让大爷再帮你排排毒美国华媒:小心你的让大爷再帮你排排毒饮食!常吃这些超加工食品可能助长癌细胞扩散
美国华媒:小心你的让大爷再帮你排排毒饮食!常吃这些超加工食品可能助长癌细胞扩散
从技术面看,美元指数短线无疑进入到一种轻微下跌格局,盘面虽走得缓慢,但价格下移却清晰可见,对于这种状态,希望大家给予关注,因为这就是缺乏明显指引的真实状态,再加之市场对美元指数的信心不断消退、不断下降,所以美元指数呈现缓慢下跌也就成为了一种理所当然,不得不说,这真是一种讽刺,市场的真实状态其实倾向于看空美元指数,毕竟当前美国经济状态并不理想,无法对美元指数构成有效支撑。
一项新研究表明,摄入某些食物可能会削弱身体在结肠内对抗癌细胞的能力,其中罪魁祸首是过量的Omega-6脂肪酸。研究指出,饮食中超加工食品可能导致Omega-6脂肪酸摄入过量,从而削弱另一种必需脂肪酸——Omega-3的抗炎和抗肿瘤作用。 “胃肠道每天都会发生突变,但通常在Omega-3分子或介质的帮助下,这些突变会被免疫系统迅速清除。”该研究的高级共同作者、外科肿瘤学家兼美国南佛罗里达大学教授蒂莫西·耶特曼(Timothy Yeatman)博士解释道。“然而,如果身体长期处于由Omega-6失衡引发的慢性炎症环境中,我认为突变更容易得以形成,同时身体也更难对抗这些突变。这类Omega-6脂肪酸通常广泛存在于超加工食品和垃圾食品中。” 专家指出,西方饮食中Omega-6脂肪酸的含量普遍较高,主要来源于用于油炸快餐和制作超加工食品的大量种子油。这些食品目前占美国食品供应的约70%。在美国食品中,最常见的Omega-6脂肪酸是亚油酸,广泛存在于玉米油、花生油、大豆油、红花油和葵花籽油中。根据2015年11月的一项研究,过去半个世纪,美国人体脂肪组织中的亚油酸水平增加了136%。这一现象导致许多人体内Omega-6和Omega-3的比例严重失衡。 “将超加工食品中的Omega-6脂肪酸视为罪魁祸首还为时过早。真正的问题在于美国人摄入的Omega-3脂肪酸严重不足,因为他们不喜欢鲭鱼、鲱鱼和沙丁鱼等富含Omega-3的油性鱼类。”美国南达科他大学桑福德医学院内科学教授比尔·哈里斯(Bill Harris)博士表示。“不要责怪Omega-6脂肪酸,它们本身并不是问题的根源——关键在于缺乏Omega-3脂肪酸。” 什么是必需脂肪酸? Omega-3和Omega-6多不饱和脂肪酸都是维持人体健康所必需的营养物质,但由于人体无法自行合成,这两种脂肪酸只能通过食物摄取。 - Omega-3:主要来源包括鲑鱼等油性鱼类,以及亚麻籽、奇亚籽、核桃和松子等。Omega-3在维持细胞功能、提供能量、增强免疫力和抗炎方面起着重要作用。 - Omega-6:在促进头发和皮肤生长、调节代谢以及增强骨骼健康方面至关重要。然而,Omega-6也可能转化为促炎分子,这在身体抵御入侵者时是有益的,但如果炎症长期存在且未能缓解,则可能对健康造成严重危害。 结直肠癌发病趋势 结直肠癌传统上被认为是老年疾病,但近年来这一疾病在20至50岁的年轻人群中显著增加。根据2017年2月的一项研究,千禧一代患结直肠癌的风险是1950年出生人群的两倍。对于年轻男性而言,结直肠癌是最致命的癌症;而在年轻女性中,其致死率仅次于乳腺癌和肺癌。虽然遗传因素在疾病中起一定作用,但许多年轻患者并无家族病史。专家指出,肥胖可能是导致风险增加的原因之一,但值得注意的是,一些患者是素食主义者或健身爱好者。根据美国国家癌症研究所的数据,超加工食品、红肉以及火腿、培根、香肠、热狗和熟食等加工肉类含量高的不健康饮食,再加上新鲜水果和蔬菜的摄入不足,与早发性结直肠癌的发生存在显著关联。 新研究发现:炎症与Omega-6的关联 在这项研究中,研究人员指出,如果缺乏足够的Omega-3脂肪酸来帮助控制身体对癌症的炎症反应,炎症可能会持续加剧,不仅进一步破坏细胞DNA,还会延长适合癌症生长的环境。“研究人员的结论基本上是说,过量的Omega-6脂肪酸让癌症肿瘤更容易发展,我认为这一点是正确的。”德克萨斯大学奥斯汀分校分析化学教授汤姆·布伦纳(Tom Brenna)表示。 如何增加Omega-3的摄入? 专家建议,尽量通过饮食摄取尽可能多的Omega-3脂肪酸。富含Omega-3脂肪酸EPA和DHA的鱼类包括凤尾鱼、鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、沙丁鱼、鲈鱼、蓝鳍金枪鱼和鳟鱼。美国心脏协会指出,牡蛎和贻贝也是优质的Omega-3来源。 美国心脏协会建议每周食用两次鱼类,每次约3盎司(相当于约3/4杯的鱼片)。然而,一些鱼类,尤其是体型较大的品种,如金枪鱼,可能含有较高水平的汞或其他环境污染物。因此,为降低风险,建议多样化选择海鲜种类。 另一种重要的Omega-3脂肪酸是α-亚麻酸(ALA),主要存在于坚果和种子中,如核桃、亚麻籽和奇亚籽。其中,亚麻籽和亚麻籽油的ALA含量最高,根据哈佛医学院网站的信息。您可以尝试在格兰诺拉麦片和酸奶上撒一些亚麻籽或奇亚籽,或者在白天适量食用坚果作为零食。 由于Omega-3脂肪酸具有抗凝血作用,专家建议,在开始服用Omega-3脂肪酸(或任何补充剂)之前,最好先咨询医生。此外,不同种类的Omega-3脂肪酸的建议摄取量因年龄和健康状况而异,这也是一个与医生沟通的重要理由。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:刘造时
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各主要宽基指数走势之所以出现“强者恒强,弱者反弹,多数股走势平平”的现象,内在原因就是,今年是中国经济加速转型之年,既是高科技新兴产业蓬勃发展之年,也是产能过剩产业加速出清之年,在A股结构行情所反应出的,既有信创、ChatGPT及“数字中国”等“内生式”行情,新一轮国企改革的“中特估”政策推动型行情,也有经济周期转变所带来的产业出清式调整,A股全面注册制下的优胜劣汰结构分化行情。。
要知道,聚和材料(688503.SH)在2022年12月9日敲钟上市,至今刚满半年。本次收到监管工作函,又是什么情况?
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其中政策利率居于核心位置。政策利率包括公开市场操作(OMO)、中期借贷便利(MLF)、常备借贷便利(SLF)、抵押补充贷款(PSL)、超额准备金利率等,并有不同期限。其中,1年期MLF利率和7天逆回购利率是最为重要的政策利率,其调整具有风向标的意义。
摩比发展(00947)公布,于2023年6月13日,该公司回购3.6万股,斥资7236港元。
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长城基金固定收益投资部基金经理张棪表示,债券市场方面,在OMO降息前后,收益率已经出现了一定幅度下行。往后看,一方面,OMO政策利率的调降,提高了市场对于未来MLF和LPR下调的预期,引导和打开了债券利率进一步下行的空间,对债券市场形成一定利好;另一方面,我们也关注到债券市场的交易拥挤度提升,市场微观交易结构进一步恶化,市场部分机构参与者有择机止盈的需求。因此,我们认为债券收益率中枢下行的趋势没有发生变化,但未来债券市场博弈会更加复杂,收益率的波动性将进一步增大。
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根据《2023年度财务预算方案》,2023年贵州茅台预计实现营业总收入较上年度增长15%左右;年度营业成本较上年度增长14%左右;年度期间费用较上年度增长16%左右。此外,2023年,贵州茅台酱聚焦主业发展,继续加大基础设施建设,推进环保升级,加速数字化、智能化转型,全年基本建设预计投资71.09亿元。
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