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花得精油按摩9超值的1笔钱 | 带父母体检

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点击 “简七读财”，发送消息“理财小工具”免费领取40个赚钱工具资源包~晚上好，我是冰冰。下周我妈要来上海，我已经想好这次要带我妈去做个体检。我妈退休前，每年会参加单位的体检，退休后要自费检查了，就表现的有点「舍不得」；其实，每年我都会给我妈转一笔专门用来「体检」的钱。但是，每次都是过两天，我妈又会凑个整，把钱给我转回来；问她：到底有没有去体检？得到的回答都是：检查了，没问题，你放心吧~想想就知道估计只做了个血尿常规和肝肾功能；像肠胃镜、乳腺、宫颈、胸部CT这些「重点项目」肯定没做。01为啥我对「带父母体检」有如此执念呢。10年前，我姑父单位发福利，可以带一名家属体检，所以就让姑姑去检查了一下。当时姑姑不到50岁，登山爱好者，体格一看就很健康；结果却被吓了一大跳：报告显示有癌风险，建议尽快回访。姑姑马上去省医院做了病理切片，同时也往上海的医院送了一份，最终确诊：乳腺癌。万幸的是，病情发现得很偶然，当时还在非常早期的阶段，一切都还来得及；虽然治疗过程中，姑姑受了不少罪，但好在最后恢复得很好，目前也没有影响正常生活。那年，受到「冲击」的全家老少，都去做了体检，查出来不少意想不到的问题——90斤的表姐查出了脂肪肝，马拉松达人的姨夫查出了胆囊息肉，常年吃素的姥姥血糖到了12+…虽然大家并没有自己想的那么「健康」；但很多病，只要发现得早，是可以提前干预和控制的。现在回想起来，做一次有价值的「体检」，有两个大原则：一是「定期检查」，尽量每年都能体检，尤其四五十岁的人，最少两年要体检一次。二是「全面检查」，基础检查只能观察我们当下的状态，对于排除早期危重疾病的风险，是远远不够的。借给我妈（中老年人群）设计体检内容的机会，可以跟大家分享一下，如何做一个「有效」体检。02首先是，体检机构的选择；我发现大家在体检机构的选择上差异还挺大的——有些朋友出于体检环境的考虑（不排队），会选择更贵一点的私立医院。有些朋友则更认可公立医院的结果，倾向于去三甲公立医院。还有些朋友网上买个体检套餐，直接去体检机构，也很方便快捷。其实，不管选择在哪体检，只要是正规渠道，体检结果就是可以信任的。然后是，体检套餐的选择。我还发现，不管大家选择哪个体检渠道，大都会选择这个机构所提供的「体检套餐」。「体检套餐」这四个字，一看就有种又全又划算的感觉。然而，套餐的分类非常多，到底怎么选还挺让人纠结的——在我体检常去的机构，一共有54个套餐可选，就拿中老年体检套餐（至尊豪华版）来说：它比中老年体检套餐（普通版）贵1500元，但只多三个项目（宫颈癌筛查、甲状腺彩超、甲功5项），另外普通版肿瘤筛查是9项肿瘤标志物检测，至尊豪华版是12项。那这些差距值1500元吗？不同人群，该怎么选择全面有效，性价比又高的体检方案呢？03我从几十份体检套餐中，筛选出了一份「体检必做基础项目」。这些项目，是一个合格的体检中，必须得有的。当然，市面上的体检套餐也确实很难做到一个不落，所以大家尽量选个全面的，如果有那么一两项的缺失，可以自己去医院单独检查。先大致说一下，「基础项目」一共分了四大类：一，所有人的必做项目：身高、体重、体重指数（BMI）、内科、外科、眼科、口腔科、耳鼻喉科、血常规、尿常规、电解质。血糖、血脂、肝功能、肾功能、腹部彩超。这是最基本的项目，每年的体检，所有人群都必须要涵盖的。二，女性需要附加的项目：基础检查之上，建议女性朋友可以根据自己的情况，加上经腹妇科彩超、乳腺彩超、TCT+HPV筛查。三，男性需要附加的项目：在基础项目外，男性必须要附加一项前列腺彩超。四，40岁以上需要增加的项目：40岁以上，我们就要开始考虑把体检做得再精细一点了。建议附加：肠镜、胃镜、心肌酶、幽门螺旋杆菌HP抗体、肾功能、低剂量胸部CT、超声骨密度。当然了，如果预算宽裕，不必等到40岁以后再做，可以直接把这一类当做每年的基础检查。*目前好一点的体检套餐，这4部分内容是都能覆盖的。04回到我前面举的例子，多3项检查（宫颈癌筛查、甲状腺彩超、甲功5项），多花1500值不值？按照上海三甲医院的标准，这3个检查不经医保报销需要花费1200多元，经医保报销仅自费710元。所以，如果嫌麻烦，可以选涵盖的套餐一次做完；而如果像我妈一样退休比较空闲，又想省点钱的，也可以选择三甲医院单独做。这里，我想特别说一下父母体检的问题。爸妈年纪大了，身体素质和各方面机能也开始下降，进入了很多疾病的高发期。所以在常规检查的基础上，我们要特别注意为父母增加一些有针对性的「专项检查」。常见的中老年高危风险，来自恶性肿瘤和心、脑血管疾病；针对这三类疾病的检查，我们需要重点关注：一，癌症筛查。乳腺癌筛查、宫颈癌筛查，结直肠癌筛查等；基本都是通过相关的专项检查项目来实现的。二，心脏检查（针对冠心病、心肌梗塞等高发心脑血管疾病）。普通体检里的心电图，算是比较初级的检查；如果父母平时有胸闷气短、心律失常、以及有家族既往史等情况，最好是针对心脏做进一步的检查。心脏彩超、心肌酶、动态心电图、冠状动脉造影，都是一些常见的心脏专项检查项目。三，脑部检查（针对脑梗塞、脑溢血等高发脑部疾病）。如果父母有头晕眼花的症状，可以通过脑CT、脑部核磁共振，来提早排查相关疾病。这些检查不一定要跟着定期体检来，而是可以发现有问题后，直接选择到医院的专科挂号进行针对性的检查。*疾病总是越早发现，花费越少，治疗效果越好，所以在健康问题上，千万不要拖。05最后，还有一些注意事项，在这里也提醒下大家，体检前需要做好的准备：1）体检前3天，避免饮酒，注意休息，饮食清淡。2）做肝、胆、胰等腹部B超，一般要求空腹检查。3）空腹抽血项目，需要提前12个小时禁食禁水。4）拍片时不可佩戴金属首饰，衣服上也不宜带金属装饰。5）X光（DR）、CT、核医学等检查带有辐射，不推荐孕妇做相关检查。最后，多说一句，检查并非越多越好。有些检查带有一定创伤性、不适合身体健康状况不佳的人群；还有一些检查，因为本身带有辐射，不适合频繁进行。常规的B超、核磁共振检查（MRI）是没有电离辐射的；而X光片、CT、PET/CT等，是有辐射的。如果大家近期做过类似的检查，也注意提前和体检医生沟通，避免过于频繁暴露在辐射下。关于如何做一次「有效体检」，就先跟大家聊到这里了，内容比较多，有需要的朋友可以收藏起来多看几遍。附上总结图——晚安

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编辑:甘铁生

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已是第三次调降，释放流动性的实质举措。

此外，中组部有关负责人曾表示，中央邀请专家到北戴河休假，主要是让专家暂时放下手中繁忙的工作，带着家人，充分地休息和放松。

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历史上看，包括日元在内的非美货币贬值绝大多数的时间里伴随着美元的升值，正是如此，几乎所有国家基于维护与提振本国货币价值的相关货币政策都是冲着对抗与回击美元而去的，但今年似乎完全不同。观察发现，日元下跌的同时，美元并没有表现出过去一贯的强势，甚至前7月美元指数下降了1.06%，意味着日元的贬值并非由强势美元的外部因素所引起，很大程度上因内部因素所致，既如此，就没有必要通过货币政策的调整托举出相对美元的本币比较优势，日本中央银行于是选择静观其变。