心 "，旨在通过多种途径的宣传活动，进一步普及心理健康和精神卫生知识，倡导全社会共建心理健康体系，共治心理健康问题，共享心理健康成果，提升各行业心理健康服务水平，提高公众心理健康素养。接下来，让我们一起走进身边常见的心理康复故事吧。晓瑜（化名），28 岁，近期因长期情绪困扰前往珠海市第三人民医院快速抗抑郁中心求助。过去的两年里，她持续感到情绪低落，曾诊断抑郁，但就医和服药依从性不高，自行停药。在今年经营餐饮店后，晓瑜症状加剧：日常疲惫不堪，缺乏动力，食欲大减，早醒频繁；深感自责，认为自己是家人的负担，兴趣与记忆力均大幅下降，反应迟钝，且消极念头日益加重。尽管尚未实施自伤行为，但情绪失控时，她会砸家中的物品甚至对丈夫动手。晓瑜与丈夫育有一子，并于去年诞下二胎，产后抑郁情绪也显著增多。面对这一状况，主任医师王长奇在详细评估后，确诊晓瑜为 " 复发性抑郁障碍 "，并建议其自愿住院治疗。主任医师王长奇（右）在评估患者病情。入院后，晓瑜接受了综合治疗方案，包括药物治疗、个性化的康复治疗以及中医中药的辅助调理。经过 16 天的精心治疗，她的病情得到了显著改善。主任医师王长奇在快速抗抑郁中心为来院患者问诊。出院时，晓瑜与初入院时的愁容形成鲜明对比，脸上洋溢着微笑，与家人一同安心离开医院。这段经历不仅帮助她战胜了抑郁的阴霾，也让她学会了如何更好地管理自己的情绪，为未来的生活注入了新的希望与活力。科普时间一、如何知道自己是否患有抑郁症？如果你有连续两周或更长的时间存在以下情况中的几个，便可能患有抑郁症：感到悲伤、抑郁；感觉烦躁不安、易激惹；即使什么事都不做也感到疲乏无力；食欲和体重发生变化；睡眠增加或减少；记忆或集中注意力困难；对生活失去兴趣，觉得活着不如死了好；出现无助感、有罪感、无价值感或认为自己是别人的负担，沉浸在痛苦的往事中不能自拔；反复出现死亡或自杀的想法。二、患上抑郁症该怎么办？你应该：寻求专业人员的帮助。经过严格培训的精神科或心理科医生对此能做出明确诊断和有效的治疗。遵循医生的建议，严格按照医嘱坚持服药。一般来说，服药 4-6 周后你的状况会有所改善。设法继续你的日常社交活动，即使感觉有困难。吃好。如果你感觉没有食欲，可以少食多餐。如果你有轻生的想法，要将这个想法告诉你的亲属或好友。你不应该：认为自己的抑郁症应该自己处理，它是一种疾病，要尽快去看医生；因为怕他人歧视和议论而妨碍你去求医。抑郁症在通常情况下不会自动好转；试图通过饮酒来改善情绪，它会令情况更糟；随便服用安眠药，除非是医生诊断后给你开的药物，有效地治疗抑郁症，伴随的睡眠问题会随之解决；在未征得医生同意的情况下，自行停止服用医生为你开的抗抑郁药。三、情绪调节小贴士1、自我放松轻轻地坐在靠背椅上，保持全身放松，进行腹式深呼吸，让你的呼吸尽量深，尽量慢，尽量长……当熟练地进行腹式呼吸放松训练时，呼吸系统的缓慢活动也带动了心血管循环系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统以及骨骼肌肉系统等都处于缓慢活动的状态，在这种状态下，焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪也随之逐渐减弱、消失。2、制定计划制定切实可行的具体计划，可以重新找回控制感和确定感。每达成一个小目标或取得一点点进步时，都给予自己一定的奖励和鼓励。3、调整认知通常人们很容易认为是事件本身引发了情绪变化，其实是人们对事件的解释和评价引起了情绪问题。同样一件事，由于观点和角度不同，思考的结果也会大相径庭。改变思维方式，情绪也会随之好转。不妨试着换个角度看一看那些让你觉得困扰的事情。四、当你十分痛苦时，请求助痛苦的感受时轻时重，有时候会将我们淹没。但请记住，希望永远存在，他人会伸出援助之手。当痛苦来袭时，请与家人、朋友、医生或你信任的人谈一谈，也可以拨打热线电话，倾诉你的感受。（珠海市心理援助热线 0756-8120120）经由专业的医疗呵护与量身定制的康复路径，心理疾病的患者是可以走出阴霾，重新拥抱生活的绚烂多彩，平稳地回归家庭与社会的怀抱。让我们一起携手，共建共治共享，同心健心安心，护佑每一颗心灵，守护每一个家庭。

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编辑:冯兴国

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通过智能制造创新生产方式，实现大生产与小订单矛盾统一的柔性化生产，满足消费者个性化需求。。

良好的线上观展体验，离不开技术赋能。5G、3D建模、大数据、虚拟现实、人工智能等新技术，将实时、全面、真实的博物馆呈现在用户眼前。吴文化博物馆曾历时半年，逐一扫描环太湖明清遗迹，数字化呈现4座古镇、17个古村及上百座古建筑。吴文化博物馆工作人员李爽说，博物馆直播和文物数字化，最终将沉淀为重要学术资源，以流媒体的形式永久留存。

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计量检测是C919研制过程中极为重要的一环，在这方面，航天科技集团的科研团队作出了应有贡献。

不久前，安徽、浙江两省签署《共同建设新安江—千岛湖生态保护补偿样板区协议》，推动单一的资金激励补偿升级为涵盖水质保护、上下游产业人才合作等的综合补偿。此举重在实现下游地区主动帮助上游地区谋划绿色发展之路，体现激励与约束并重，有助于实现生态保护者与受益者之间的良性互动。

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盛夏时节，在天津市宁河区板桥镇田庄坨村高标准农田泵站施工现场，工人们正热火朝天地忙碌着。该泵站已运行40多年，设备老化，排水、灌溉效能低，此次新设的2台6.2米扬程水泵，流量可达每分钟33立方米，排水效率较之前提升近一倍，灌排能力大幅提升。

近年来，“中文热”“中国文化热”在哈萨克斯坦持续升温。目前，哈萨克斯坦有5所孔子学院，每年完成中文培训3000余人次。中文在哈萨克斯坦已经成为最受欢迎的专业之一，中国也成为最具吸引力的留学目的地之一。哈萨克斯坦阿里法拉比国立大学孔子学院哈方院长阿克木江·阿斯力别克夫表示：“通过开展高水平的中文教学和文化活动，培养有才华和受过良好教育的年轻人，这对哈中世代友好具有重要意义。”

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此外，张玉卓强调，中央企业要切实防范化解各类经营风险，继续把债务风险防控摆在突出位置，加强对政府与社会资本合作（PPP）、金融衍生业务等风险易发领域的管控，坚决守住依法合规经营底线。

商场重新确定了“国潮+亚运”的主题定位，打造潮玩商业空间，新引进60多家品牌。试营业期间，商场店铺招租率就达到了96%。客流同比增长365%；7月初正式开业后，销售额同比增长290.2%。

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聚焦维护劳动者权益。《规定》明确了招聘信息发布和审查、个人信息处理和保护、健全服务制度和明示服务信息等方面的具体要求，进一步压实服务机构维护劳动者权益的责任，确保服务机构权责一致。

西班牙从7月1日起接任欧盟轮值主席国，尽管桑切斯坚称不论选举结果如何以及政府是否更迭，都不会影响西班牙继续履行职责。但欧盟方面对西班牙是否有能力有效履行承诺表示严重关切，德国和法国等国担心西班牙潜在的“右转”将对欧盟日渐有成效的移民和气候政策产生逆转影响。(文汇报)

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为扩大消费添动力

加快实现高水平科技自立自强，是推动高质量发展的必由之路。此次研讨班上，聚焦切实强化企业创新主体地位，加快锻造国家战略科技力量，国务院国资委提出了一系列重点举措。

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《光明日报》（2023年07月24日12版）

2021年，中国提出全球发展倡议，将粮食安全作为八大重点合作领域之一，为国际发展合作注入新动力。联合国亚洲及太平洋经济社会委员会执行秘书阿利斯夏巴纳表示，中国提出全球发展倡议，将粮食安全纳入重点合作领域，有利于加快落实联合国2030年可持续发展议程，也与联合国加强全球合作和重振多边主义的愿景相契合。

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曹秋梅说，近来，由于高温天气，医院急诊量增加，主要是一些有基础病的老年人，如糖尿病、高血压、脑梗、长期卧床的患者等，他们对于高温的适应能力比较差，容易由高热诱发基础疾病的发作，还有一些是户外工作的建筑工人、外卖小哥等。

制度文明是处理各种社会关系、有效管理社会的规范体系成果，主要功能在于满足人们的社会生活需求、维护社会秩序、保障人们生命和财产安全等，包括政治制度、法律制度、治理体系等。我国制度建设源远流长。《周易》中就记有“节以制度，不伤财，不害民”，大意就是以典章制度为节制，就不会伤财害民。我国历史上不仅创造了闻名于世的科技成果，也创造了世界领先的制度文明。

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规范机构服务活动。《规定》划定了人力资源服务机构开展服务的“红线”，明确相关禁止行为。比如，对人力资源培训、举办招聘会、供求信息的收集和发布、人力资源服务外包等服务活动进行规范，明确规定不得采取垄断、不正当竞争等手段开展服务。

“万里茶道”南起我国福建武夷山，经国内9省份，再由蒙古国乌兰巴托最终抵达俄罗斯圣彼得堡，全长约1.4万公里。那修水在哪个位置？又与宁红茶、“万里茶道”有何关联？这是本报记者一路注意观察的传播效果内容。目前进行的赛事线路长、空间跨度大；与“申遗”同步进行，扩大了人们对遗产价值的整体认知。“万里茶道”（中国段）沿线集结了众多城市、集镇、村落、建筑及茶产区，所以体验线路又可分出许多繁茂的“枝杈”。通过“申遗”带动自身发展，是沿线产茶区的强烈愿望和参与动力。这样，在线路设计上，就出现了“局部”与“整体”不同层面的需求。

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2016年至2020年，时任长阳县委书记赵吉雄，表面上表态坚决贯彻党中央关于生态文明建设的决策部署，背后却纵容、支持某企业在清江流域开发房地产项目中非法挖山采石、破坏生态环境，并收受该企业主财物。2018年下半年，中央环保督察组三次向长阳县政府交办反映该问题的信访件。赵吉雄在安排信访件调查处理时要求“对上级回复少说问题，如果存在问题在县内及时整改”，在报告调查结论时要求该县政府以地产项目“没有严重破坏山体行为”“是排险及场平，不是采石场”等理由搪塞回避问题，否认非法采石，将严重失实的调查报告上报中央环保督察组。经评估，该企业违规开发行为造成国家矿产资源、生态环境经济损失1.12亿元。

正如中国外交部发言人所说，美方企图通过施压、胁迫和非法手段解决自身在禁毒问题上的关切实际上是“内病外治”，这行不通，只会害人害己。