永久ye8.8_娱乐速递_中新健康丨中国科学院院永久ye8.8士仝小林：肥胖或超重人群不要去“抢秋膘”

中新健康丨中国科学院院永久ye8.8士仝小林：肥胖或超重人群不要去“抢秋膘”

毛宁：中方在南海问题上的立场是一贯的、明确的。有关国家不应将南海问题同正常人文交流挂钩。

　　中新网北京10月8日电 (记者马帅莎)10月8日迎来寒露节气。国家卫健委当天在北京召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。针对肥胖人群在“贴秋膘”的秋季是否还可以正常减肥，中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林表示，肥胖或超重人群此时不要去“抢秋膘”，而是要继续减肥。　　仝小林表示，“秋膘是金”，这是中国的一句古话。“秋膘”一词既有文化内涵，也有生理现象。到了冬天，食物少了，所以在秋天赶紧“贴秋膘”是老百姓的一种习惯，但这是古代食物非常少的时候的进补方法。现在，肥胖人群如果在这时抓“秋膘”，前期努力可能就白费了。　　仝小林指出，夏天消耗大，一般人需要在这时秋补，肥胖人群此时仍然要控制饮食，尽可能吃得清淡，可以多吃山楂，或喝点普洱茶、红茶等，多吃蔬菜、水果。另外还要适当运动，消耗体内多余的脂肪，也可用非药物疗法如刮痧、火罐等，促进新陈代谢。肥胖或超重人群在这个时候不要去“抢秋膘”，而是要继续减肥。　　自古民间就有“秋燥”之说。谈及在此秋冬交际之时如何养生预防秋燥，仝小林表示，“秋燥”是因为到了秋天之后，气温下降，空气变得干燥，人们经常出现皮肤发干、眼睛发涩、口干、咽干等症状，这时就需要养阴和润燥。首先是多喝水，及时补充水分，其次可服用“五汁饮”。　　仝小林介绍了清代瘟病学家吴鞠通提出的“五汁饮”，即将梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬放在一起榨汁，也可以兑点蜂蜜、黄糖等调味，另外还可以水煮放凉之后喝，起到养阴、润肺、润燥的功效。　　“如果凑不全这些食材，使用其中一两种也可以，其他可用椰汁、鲜牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳替代，主要是用可以养阴润燥的食物，秋天在家里制作简易饮料。”仝小林说。(完)责任编辑：邵婉云

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编辑:张石山

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6月初，张军通过网络、电话、邮件方式实名举报，称湘乡市龙洞派出所原所长（后调任东郊派出所教导员）万某，以张军女儿所涉案件专案组组长身份，以帮忙打点关系、减轻处罚为由，半年向他索贿十几次，累计超过60万元。“知道我举报，他退还了54万元，备注为律师费。我从未找他请过律师。”。

最后，王友仁作为池塘的拥有者，应该禁止无关人员进入池塘，因此也要承担10%的责任。

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之后，他专门请人来检测了一番，才做下了这个决定。

次日，张军一家再次在宾馆餐厅一起吃饭。万某将张军叫出包间，称张颖将被送到看守所，需要打点看守所，免得张颖进去后被打。张军再次交给他1万元。

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2018年5月17日，在安徽省合肥市长丰县的一个小村庄里，一个63岁身穿黑色长袖衣服的老大娘正在地里摘菜。

村子里有一户姓林的人家，这户人家院子旁边有一个池塘。

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摘菜的老人/网络示意图

刘大娘也知道林大妈的这个毛病，所以池塘边经常响起刘大娘的大嗓门。

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国民党智库的民调，也证明侯友宜确实沦为第三名，且在国民党支持者当中只有七成左右的支持率，这使国民党上下陷入紧张之中。侯友宜去国民党中常会参加便当会，工作人员采购的就是店名叫“老三的便当”，恰好暗合侯友宜民调第三，意外激起一波笑谈。不过，国民党党团总召曾铭宗则因此动怒，认为这个笑话一点不好笑，曾铭宗是初选提名时候最挺侯友宜的民代之一，现在搞成这个局面，确实乐不起来。