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夏天突如其来emo，试试吃人马刷野快吗根香蕉吧_ZAKER新闻

中国式现代化是人与自然和谐共生的现代化，生态兴则文明兴，生态衰则文明衰。新征程上，我们要始终坚持绿水青山就是金山银山，完整准确全面贯彻新发展理念，坚持先立后破、通盘谋划，深入贯彻落实能源领域碳达峰实施方案，扎实推进能源结构调整，持续推动化石能源清洁高效利用，大力发展非化石能源，扎实抓好煤电“三改联动”，积极推进水电、核电等重大工程和以沙漠、戈壁、荒漠地区为重点的大型风电光伏基地建设，积极推动抽水蓄能、新型储能和氢能发展，不断提升新能源消纳能力，取得“接力赛”中我们这一棒的优异成绩。

炎热的夏天，你是不是总有这种感觉：总是觉得自己很累，可要是说自己为什么累却说不上来；上班的时候了无生机，下班后也提不起兴趣；以往最爱的小龙虾、小蛋糕、奶茶、烧烤，吃起来都不香了 ...每每和朋友诉说这些烦心事，TA 们总说这是 emo；这些小烦恼真的是因为 emo 吗？你以为的情绪原因，可能是缺 ...如果你每到三伏天，总是蔫蔫儿的、emo；可能是因为你缺钾了！每当炎热的夏季，人体为了降温总会大量出汗；而大量的出汗除了会导致水分流失，钾元素也会随着汗液排除，引起体内缺钾。如果钾元素得不到及时补充， 倦怠疲乏、精神不振的症状就难以消除。（这是不是和你 emo 的症状很像）钾是人体所必需的矿物元素，成年人体内钾的总量为 150 克（每 100 毫升的血浆中含钾 16~20 毫克）。钾主要以离子状态储存于人体的细胞内，它与细胞外的钠粒子协同 ，维持细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，同时有维持神经、肌肉（特别是心肌）正常功能的作用。 钾不足，人体正常的生理活动就会受到影响，出 现精神不振、肌肉无力、心肌收缩力减弱、脑供血量减少 , 引起头晕眼花等。此外，体内缺钾会使胃肠蠕动减慢导致肠麻痹 , 出现食欲不振、厌食、恶心呕吐、腹胀等症状。 缺钾严重会导致呼吸困难、心跳骤停而危及生命。 吃根香蕉，快乐起来很多朋友看到是因为缺钾导致的 emo，第一反应就是——我可以口服补钾药物！（简单、快速、高效；谁不夸我小天才）But 春雨君想说：只有在缺钾严重， 即将引起威胁生命的并发症时，才能采取口服补钾药物或静脉内补钾。夏季预防缺钾最有效的方法还是饮食补钾。那么，怎么吃呢？1水果：多吃香蕉含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子等，其中以香蕉含钾量最为丰富。2多吃粗粮荞麦、玉米、红薯、大豆、绿豆等含钾量较高。3  优选海藻类在蔬菜中，菠菜、苋菜、香菜 、油菜 、甘蓝、芹菜 、大葱、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾较多；海藻类含钾元素相当丰富。4  多喝茶水多喝茶对预防缺钾也有一定的作用。茶叶中含有 1.1%~2.3% 的钾。夏天多喝茶不但能消暑，补充因出汗而丢的水分 ，而且可以补钾。愿所有的朋友都能够快乐起来 ~图源：壹图网参考文献： [ 1 ] 夏天宜多吃含钾食物 [ J ] . 陈日益 . 社家庭医学 ,2022-08-01 [ 2 ]   夏季应适当补钾 [ J ] . 马秀丽 . 求医问药 ,2008-08-15

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编辑:刘乃超

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近年，微山县抢抓创办5A景区的机遇，使铁道游击队纪念园、生态荷园、国家级湿地公园等游览场所得到了全面改造提升，形成了大湖生态体验、休闲渔业、中医康养、精品民宿等旅游产品供给体系，文旅生态愈加丰富多彩。。

“为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉。”校长周琪致辞中引用老一辈科学家的事迹，一句句情真意切的话语，激励当代青年“心系国家事、肩扛国家责”。

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此外，高端荔枝的价格走高也符合市场规律。卢达明介绍，东莞荔枝价格波动主要集中在桂味、糯米糍两个产量大的大众品种。而高端荔枝品种本身产量不大，随着高端消费人群对东莞品牌荔枝的认可，一些品种在大城市高端商超供不应求，早被预订一空。如东莞冰荔今年产量仅约1万斤，特级冰荔在高端百货中可卖到760元一斤。

“打好荔枝牌，破解市场难题，东莞有‘三找’。”卢达明说，“一是找历史。东莞在唐朝时就有成片的荔枝园，‘莞荔’品质优异，入选中国重要农业文化遗产名录，完全可以打好历史文化这张牌。二是找定位。多年来，东莞优质荔枝品种占比超过80%。广东省主推的十大荔枝品种中，观音绿、冰荔、岭丰糯、唐夏红4种均在东莞选育。东莞荔枝定位高端，底气很足。三是找市场。今天莞荔已走出广东，在北京、上海、长沙举办高端品牌推介会，携手京东及长沙红星全球农批中心、北京首衡等大渠道商，开发莞荔天团动漫IP覆盖公交、地铁、高铁，使‘高端荔枝出东莞’的品牌形象渐入人心。”

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南京审计大学审计专业硕士国际班于2016年设立，已累计为76个“一带一路”沿线国家的审计机关培养了280余名专业人才。近日，该班37名留学生给习近平写信，讲述在华学习深造的体会，表示将永不忘记在中国的经历，永远珍藏与中国的感情，努力做增进中国与所在国家友谊的使者。

近年来

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夏日，如果用“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的诗句来形容微山湖的景致，再贴切不过了。但这生态绿映衬的不仅有荷花的鲜艳，更有“红色岁月”的内涵。

中国式现代化是人与自然和谐共生的现代化，生态兴则文明兴，生态衰则文明衰。新征程上，我们要始终坚持绿水青山就是金山银山，完整准确全面贯彻新发展理念，坚持先立后破、通盘谋划，深入贯彻落实能源领域碳达峰实施方案，扎实推进能源结构调整，持续推动化石能源清洁高效利用，大力发展非化石能源，扎实抓好煤电“三改联动”，积极推进水电、核电等重大工程和以沙漠、戈壁、荒漠地区为重点的大型风电光伏基地建设，积极推动抽水蓄能、新型储能和氢能发展，不断提升新能源消纳能力，取得“接力赛”中我们这一棒的优异成绩。

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“促进夜间经济发展是拉内需、稳增长、促消费的有力抓手，可以满足居民多元消费需求。”杨柳认为，进入5月，餐饮市场持续回暖，夜经济烟火气十足就是最好的例证。美团数据显示，“五一”假期前三天，全国夜间消费规模占比达55%，较去年同期上涨134%。

仲夏时节，甘肃省庆阳市宁县早胜镇北街村的麦田里，一台台联合收割机开足马力穿梭在麦浪中。“以前人工收1亩麦子最少3个小时，现在这大铁牛1小时就能收10亩地。”当地种粮大户朱平芳说，“今年种的160亩小麦，半天就收完了，省时又省力。”

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“近些年站场条件有所改善，作业间隙可以到站上的淋浴间冲凉，这就能解解暑。”王磊说。

秉持“以水为魂、全域旅游、全景微山”理念，微山县突出抓好水荷观光、岛上度假、渔村休闲等文旅项目建设，打造湖区特色旅游村居、站点，初现步步是景、处处宜游、全面开花景象——

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1990年，经李约瑟评审，李丙寅的论文《中国古代环境保护》入选在剑桥大学召开的“中国科技史国际会议”。会议邀请李丙寅参加，但他因故没能成行，这次交流未能如愿。后来，二人经常书信联系，一直到李约瑟逝世。

近年来通过开辟缓冲地带

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“有报道称，截至目前，《铁道游击队》小说连环画册已印行3652万册，这些红色书籍有很大一部分是从微山湖地区流向全国各地和海外的。”王磊介绍。

“年龄愈长，对健康也愈发关注。”浙江乌镇老人胡晖说。去年，当地社区给胡奶奶配备了智能手环，可以随时随地贴身监测。

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“我会因为对某个活动感兴趣而去参加，进而社交，但不会反过来因为想社交而去参加这些活动。”00后梁瑾很喜欢这种线下社交的形式，“我觉得很多人线上和线下表现出来的状态是不一样的，如果想要了解一个人，还是要多接触。”

答：今年是“千万工程”实施20周年。在习近平总书记擘画的蓝图指引下，“千万工程”深刻改变了浙江农村的面貌，造就了现代版“富春山居图”，被当地农民群众誉为“继实行家庭联产承包责任制后，党和政府为农民办的最受欢迎、最为受益的一件实事”。“千万工程”是全面推进乡村振兴、建设美丽中国的实践源头，成效显著、影响深远，不仅对全国有示范作用，在国际上也得到认可。

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宇宙大爆炸理论是当前解释宇宙起源最成功的理论。该理论涉及的研究方向和内容非常超前，好多人类目前还无法回答，如大爆炸之前的宇宙是什么样子？宇宙早期正反物质不对称的原因是什么？什么是暗物质和暗能量？他们出现在大爆炸之前还是之后？大爆炸锂丰度异常问题等等。

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