金融视角-"人分为精品废品"-中国的年人分为精品废品轻人正在发胖：00后癌症发病率是爷爷辈的25倍_ZAKER新闻

人分为精品废品中国的年人分为精品废品轻人正在发胖：00后癌症发病率是爷爷辈的25倍_ZAKER新闻

中国的年人分为精品废品轻人正在发胖：00后癌症发病率是爷爷辈的25倍_ZAKER新闻

◆彭浦新村地铁站4号口（共和新路西侧，闻喜路、场中路间）

近年来，为什么很多人年纪轻轻就得癌？近日，一项涉及千万人的研究发现：年轻人被诊断为 " 胖癌 "（与肥胖相关癌症）的可能性是父辈们的 25 倍。" 胖癌 " 风险上升00 后是父辈们的 25 倍" 胖癌 " 并非传统意义上的单一癌症类型，而是与肥胖相关的一系列癌症的统称。2016 年，国际癌症研究组织（IARC）刊发的一项研究已表明，超重或肥胖会增加至少 13 种癌症的发病风险，包括：乳腺癌（绝经后）、结直肠癌、子宫内膜癌、食管腺癌、胆囊癌、肾癌、肝癌、脑膜瘤、多发性骨髓瘤、卵巢癌、胰腺癌、胃贲门癌和甲状腺癌等。2024 年 8 月，细胞子刊《Med》上发表的一项研究显示：从 2007 年至 2021 年间，国人的 " 胖癌 " 发病率以惊人的速度增长，年增长率达 3.6%；而与之对比的是，肥胖无关癌症发病率则保持稳定。更重要的是，" 胖癌 " 发病的增长，在年轻人中尤为明显。△研究截图研究分析了我国 2007 年至 2021 年间的 1414 万人，比较了 " 胖癌 " 和 " 非胖癌 " 的发病率。结果显示，在此期间共有的 651342 例癌症病例中，48.47% 与肥胖有关。12 种世界卫生组织认定的肥胖相关癌症的年龄标化发病率每年增长 3.6%；而肥胖无关癌症（如肺癌）的年龄标化发病率则保持稳定。此外，研究还显示，" 胖癌 " 在年轻人中激增，并且在连续几代人中呈上升趋势。不过，随着年龄的增长，" 胖癌 " 的年龄标化发病率的增长呈下降趋势，从 25-29 岁的 15.28% 下降到 60-64 岁的 1.55%。说明老一辈肥胖相关癌症是少的。△研究截图，任璇编译其中，与 1962-1966 年出生的人（1964 年出生队列）相比，1997-2001 年出生的人（1999 年出生队列）的相对发病率指数增加到 25.07。这也意味着，00 后这一群体被诊断为 " 胖癌 " 的可能性是爸爸（或爷爷）辈的 25 倍。这一巨大的差距，也反映出不同时代背景下，生活环境和习惯的巨大变化。爷爷、爸爸辈的人们生活相对艰苦，体力活动较多，饮食也较为简单朴素；而到了 90 后、00 后一代则成长在物质丰富、科技发达的时代，高热量、高脂肪的食物随处可得，同时缺乏足够的运动。腰围超过身高一半要小心了！提到肥胖，大家都习惯看 BMI 值，即身体质量指数，是：体重（千克）除以身高（米）的平方。对成年人来说，BMI 超过 25 被视为超重，超过 30 视为肥胖。但现在还有一个指标值得重视，那就是 " 腰高比 "。医生表示，部分人群的 BMI 值未达到肥胖级别，但四肢纤细、肚子很大，意味着腰高比可能超标了，这种人群有更大的代谢疾病风险。" 腰高比 "，即腰围除以身高，反映的是内脏脂肪的堆积。2021 年刊发在《BMC 医学》上一项 350 万人的研究发现：" 腰粗肚子大 " 的人患癌风险高，而且腰围越粗，患癌风险就越大。腰围超过身高一半，要引起重视了！2024 年 7 月，欧洲肥胖研究协会在《自然医学》发表的研究，明确提出了 " 腰高比 " 的测量标准，即对于 BMI≥25、腰高比 >0.5、存在医学、功能或心理障碍或并发症的患者，应考虑进行肥胖管理。此外，《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》则明确规定，男性腰围 ≥85 厘米，女性腰围 ≥80 厘米即为超标。养成 8 个习惯让你不知不觉变瘦除了 " 管住嘴、迈开腿 " 外，生活中很多小习惯持之以恒，是有助于控制体重的。8 个无意识减肥却减肥的行为：1. 吃饭习惯 " 八分饱 "肥胖就是从每天多吃几口来的。在运动量不变的前提下，每天多吃一口饭，或半个饺子，或一小把坚果，一年体重可增加 3 斤。八分饱，就是感觉可以吃也可以不吃的状态，如果不吃也不至于在之后的三四个小时之内很快又饿了，这种状态比较好。2. 吃饭习惯细嚼慢咽吃饭细嚼慢咽，缓慢地进食可以让胃和大脑同步感受到吃饱的感觉，热量摄入也更不易超标。3. 喜欢用小巧的餐具餐具习惯用小号的，有一个好处，那就是吃完后就会提醒自己，已经吃完了一碗了，也就不容易吃多。4. 吃饭先喝汤或先吃菜饭前先喝汤后吃蔬菜，再吃肉，最后吃主食，这样胃里已有能量低、饱腹感强的食物垫底，后面就很难吃得太多。但要注意避免油炸等烹调方式。5. 饭后从来不直接睡觉营养师介绍，人们在吃饭及饭后的半小时内，体内的血液会集中往胃肠道 " 走 " 去，参与食物的消化吸收。此时可以坐一会休息。但如果人在吃完饭后，马上就进入睡眠状态的时候，则会有完全相反的效果，长此以往则很可能会引发肥胖，这主要是因为人在睡觉时消耗的能量要低于醒着时消耗的能量。6. 比起喝饮料更喜欢喝水比起喝水，喝糖饮料会摄入更多热量。即便喝有甜味剂的无糖饮料，减少了精制糖的食用，甜味剂食品会降低人们对甜味的敏感度，可能反而导致在其他食物中摄入更多的糖。7. 坐会儿喜欢起来溜达久坐不运动，能量摄入大于消耗，腹部会更容易堆积脂肪，导致肚子越来越胖。每坐半个小时起来活动一下，反而更有利健康。8. 平时走路习惯挺腰收腹斜倚在办公椅上、半躺在沙发上等，长时间保持这些看似 " 舒服 " 的姿势会使肚子上的肉越积越多。日常保持挺腰收腹的姿势，走路时要抬头挺胸，有助于保持体态。来源人民网科普编辑段筠 /编审李枫 /签发蒲谋

koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad

编辑:贾怡

TOP1热点：加拿大不为跨国护毒脸红吗

另一位活动嘉宾周忠尉，是一位忠实的吉他爱好者，他坦言自己对音乐的喜好是与生俱来的，接受的范围也是非常的广泛，从流行音乐到交响乐，从通俗歌曲到艺术歌曲都喜爱尤佳。音乐对周忠尉而言，是让自己身心愉悦的最好方法，无论是处于人生低谷或遭受挫折，还是疲惫不堪，他都会选择将自己放进音乐里尽情地享受，振奋精神。。

在项目施工过程中，杜宁波发现卧室有一面砌体墙，砌体墙局部和结构梁有5公分的错台，感觉体验感较差，但图纸显示无误，他坚持从观感和人居体验方面出发与设计院重新校对沟通，最终出具了设计变更，达到了完美效果。

TOP2热点：马嘉祺拍的夕阳

近期，上海公厕的关门时间，引起了网友们的热议。在黄浦80座公厕中，有哪些已实现24小时开放？又有哪些计划夜间便民“不打烊”的？延长开放时间的同时，服务举措如何跟上？

在瑞金二路街道社区卫生服务中心的国家标准化代谢性疾病管理中心（MMC），全科医生马龙飞正在为居民进行相关的检查，在这里，糖尿病患者10分钟内就可以完成糖尿病视网膜并发症筛查、糖尿病周围神经并发症检查、周围血管并发症筛查等糖尿病相关并发症检查。

TOP3热点：与张子枫共许100个养宠人心愿灭火宝贝成⼈版1—4

高质量、大规模、安全可信的语料数据对于大语言模型的训练和性能提升至关重要。

该项技术不仅可以消融动脉粥样硬化的斑块，还具有促进血栓溶解并减少血小板聚集的作用，因此，可应用于ACS以及大隐静脉桥血管病变等血栓性病变的介入治疗。

TOP4热点：田柾国股票被非法盗用MACN入驻要求

随着今年第7号台风“兰恩”靠近日本，日本多地列车计划停运，超200趟航班被迫取消。

8月14日上午，黄浦区委书记杲云分别前往众安·美丰大楼、洛克·荣府大楼、外滩源33等地，调研外滩城市更新、外滩源二期项目推进工作。区委常委、常务副区长洪继梁参加调研。

TOP5热点：田曦薇穿粉军训大白兔蹦出来了

澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者从上海市经信委获悉，“书生·万卷”1.0目前包含文本数据集、图文数据集、视频数据集三部分，本次开源的数据总量超过2TB。该语料数据包含超过5亿个文本、2200万个图文交错文档、1000个节目影像视频，将为学术界及产业界提供高质量大模型多模态预训练语料。