B站暴躁姐_经济要闻_6个看似节省的好习惯，B站暴躁姐可能是致癌的“元凶”！

6个看似节省的好习惯，B站暴躁姐可能是致癌的“元凶”！

抓实农民工党建，要提供优质服务。泸州市合江县发挥驻外党委桥梁纽带作用，邀请外省人力资源机构来本地开展“用工直招”，实现2.3万农民工定向就业。同时整合人社、工会、妇联、住建等部门资源，开展异地培训、法律宣讲、关心慰问等送服务活动60余场，让广大农民工“求职有门、就业有路、困难有助”。

　　很多癌症不是短时间内发生的，而是与日常的生活习惯息息相关。特别是一些本不该节省的“节省”，看似好习惯却可能是导致癌症的“元凶”。　　01 　　习惯一：食物坏一点继续吃　　水果烂了一小块，面包长了一点霉菌，甘蔗一小段变质了……有的人认为只要把坏掉的部分切除干净，好的地方还可以吃。　　复旦大学附属中山医院医师表示，食物发霉是由霉菌生长繁殖引起的。霉变水果的可见霉斑只是“冰山一角”，霉菌和毒素早已扩散至内部。因此，即使切除霉变部分，剩余部分也不宜食用。　　食用发霉食物可能导致肠道不适、过敏反应和呼吸系统疾病等健康问题。而霉菌生长过程中产生的有毒代谢产物——真菌毒素，可引起中毒、免疫缺陷、致癌、致畸等健康危害。　　健康建议：　　尽量购买新鲜的食物，每次少买一点，吃完再买。　　碰撞损伤一点的水果可以吃，但是已经霉变的水果扔掉更保险。　　尽量少买已经切好、搭配好的半成品蔬菜和水果。　　02 　　习惯二：怕浪费常吃剩饭剩菜　　很多人非常节约粮食，吃不了的饭菜，经常就放在冰箱里面，第二天、第三天还在继续吃。偶尔吃一顿没关系，但如果长期吃剩饭剩菜，就可能带来危害。　　中山大学肿瘤防治中心胃外科主任周志伟表示，不健康的饮食习惯包括经常吃高盐、腌制食品，剩饭菜；剩饭菜等是胃癌的“推手”。　　健康建议：　　与其面对剩饭剩菜时心疼，不如提醒自己和家人做适量的饭菜，别剩下。　　挑选新鲜和有益健康的食物。　　世界卫生组织建议，熟食在室温下不得存放两小时以上，不要在冰箱里放超过三天，剩饭菜加热次数不应超过一次。　　03 　　习惯三：木筷子长期不更换　　一双筷子使用几年是不少家庭常有的事，很多人认为，筷子没坏就没有必要换。　　国家食品安全风险评估中心风险交流部研究员韩宏伟表示，很多家庭使用的是竹筷或木筷，竹制品与木制品两种产品是霉斑最喜欢的生存环境，且只要环境不干燥、物质本身湿度含量达到一定程度，仅需一天时间即可生成。　　发霉的筷子上可能有黄曲霉毒素，这是一种致癌物，容易诱发肝癌。　　健康建议：　　经常用的竹筷子、木筷子每半年更换一次。　　洗完的筷子小头朝上大头朝下，让它晾干，避免发霉。筷子横着放，不利于排水，更容易发霉。　　筷子最好专人专用，以免细菌在家人之间传播。　　如何选购合适的筷子？　　超市货柜上的筷子五花八门，我们要怎么挑选才能找到合适的筷子呢？　　首先，涂彩漆的筷子不要购买，因为涂料中的重金属铅以及有机溶剂苯等物质具有致癌性，而且，随着使用中的磨损，筷子上的涂料一旦脱落，随食物进入人体，会严重危害人的健康。尤其是有些家庭喜欢给孩子使用颜色亮丽的彩漆筷子，孩子对铅、苯等的承受力很低，一定要避免使用。　　其次，不建议购买一次性筷子，一次性筷子大多用硫黄漂白，经常使用会影响人体健康，且不符合环保要求。　　最后，建议购买木制筷子、不锈钢筷子和陶瓷筷子，在购买木制筷子时，建议购买原木、本色的筷子。不锈钢筷子要选择食品级材质的不锈钢筷子，如304不锈钢。陶瓷筷子最好选纯白色、无图案。　　04 　　习惯四：食用油放太久继续吃　　不少人认为，食用油只要在保质期内都可以食用，其实不然。有测试显示，食用油一旦开封，3个月是安全用油的临界点。　　油脂氧化和酸败后，常含有黄曲霉毒素污染，会产生一股“哈喇味”，加热时烟大、呛人，这些因素有可能诱发肝癌。　　健康建议：　　如果家中人口少，最好买小桶装的油。　　大桶油一定要用油壶分装，油壶则选择磨砂工艺或不透明的更安全一些。　　最好不要把油瓶摆在窗台等阳光能直射的地方，这样更容易氧化。　　05 　　习惯五：反复使用回锅油　　油炸食物会用很多油，为了不浪费，有的家庭会使用剩下的油，继续炒菜用。　　四川省成都市第三人民医院营养科余婉婷表示，炸过食物的油看着没有什么异样，殊不知，油经过高温加热，会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物，当继续使用这种油高温烹调时，致癌物会急剧增加。　　健康建议：　　剩油避免反复高温烹调，建议低温烹饪使用。有公共营养师表示，可用剩油来做面食，例如葱油饼、花卷、点心等，如果油中有固体杂质，先过滤一下。　　剩油还可以做汤，尤其是蔬菜汤，可以在汤里放一点。　　水焯蔬菜的时候，可以加几滴剩油，使蔬菜色泽鲜亮，增加蔬菜口感。　　06 　　习惯六：不舍得开抽油烟机　　有些人做菜习惯用大火爆炒，为了省电，又舍不得用抽油烟机，这时就会吸入大量油烟。　　中日友好医院呼吸与危重症医学科主治医师陶新曹表示，厨房油烟对人的影响，从小了说对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病，长期油烟的吸入能导致慢阻肺。　　此外，厨房油烟也是引发肺癌的危险因素之一。　　健康建议：　　开火前先打开抽油烟机，每次煤气炉点火、熄火时可能会泄漏一点燃气，同时燃气燃烧时也会产生废气，有害健康。　　炒完菜，抽油烟机再开几分钟，让油烟完全排干净。　　做饭时不能只开抽油烟机，最好同时打开厨房的窗户，一来可以协助油烟排出，二来新鲜空气有助于燃气充分燃烧。责任编辑：李岩

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编辑:吴立功

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意大利MondoMostre展览世界公司亚洲区展览负责人StefanoSilvani：从这个展览的许多作品中可以一窥西方艺术百年发展历史。展览中有一句杜尚的话，“艺术家对于艺术的创作只是一部分，更重要的创作者是观者”。这也是我们工作的使命，不仅要有艺术家创作，我们也需要把艺术家创作的作品呈现在更多的观众面前。。

埃及社会团结部部长内文・卡巴吉表示，应严厉打击网络暴力行为，发起更多社会活动抵制网络暴力。埃及国家电信监管局网络安全事务副总裁艾哈迈德・阿卜杜勒―哈菲兹表示，随着数字经济加速发展，网络暴力变得越来越复杂并且更具破坏性。政府正在采取有针对性的数字化措施，以进一步规范网络空间。

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在建设社会主义现代化国家与教育强国背景下，全面振兴中西部高等教育踏上新征程。目前，全面振兴中西部高等教育最大挑战是什么？如何从被动接受“输血”向主动自我“造血”转变？对此，本报记者对中国科学院院士、兰州大学校长严纯华进行独家专访。

“因为土壤含盐量高，这里原本是一片不毛之地，现在经过综合治理改造成稻田，去年亩产在千斤以上。”辽宁省农业科学院盐碱地利用研究所（以下简称“盐碱地所”）副所长阙补超介绍。

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今年4月，上海最大的街镇一级图书馆――“大零号湾”图书馆正式运营。开馆3个月来，推出的阅读活动常常是“被秒”的状态，正值暑假，图书馆经常“一座难求”。通过几年努力，闵行构建起多元阅读空间矩阵，同时，在政府和市场的互为作用下，世纪出版集团、作家榜、喜马拉雅等书香传统和新兴业态交融合作，为构建优质的全民阅读生态体系提供有力支持。闵行区区长陈华文说，“我们思考的是，如何聚力铸牢城市软实力的精神内核，深度挖掘和拓展重塑区域文化内涵，持续提升闵行文化创造力、传播力、影响力。”

走进盘锦市大洼区新兴镇园林村村民孙晶晶家的温室大棚，绿油油的藤蔓上，挂着一颗颗青红相间的西红柿。摘下一颗轻咬一口，汁水四溢、酸甜可口。

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“我们根据盐碱地生态环境及耐盐碱水稻的特征特性，分别就手插秧与机插秧两种栽培形式完成了耐盐碱水稻高产高效栽培的技术集成，实现了耐盐碱水稻种植区域不同生态条件、不同栽培形式的全覆盖。”盐碱地所研究员付立东介绍，“盐碱地上种水稻主要有几个要点：完善的田间灌排工程，选取耐盐品种，培育大龄壮秧以及合理稀植灌水施肥等。”

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抓实调研作风，需要担当精神。扎实的调研，不是轻轻松松就可以实现的。有的调研者满足于派任务、收材料，或者“谈一谈、转一转、看一看”。这样的调研，同样折射出责任担当的缺失，是将察实情、听民声的责任推卸在了一旁，所得出的结论，也注定是流于浅表的。抓实调研作风，要展现出责任担当，做好吃苦的准备，脚踏实地、亲力亲为。多采取“四不两直”、蹲点调研等方式，坚持问题发现在一线，方案研究在一线，难题解决在一线，作风转变在一线，多同群众“拉家常”、说心里话。让责任担当看得出来，让扎实作风可见可感，群众才会更乐于提供意见建议，帮助我们更好了解实情，提高调研质量。