阿箐说的话_今日热议_高温天气勿贪凉，谨防夏季感冒"热伤风"

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顶棚坍塌的体育馆所在的学校，拥有一支有光荣历史的排球队。就在一周前，齐齐哈尔市第三十四中学女子排球队在黑龙江省第十八届学生运动会的赛场上一展风采，经过激烈的苦战和顽强的拼搏拿下亚军。

高温天气，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，极容易导致夏季感冒，即大家俗称的 " 热伤风 "。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时介绍，热伤风属于风热感冒的一种，症状表现为发热重、恶寒轻、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕。此外，还常常伴有消化道的症状，如腹胀、腹泻、食欲不振等。" 患了热伤风后，有些人治疗多天，迟迟不见好转，很多情况是因为药不对症。" 韩娟指出，热伤风的治疗应以辛凉解表为主，症状较轻者可服用具有解表、清热、化痰作用的中成药，但如果用药后无明显改善或症状加重，应及时就医。同时，患病期间应多休息，保证充足睡眠；充足饮水，适当摄入电解质水；注意饮食均衡，少食辛辣油腻食物。此外，热伤风患者也可以通过按压肺俞穴（位于人体背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处），缓解咳嗽、鼻塞症状。用手指轻按穴位，直至按压处有明显酸胀感。如果鼻塞症状较为严重，也可按压迎香穴（位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。用两手食指分别按住两侧穴位，并沿顺、逆时针方向各搓按 50 次，直至穴位微微发热。韩娟表示，热伤风重在预防，在盛夏季节要保持规律的生活起居，合理饮食，加强锻炼。不过度贪凉，使用空调时的设定温度最好不要低于 26 摄氏度，室内定期开窗通风换气。尤其要注意是，从炎热的室外进入空调房时，应提前将汗擦干，骤热骤冷之间要给予身体一个缓冲。

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编辑:李厚福

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美军对于“护身军刀2023”演习的重视程度非常高，毕竟它号称是该系列演习中规模最大的一次。今年1月，美国陆军保障司令部还专门举行了一次预演，以测试能否确保该演习涉及的大量军用物资的供应。

不过，齐齐哈尔市水务局水旱灾害防御中心工作人员在回应界面新闻时表示，今日雨量并不大，齐齐哈尔市目前没有超过50毫米的降水区，市区降雨量更小，为30毫米，体育馆坍塌应该跟降雨没有关系。

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2017年至2018年，涂碧波利用职权为其妻弟欧阳某在融资举债等项目中“提篮子”提供帮助，并通过欧阳某低价受让某公司土地使用权的隐蔽方式，搞巨额利益输送。涂碧波还存在其他严重违纪违法问题。2023年6月，涂碧波受到开除党籍、开除公职处分，违纪违法所得被收缴，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。

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同月，刘光源还在《南华早报》发表署名文章《中国为世界经济复苏提供强劲动力》。文中指出，2023年，中国迎来改革开放45周年，“一带一路”倡议也迈进第十个年头。香港作为祖国和世界的“超级联系人”，在推动国家高质量发展方面大有可为，也将为促进世界经济复苏作出独特贡献。

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