2024海角最新回家路美国加州“山脉大火”迅速蔓延 数千栋建筑受到火灾威2024海角最新回家路胁
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此外，冥想、静坐、瑜伽等修行也会提高内啡肽的分泌量，而这些运动均适合中老年人参加。
中新社洛杉矶11月7日电 (记者 张朔)美国加利福尼亚州南部文图拉郡爆发的野火7日迅速蔓延至19643英亩，数十所房屋被大火吞噬，3500余栋民宅等建筑物受到火灾威胁。 加州林业和消防局7日最新火情通报显示，目前，该州文图拉郡、洛杉矶郡、圣巴巴拉郡、特里尼蒂郡和因约郡等地多场野火正在燃烧，火势均完全失控。其中，位于文图拉郡、名为“山脉大火”(Mountain Fire)的野火规模最大。 加州林业和消防局火情通报称，当地时间6日上午8点多，“山脉大火”在索米斯地区燃起，火借风势迅速蔓延至约有7万人口的卡马里奥市，烧毁多座住宅。截至7日下午，大火已延烧19643英亩、受控面积为零，而该地大风、干燥的不利天气条件预计将持续到8日。鉴于“极端火灾危险”，消防部门已向十余个地区的居民发布疏散令。起火原因正在调查之中。 从文图拉郡消防局发布的视频中可以看到，“山脉大火”现场浓烟遮天蔽日，山坡上红色火焰连绵不绝，消防直升机和地面消防员在浓烟中奋力扑灭吞噬房屋的大火。 另据《洛杉矶时报》和“ABC7”等美国媒体消息，圣安娜强风和干燥灌木丛助文图拉郡大火“爆炸性”蔓延，数十所房屋被大火损毁，3500余栋民宅等建筑物受到火灾威胁，数千名居民被迫逃离家园。文图拉郡消防部门负责人表示，超过800名消防员、数百辆消防车正在火灾前线日以继夜地与大火奋战。(完)责任编辑：孔庆玲koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:吴家栋
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对中老年人来说，要想追逐内啡肽，保持快乐心态，只要坚持有计划和持续的有氧运动，让运动成为一种生活方式就可以做到。。
其次，他认为青浦的龙舟文化也很具代表性。“在新中国成立之后，青浦就成为了上海最具特色的龙舟之乡。当时为发展经济的需要，当地借助龙舟开发旅游文化，现在龙舟已经是当地最受欢迎的特色项目了。”
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众所周知，人的体感温度不仅受温度影响，还受到湿度影响。
踢毽子同样是一项健康的减肥运动，尤其有助于培养身体的灵敏性和协调性。在踢毽子时，身体的腰肌、髋肌、臀肌，甚至胸肌、腹肌都在运动，帮助全身进行舒展。
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伴随着铿锵有力的鼓点，一艘艘龙舟乘风破浪，从苏河湾划过。水面上，那船桨就像一支指挥棒，奏响了“水上交响乐”。
“龙舟赛在上海有着悠久的历史，也见证了上海城市变迁。”上海市龙舟协会会长胡凌洁告诉记者，申城龙舟赛的发展在近十几年来发生了显著的变化。
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胡凌洁上海市龙舟协会会长
基于此，中国田径协会官方公布的炎热指数（体感温度）将湿度、气温的组合分为4个级别，分别是警惕、严重警惕、危险、严重危险，表示户外活动风险。湿度和气温越高，预警指数也越高。
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胡凌洁说，从人口基数来看，龙舟属于小众运动，但为什么越来越多的市民参与到龙舟运动？这其实反应了城市治理变化。
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研究显示，内啡肽带来的愉悦感没有多巴胺强烈，但持续时间却较长，对人体健康更加有益。
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据总台记者稍早前从圣彼得堡市政府了解到的消息，计划于当地时间24日晚在圣彼得堡涅瓦河畔举行的俄罗斯传统节日“红帆节”庆祝活动不会取消。
同时，黄梅天的气压偏低，人体血液内的含氧量相对较低，体质不好的人在运动过后很容易中暑。
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总而言之，梅雨季节，有效的有氧运动将帮助身体对抗湿哒哒、黏糊糊的天气，老友们可遵循科学锻炼原则，通过花式运动组合，更好地度过这个漫长的雨季。
“这段时间跑步，感觉太难受了！”近日，在梅雨天里运动的老友们，常常有这种感觉，即使气温不高，人在运动一会儿之后，也觉得不舒服。你是否有过同样的感受呢？
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值得一提的是，中老年人的最大运动心率与年轻人不同，健身时要量力而行，坚持有氧代谢的体育锻炼，可增强体质和抵抗力，并有助于提升夏季耐热力。
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“一般大家认为龙舟是乡土化、老龄化，但近十多年来开始，上海龙舟有显著变化，趋势呈年轻化。”他说，“从区域来看，龙舟正在从农村划向城市，越来越多的公司白领参与龙舟赛。”