Fuqer100%XXXXHD春节假期“余额”归零，“节后综合征”Fuqer100%XXXXHD收心大法快了解一下！_ZAKER新闻

春节假期“余额”归零，“节后综合征”Fuqer100%XXXXHD收心大法快了解一下！_ZAKER新闻

另外，美国服务业非常热，使得服务业的工资涨幅比较大，这也增加了服务业消费的韧性。

初八，开工大吉。欢乐的春节假期转眼已经结束，面对归零的假期 " 余额 "，是否觉得心情烦闷、提不起精神、吃不下、睡不好？医生提醒，这也许是 " 节后综合征 "。据了解，节后综合征是指人们在长假期间，打破平时的作息规律，熬夜、暴饮暴食等，在长假之后会出现各种生理或心理的不适表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。如何尽快进入工作学习状态，长沙市中心医院神经内科给出一份 " 节后综合征 " 收心大法，供市民参考。第 1 招：调作息春节期间熬夜较多，上班以后会难以适应早起，那么，建议大家在临近假期结束的时候，尽量早一些上床，如果睡不着，可以晚饭后散散步，睡前洗个热水澡或者泡泡脚，上床后戴上遮光眼罩，听听音乐、听听书，或者试试瑜伽冥想，可以帮助促进睡眠。第 2 招：清肠胃春节期间大家吃得丰富，大鱼大肉零食饮料不断，使得肠胃负担加重，假期结束前几天要注意调整饮食结构，不要吃得过于油腻，多喝茶、多吃水果，多吃新鲜的绿叶蔬菜、杂粮粥，还可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让已经 " 不堪重负 " 的肠胃得到休息。第 3 招：做运动假期结束前几天建议大家适当地增加一些运动，比如八段锦、瑜伽、太极、爬山、慢跑、跳绳等等，都是非常好的运动，因为通过运动可以兴奋神经，更快的驱散不良情绪，改善精神状态，帮助我们更快的投入工作状态。中等程度以下的运动能加快入睡时间，并加深睡眠深度，剧烈运动不能使人入睡快，却能使人在后半夜睡得更深。需要指出的是，运动不要离睡眠时间太近，若临睡前锻炼，体温就会上升，导致入睡困难。一些睡眠专家认为，睡前 6 小时运动最佳。第 4 招：调心态上班族要尽快停止各种应酬，试着缓和亢奋的神经，把自己的心理调整到工作状态上，让思维恢复到平时的工作运作模式中。上班后应该做的是精心思考来年计划，慢慢接触工作，可尝试先从自己较为感兴趣的工作着手。潇湘晨报记者梅玫 通讯员朱文青报料、维权通道：应用市场下载 " 晨视频 " 客户端，搜索 " 报料 " 一键直达；或微信添加报料客服：xxcbcsp；或拨打热线 0731-85571188。如需内容合作，请拨打政企服务专席 19176699651。

koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad

编辑:王子久

TOP1热点：批量生产的人造天才，每个结局都十分痛苦，重来一次他们会怎么选

金诚信(603979.SH)公告，公司将于2023年7月7日发放2022年年度现金红利，每股派0.12元(含税)。此次权益分派的股权登记日为2023年7月6日，除权(息)日为2023年7月7日。。

阿斯巴甜是最常见的人工甜味剂之一，主要用途是被添加在无糖可乐等饮料中。随着人们对健康以及控制体重愈发重视，各类无糖饮料也越来越畅销。

TOP2热点：我做了全网首个UP主多维分类模型？

2023年一季度营收是公司历史最高的一季度，59.29亿。但尽管如此，净利依然只有0.7亿。

交易量和零售信贷比同样下滑。2019年至2022年，平安信用卡的交易总额为3.34万亿元、3.45万亿元、3.79万亿元、3.39万亿元，期间增速为22.5%、3.5%、9.8%、-10.5%。近三年零售信贷比为32.97%、32.54%、28.22%，平安信用卡贷款余额在个贷余额中的占比持续走低。

TOP3热点：原来哪吒电影的配音演员也给王者配过音揉我胸⋯啊⋯嗯出奶

在当天的活动现场，拜登发表演讲台的背景后面贴着印有“拜登经济学”的大幅海报，拜登表示其核心是壮大中产群体，主要的的内容包括投资美国、加强教育和扩大劳动力等。

中特估的投资不仅要结合企业自身经营治理与所处行业周期，同时还需要把握“高质量发展”的主线，重点可关注以下结构性机会：一是掌握核心技术护城河的创新引领企业，如半导体、通信、软件、高端装备等硬核科技领域。主要投资逻辑在于，在建设现代化产业体系的指引下，政策将倾斜于关键技术的创新研发领域。二是有望通过优化改革和资本运作实现估值重新修复的央国企，即通过战略性重组、专业化整合（降低WACC）和分拆上市，优化资本结构，提高要素生产率。三是派生于国家未来长期战略的主题投资机会，比如一带一路、ESG、双碳、数字经济与产业链供应链安全等。四是经营现金流充裕、具备向上分红空间、股票回购能力强的国企。

TOP4热点：5人 620净罪行动 猪猪都能过（已更新，无伊内斯，小刻和铃兰）202ggy钙站

考虑到国联集团是通过国联证券间接控制华英证券，因此华英证券无需计入国联集团参股、控制证券公司数量范围。同时由于不存在其他参股券商的情形，预计本次交易完成后，国联集团将形成对一参（民生证券）、一控（国联证券）格局，符合监管要求。

金诚信(603979.SH)公告，公司将于2023年7月7日发放2022年年度现金红利，每股派0.12元(含税)。此次权益分派的股权登记日为2023年7月6日，除权(息)日为2023年7月7日。

TOP5热点：中国最嚣张的主持人为何被一夜封杀，逃窜美国？如今他过得怎么样？深扒周立波被捕门始末！202ggy钙站

分析公司WoodMackenzie指出，石化企业Bayernoil的加氢裂化器已停止运营，而本月该公司的柴油供应也已受到干扰。

在业绩报告中，平安银行树立了中国最卓越、全球领先的智能化零售银行的战略目标，以“智能化银行3.0”为底座，推动零售业务增长。从平安银行的零售版图看，零售业务的确在整体营收中占比较高，零售银行底色突出。

TOP6热点：《全是自己人》人马畜禽corporation猪巴西

责任编辑：郭建

新浪科技讯6月29日下午消息，美团于香港联交所发布公告，称已完成光年之外境内外主体100%股权的收购，收购价约为20.65亿人民币。

TOP7热点：自碎金身，悟空到底在下多大的一盘棋？【暗黑向】黑神话悟空剧情解析最帅中国Gay男男小鲜肉

分析公司WoodMackenzie指出，石化企业Bayernoil的加氢裂化器已停止运营，而本月该公司的柴油供应也已受到干扰。

格隆汇6月29日丨有投资者向佰维存储(688525.SH)提问：公司嵌入式存储有哪些产品类型以及应用领域是哪些？

TOP8热点：新春礼盒测测测！强㢨一级二级二级2020

高盛发布研究报告称，将信义能源（03868）2023/24/25年度盈利预测，分别调低0.5%、0.2%及0.2%至15.84、20.16及22.76亿元人民币，但称上述调整未改变该行对信义能源的投资论据，新目标价4.1港元，维持“买入”投资评级。即使如此，该行仍指出信义能源投主要投资风险，包括：1）上网电价低于预期；2）比预期慢产能扩张；3）更高的供应链ASP。

考虑到国联集团是通过国联证券间接控制华英证券，因此华英证券无需计入国联集团参股、控制证券公司数量范围。同时由于不存在其他参股券商的情形，预计本次交易完成后，国联集团将形成对一参（民生证券）、一控（国联证券）格局，符合监管要求。

TOP9热点：全国营销号统一belike小雪尝禁果又粗又大的中国地图

分析公司WoodMackenzie指出，石化企业Bayernoil的加氢裂化器已停止运营，而本月该公司的柴油供应也已受到干扰。

责任编辑：王其霖

TOP10热点：《RAFT》木筏求生一集看完缅甸北部恐怖血腥网站www

另外，美国服务业非常热，使得服务业的工资涨幅比较大，这也增加了服务业消费的韧性。

6月28日，欧亚资源集团首席执行官BenediktSobotka在中国天津的世界经济论坛新领军者年会上表示，全球对铜的需求将飙升，