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开学一段时间了，保护眼健康，家长和孩子应该怎么做？养成良好的用眼、护眼习惯，保护远视储备，避免损伤视力，以下实用攻略请收藏。坐姿不正确，比如驼背、歪坐、趴着学习，会让孩子的眼睛离屏幕太近，容易导致眼睛疲劳。孩子们要记住 " 一拳一尺一寸 " 的原则：胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离），眼睛与书本保持至少一尺（约 33 厘米）的距离，握笔的手指与笔尖保持一寸（约 3.3 厘米）的距离。另外，孩子用眼应遵循 "20-20-20" 原则：每用眼 20 分钟，就要看 20 英尺（约 6 米）外的东西 20 秒钟，帮助眼睛放松。孩子应在明亮的环境下用眼，如在家中设置阅读区域，区域内的光线要均匀、明亮，不要在昏暗的环境下阅读。如果光线不足，需要打开顶灯或使用台灯。同时，孩子要尽量避免长时间使用电子产品，学习时选择大屏幕的设备。非学习时，每次使用电子产品时间最好在 15 分钟以内，每天累计不超过 1 小时。孩子使用电子设备时，与电脑至少距离 70 厘米，与手机至少距离 30 厘米，与电视则要保持屏幕对角线的 4 倍距离。孩子的眼健康也需要良好的营养和充足的睡眠来保障。家长要确保孩子饮食多样化，摄入足够的蛋白质、钙和维生素。蛋白质有助于眼睛组织的修复和生长，而钙则是眼睛内部的重要成分之一。新鲜水果和蔬菜富含维生素 A、维生素 C 和维生素 E，对眼睛有益。同时，家长要限制孩子对甜食和碳酸饮料的摄入量，这些食物不仅可能影响眼睛，还可能影响血糖水平和整体健康。充足的睡眠对孩子的眼健康同样重要。睡眠时，眼睛能够得到充分的休息，有助于预防眼睛疲劳和其他眼部问题的发生。鼓励孩子参与户外活动，" 目 " 浴阳光是最简单、最有效、最经济的近视防控手段。有研究指出，孩子每天增加 40 分钟户外活动，3 年内近视发生率相对下降 23%。因此，建议孩子尽量保证每天都有户外活动时间，最好每天能有 2 小时，或者每周累计达到 14 个小时。户外活动也可间歇进行，增加户外活动的次数和方式，如增加白天的课外活动、户外上课、课间休息走出教室、上学和放学步行等。户外活动的关键在于白天和户外，而不在于活动的形式。只要在有阳光的户外，即使什么都不做，也能起到预防近视的作用。我们可以尽量选择更加合适的户外场地，以达到更高的户外活动效率。比如，亮度较高（>10000 勒克斯）的操场、足球场等空旷场地等。走廊、树荫下也有不错的亮度（>7000 勒克斯），游乐场的亮度（>3000 勒克斯）也是可以的。最近的研究结果发现，有效的户外活动需要在亮度 >2000 勒克斯的场地上，每次持续 15 分钟以上。在阴天或比较暗的情况下，则可能需要更长的户外活动时间，才能有更好的保护视力的效果。视力和眼睛的发育，在不同的年龄有不同的正常值，我们提倡家长重视孩子屈光发育档案的建立。这对于孩子的屈光发育状态、是否有充足的远视储备、是否需要进行干预以及干预是否有效等情况，都能够提供有效信息，以便于医生与家长一起制订个性化的近视管理方案。如果监测发现孩子的远视储备消耗过快，则要警惕近视，及时干预治疗。建议孩子每 3 个月或半年检查一次视力，一旦发现异常，应由医生调整检查周期。来源：学生健康报作者：中山大学中山眼科中心 杨晓 王梦怡审核：国家健康科普专家库成员、中山大学中山眼科中心主任 林浩添策划：张灿灿 王宁编辑：李君本文部分配图来源于版权图库。转载时请注意，避免侵权。

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编辑:马宏宇

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潘婷婷进一步表示，今年上半年猪企连续亏损之后，行业资金相对紧张，部分企业还具备再扛1-3个月的能力。从今年一季度公布的上市猪企的资产负债率来看，有3家企业负债率超过80%，压力非常大。部分中小企业资金链断裂，存在被动清栏退出市场的情况。对今年生猪行情，市场持谨慎乐观态度。四季度是季节性消费旺季，预计猪价或回归成本线附近，猪价或在16-18元/千克，不排除出现阶段性行情高点，但需要关注冻品抛售情况。当前国内冻肉库存较高，后期冻肉库存释放仍有较大风险存在，集中出库或抑制猪价上涨高度。。

责任编辑：张迪

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图表15制造业与基建投资放缓

潜在预期差在于：一、供应缩减的兑现情况，二、消费预期变化。首先是缅甸问题，从锡价表现上来看，运行重心已经提升至20万以上，或因市场已经基本计入未来缅甸将有一定的减产措施，但大多认为即使缅甸将如期落地，但持续时间预计不会过久，小幅去库的预期对锡价下方有支撑。若供应缩减兑现不及预期，或令价格出现破位下跌。其次是消费预期问题，目前消费处在弱现实和弱预期阶段，临近关键政策窗口，未来或有增量政策出台，以及半导体相关概念炒作或一同提振锡消费预期，利多锡价。建议关注二者的兑现情况，高点可能在沪锡270000元/吨，外盘32000美元/吨。

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在教科书的基本概念里，货币乘数是一个常数，但实际上它并不是常数。

韩国现代汽车公司的工会工人将于周三在工厂举行一次部分罢工，以抗议政府的“反工会”行为。这将是现代汽车工人五年来举行的首次罢工。

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来源：大同发布

记者了解到，消费产业论坛是中信证券聚焦于具体投资领域的系列论坛之一，系列论坛今年已举办20场，是大型策略会的延伸，及时响应投资者对具体投资领域的关注。本次会议12日将继续举办“AI赋能消费”、“美丽健康新生活”两场分论坛，上市公司和专家小范围交流同步进行。

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但新技术可能并不会创造利润，反而会带来巨大的亏损。扎克伯格的Meta就是一个血淋淋的例子，其元宇宙部门去年累计亏损近200亿美元。那些全仓押注这项技术能改变世界的人，最终以惨败收场。

黄俞、周立业在华融泰也有交集。同方股份在上述同一则中公告披露，华控赛格、同方投资签署委托理财协议和承诺函时，周立业、黄俞分别担任华融泰董事、董事长，两人均为同方股份的关联自然人。

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表格32023国内消费增速预期

公司与中移动已于3月达成战略合作，中移动成为公司第二大股东，持股8.81%。中移动作为龙头运营商，其战略入股将使公司业务得到充分发展。在渠道、品牌以及技术方面，公司有望和中移动形成深度耦合，发挥“1+1＞2”的协同作用。根据6月投资者关系记录，中移动正筹备建设全国范围的视联网，公司积极参与其中，有望深度受益于视联网所带来的流量加持以及场景化项目落地，同时公司还将协同中移动物联网布局“视频算力一张网”建设。作为AI+安防领域的领先厂商，公司在视频AI、算力等方面具有深厚积累。公司已获得60多项海内外AI算法竞赛评测第一，开发出低代码、快迭代、低门槛、全协同的巨灵AI开发平台，子公司华睿科技AI机器视觉产品市场领先。公司作为较早认识到大模型泛化能力且布局的企业，有望凭借行业know-how和

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人保资产披露的2022年度信息披露报告显示，黄本尧为该公司执行董事，董事会战略与投资决策委员会、风险管理与消费者权益保护委员会委员，该公司党委副书记、副总裁，经济学博士。黄本尧曾任人保资产发展规划部/市场开发部总经理助理，财务会计部、组合管理部、股票投资部总经理；中国人民健康保险股份有限公司党委委员、副总裁、首席投资执行官、财务负责人等职。

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根据同方股份此前公告，华控赛格、同方投资前述委托理财协议、承诺函等系列协议签署时，同方投资的法定代表人是周立业。而周立业当时的另外一个身份，是同方股份董事长。

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富士康7月10日表示，已终止与韦丹塔的芯片合作。富士康在一份声明中表示，根据双方协议，为了探索更多样化的发展机会，富士康已决定不再推进与韦丹塔的合资企业。