坤坤寒进桃子里广州这9条路线超City!202坤坤寒进桃子里4广州国际购物节启幕
广州这9条路线超City!202坤坤寒进桃子里4广州国际购物节启幕
同时,昼夜交差之际也许是一天中的最佳跑步时间。早上6点至7点,此时的温度相对比较适宜,傍晚6点至7点则是最适宜人体运动的时段,气压、温度都相对舒适。
南方财经全媒体记者魏彤 广州报道《窗见未来》主题微纪录片发布,9条广州超City路线诚邀打卡,“广州929就爱购”特色榜单发布,超100场促消费主题活动开启……9月29日晚,2024广州国际购物节正式拉开帷幕,在“十一”黄金周来临之前,带来热闹纷呈的双节同庆。今年是第13次举办广州国际购物节。诞生于2012年的广州国际购物节,已经成为华南地区乃至全国最具影响力的购物节庆活动之一,助力千年商都进阶国际消费中心城市。据悉,本次购物节将持续“嗨”到年底,11个区重点商圈大联动,叠加广州新一轮消费品以旧换新活动,带您尽情“潮玩广购”,再度掀起消费新热潮。推动文旅热度持续攀升1996~2000年,广州首个购物中心在天河路“诞生”,见证了城市发展的历程、商业萌芽的速度;2001-2012年,这里商业规模持续扩大,通过业态积累、商业设施扩建,发展成为广州的核心商圈;2013~2024年,这里完成商圈扩容、商文旅融合,实现智慧商圈运营;现在,面积达240万平方米的天河路商圈,正持续推进智慧商圈运营“造血”。每年的广州国际购物节都打造了一系列超级场景、超级体验,为广大市民、游客带来涵盖文化、科普、艺术、娱乐、旅游、购物等多种元素的精彩之旅。本次购物节更将带来“吃、住、行、游、购、娱”全方位升级,以品牌榜单与经典路线策划,做强文旅品牌创建,推动文旅热度持续攀升。在广州城市“5+2+4”的商圈布局体系中,既有世界级地标商圈,又有具备世界影响力的岭南特色商圈。活动现场,“广州超City路线”正式发布,9条特色线路串联各个商圈、地标与景点,堪称全网最全、最有特色,展现羊城的多元魅力。这些路线共同描摹出广州的繁华与历史,是探索这座城市的绝佳指南——“城市客厅线”以花城广场为起点,带游客“打卡”最广州、最现代的国际化大都市中轴线;“时尚都市线”聚焦天河路上的时尚购物天堂,实现吃喝玩“一条龙”;“文旅先锋线”提供一站式文化商业体验,如正佳广场等,逛街带娃两不误;“国际街区线”则充分展现“高端、国际、多元”的天河CBD中西特色美食集聚区;“粤夜生活线”点亮珠江江畔璀璨夜生活夜宵聚集地。“千年古都线”带领游客穿梭于南越王博物院至北京路等,感受广府文化;“文艺清新线”让“潮到风湿”的文艺青年在东山口集合;“西关古风线”则在荔湾湖公园至恩宁路之间,呈现闹市里的广州版“有风的地方”;“欧陆风情线”徜徉在沙面岛至爱群大厦间,游客不离开广州也能感受的“异域风情”。另一边,“广州929就爱购”特色榜单发布,30家品牌隆重登榜,既有广州本土新生代表企业,也有传统口碑老字号,更加不乏国际前沿品牌。榜单依托美团、赢商网、大事件、正佳科技等4家重点网络平台,围绕吃、玩、购三个维度,重点考量各类品牌的市场评分热度、发展潜力、知名度以及开店规模/布局指标进行综合筛选,汇总形成“929就爱购”特色榜单品牌TOP10的最终名单。今年是广州培育建设国际消费中心城市的第三个年头,广州大力推动首展、首秀、首演等高流量活动落地,创造丰富的首创、首发体验,尤其首店品牌百花齐放,整体推动首发经济高质量发展。赢商tech发布《广州首店经济发展报告》显示,广州国际消费中心城市建设至今,首店数量逼近千家。2021年至今年8月,广州共引进999家品牌首店(城市首店及以上级别,含品质首店及一般首店),数量与质量齐升。去年厚积薄发,首店总量已超越前两年之和。今年,广州的“首店经济”更是迎来飞跃。2024年1~8月,广州引入品牌首店205家,已超2021年、2022年全年水平。其中,品质首店149家,相比去年同期增长43%,五大世界级地标商圈首店数量占全市58%。全城联动促消费“热”力十足2024广州国际购物节启幕后,羊城推出涵盖八大领域的“潮玩广购”活动——广交会专属礼遇、优质品牌全亮相、购物狂欢嘉年华、缤纷活动畅意游、书香文化齐品味、美食体验乐翻天、夜间消费添活力、线上线下深融合……多重活动目不暇接,为消费者带来文旅融合和优惠好礼的心动体验。今年购物节期间特设创意户外市集。从9月20日开始到2025年1月2日,X Gather联动正佳星球,将法式街头搬到购物节主会场正佳北广场,巨型艺术雕塑,法式街头小吃,欧式花艺美学,中古艺术疗愈……带领游客一秒穿越到法国街头,让广大市民尽情享受融合视觉特色及文化创意的购物体验。接下来结合“十一”黄金周、“双十一”、元旦等消费节点,广州国际购物节将推出心动购物季等主题促销活动,各种优惠“万券齐发”,更深入开展汽车、家居家电等消费品以旧换新,推出“品质消费”商圈乐购专场活动,加力推动消费进一步提升。购物节期间,全市11区、超过50个商圈载体,并联动线上线下购物平台、品牌商家以及电商平台开展大联动,让整座羊城沉浸在浓厚的购物节庆氛围中。越秀区以“悦享国潮”为主题,组织北京路—海珠广场商圈、环市东商圈、中华广场商圈等6个商圈的商业综合体、餐饮企业、专业市场共同打造一场以国潮文化为主题的文商旅盛会,开展文化艺术展览、社邻互动活动、音乐节、时装秀等不同主题活动。海珠区结合第136届广交会,在万胜广场、海珠新都荟等举办5场以上专题国际美食购物节,结合打造广州塔-琶醍美食聚集区、江南文商旅融合圈羊城夜市先行区,开展一系列美食主题活动。花都区推出“焕新消费 购To花都系列活动”“广州国际购物节花都会场”等130余场活动,开展2024年花都汽车消费补贴(第二期)活动,错位补贴新车消费,购新车补贴最高5000元。南沙将在蕉门河内湾核心商圈羊城夜市先行区以生动有趣的活动方式、巧妙独特的品牌联动,汇聚“文化”“科技”“美食”“购物”“夜市”等活动元素,开展抽取霸王餐、消费满减、特价套餐、积分换券、满额赠礼等多形式促消费活动。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:马连良
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因此,黄梅天跑步的注意事项首先以预防为主。。
由于黄梅天湿度高、散热差,脚底易磨出水泡,跑步时应穿压缩袜,能更好地应对天气变化。
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你是否有过这样的感觉?
国家体育总局体科所的建议,即使是下雨的天气,中老年人也可以在室内进行身体活动,提高心率,促使呼吸加快。而梅雨季节,持续时间长,雨水绵延不断,如何在家运动才能达到健身房的训练量呢?
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值得一提的是,中老年人的最大运动心率与年轻人不同,健身时要量力而行,坚持有氧代谢的体育锻炼,可增强体质和抵抗力,并有助于提升夏季耐热力。
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众所周知,人的体感温度不仅受温度影响,还受到湿度影响。
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“中国有三龙:天龙、地龙、水龙,其中水龙的历史渊源和影响力是最大的。”上海体育学院教授卫志强认为,龙舟凝聚了中华民族奋力向前拼搏的精神,对少年儿童具有重要的传承意义。
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胡凌洁说,从人口基数来看,龙舟属于小众运动,但为什么越来越多的市民参与到龙舟运动?这其实反应了城市治理变化。
同时,昼夜交差之际也许是一天中的最佳跑步时间。早上6点至7点,此时的温度相对比较适宜,傍晚6点至7点则是最适宜人体运动的时段,气压、温度都相对舒适。
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内啡肽的分泌则很吝啬,一般要经过一段时间的运动锻炼才会产生。比如,在跑步中,如果感觉呼吸急促、肌肉酸痛,那么在运动后,身体就会分泌内啡肽这种物质,让人产生愉悦感,从而激励人们继续运动。
到了这个阶段,运动已经成为日常生活的组成部分,老友们想不锻炼都难了。
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由于黄梅天湿度高、散热差,脚底易磨出水泡,跑步时应穿压缩袜,能更好地应对天气变化。
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“到目前为止,中华民族传统体育没有进入奥运会的项目,但中国的赛龙舟已在东京奥运会上进行过展示,”他认为,龙舟有可能进入国际青奥会,成为正式比赛项目。“这将是中国民族传统体育零的突破,对中国体育有着特殊意义。”卫志强说,“武术申奥没有成功,但龙舟已经进入(国际大赛)实质性的程序。”
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孔庆涛,上海海洋大学体育部主任,龙舟国际级裁判
在谈到如何通过龙舟与长三角城市进行联动时,孔教授提到了非常受欢迎的崇明长江龙舟赛。“像在长江入海口进行龙舟赛事,可以把长江经济带,包括支流城市都连在一起,这样的赛事是非常有意义的。”