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夏天突如其来emoread[长弓燧龙]，试试吃根香蕉吧_ZAKER新闻

新人演员娜然在片中饰演关键人物苏妲己。乌尔善透露，当时有八组人在全世界海选演员，一开始有一万多人，后来变成了1400人，最后只留下了20多人，“经过了四轮筛选，娜然都坚持了下来，凭借她的才华和刻苦一路过关斩将，她用实力证明了自己。”娜然表示，很开心有机会加入剧组，“《封神》让我成为了真正的演员，今天对于我来说是非常重要的日子。”

炎热的夏天，你是不是总有这种感觉：总是觉得自己很累，可要是说自己为什么累却说不上来；上班的时候了无生机，下班后也提不起兴趣；以往最爱的小龙虾、小蛋糕、奶茶、烧烤，吃起来都不香了 ...每每和朋友诉说这些烦心事，TA 们总说这是 emo；这些小烦恼真的是因为 emo 吗？你以为的情绪原因，可能是缺 ...如果你每到三伏天，总是蔫蔫儿的、emo；可能是因为你缺钾了！每当炎热的夏季，人体为了降温总会大量出汗；而大量的出汗除了会导致水分流失，钾元素也会随着汗液排除，引起体内缺钾。如果钾元素得不到及时补充，倦怠疲乏、精神不振的症状就难以消除。（这是不是和你 emo 的症状很像）钾是人体所必需的矿物元素，成年人体内钾的总量为 150 克（每 100 毫升的血浆中含钾 16~20 毫克）。钾主要以离子状态储存于人体的细胞内，它与细胞外的钠粒子协同，维持细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，同时有维持神经、肌肉（特别是心肌）正常功能的作用。钾不足，人体正常的生理活动就会受到影响，出现精神不振、肌肉无力、心肌收缩力减弱、脑供血量减少 , 引起头晕眼花等。此外，体内缺钾会使胃肠蠕动减慢导致肠麻痹 , 出现食欲不振、厌食、恶心呕吐、腹胀等症状。缺钾严重会导致呼吸困难、心跳骤停而危及生命。吃根香蕉，快乐起来很多朋友看到是因为缺钾导致的 emo，第一反应就是——我可以口服补钾药物！（简单、快速、高效；谁不夸我小天才）But 春雨君想说：只有在缺钾严重，即将引起威胁生命的并发症时，才能采取口服补钾药物或静脉内补钾。夏季预防缺钾最有效的方法还是饮食补钾。那么，怎么吃呢？1水果：多吃香蕉含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子等，其中以香蕉含钾量最为丰富。2多吃粗粮荞麦、玉米、红薯、大豆、绿豆等含钾量较高。3 优选海藻类在蔬菜中，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾较多；海藻类含钾元素相当丰富。4 多喝茶水多喝茶对预防缺钾也有一定的作用。茶叶中含有 1.1%~2.3% 的钾。夏天多喝茶不但能消暑，补充因出汗而丢的水分，而且可以补钾。愿所有的朋友都能够快乐起来 ~图源：壹图网参考文献： [ 1 ] 夏天宜多吃含钾食物 [ J ] . 陈日益 . 社家庭医学 ,2022-08-01 [ 2 ] 夏季应适当补钾 [ J ] . 马秀丽 . 求医问药 ,2008-08-15

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编辑:马连良

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杨晨源还记得，新兵下连那天，他拨通父亲的电话，那头传来熟悉的话语：“下连后好好干，扎根军营、建功立业，戴上军功章回家。”。

综合新华社、人民网、光明日报、央视新闻、中新网、成都发布、成都生态环境

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NANOGrav、EPTA、PPTA利用各自的大型射电望远镜，已分别开展了长达20年的纳赫兹引力波搜寻。在这个领域，中国脉冲星测时阵列研究团队虽然是“后来者”，但以数据精度、脉冲星数量和数据处理算法上的优势，弥补了时间跨度上的差距。

曾磊告诉记者，通过见习计划，高校毕业生和企业可以提前互相熟悉，互相选择。这期间，企业发现了一批业务、能力、岗位适配度高的年轻人，增加了留用意愿，软件研发人才已经确定增加招聘至10人左右。

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医疗健康领域有其特殊性，服务效率和便捷程度固然是重要考量，保障医疗质量安全才是最重要的。近年来陆续出台的《互联网诊疗管理办法（试行）》《互联网诊疗监管细则（试行）》等，对互联网诊疗的定位十分清晰，要与实体医疗机构提供的诊疗服务做到最大限度的“同质”。这进一步规范了互联网医疗的发展航道，同时也提出了更高要求。

总体看来，中国文学元典的图像呈现具有多方面特征：源远流长，其肇端秦、汉，初成唐、宋，盛行明、清，延续当下，波及域外；类型多样，既有帛画、画像砖/石、壁画、绘画、版画等平面图像，又有造像、雕塑、建筑、金银玉瓷漆器、屏风家具等立体图像；创制者众，举凡帝王将相、仕宦儒商、画师工匠、方外之士、殊方异域民众等，皆有制作；价值多元，以图像形态折射出文学元典的形成、凝定、发展样态，展现出不同时代、地域、族属人们对文学元典的接受、认知、改塑形貌，发挥着传播知识、呈现思想、化育民众、陶冶情操等功能，是中华文化的重要物质形态之一。

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亿欧智库数据显示，2022年，国内益生菌产品的整体市场规模就已经达到约1055亿元。未来，益生菌行业将迎来“井喷式发展”，预计2023年有望达到1420亿元。

在两千多年的传承发展中，人们除却运用诂、训、传、笺、章句、正义、通释等方式对其进行义理解述、历史考据、辞章剖析，创制《毛诗故训传》《楚辞章句》《春秋左传正义》《论语集解义疏》《南华真经义海纂微》等“文字阐释”文献外，还借助图像这一载体与媒介展开视觉再现：或图解（图注、图说、图考、图释）文本蕴涵，或绘画（绣像绘图、有像、图赞、像传）元典创构者之形貌事迹，或描摹（纂图、镌像、全像、出像）元典衍生的文化故事，产生《诗经》图、《楚辞》图、历史散文图像、诸子散文图像等3000余种作品，形成中国文学元典的“图像阐释”形态。打开“图像之窗”，审视中国文学元典之图像呈现的历史渊源、发展脉络、特征价值，有助于全面认识、系统理解、准确把握中国文学，进一步增强中华民族的文学自信、文化自信和价值观自信，为世界文学繁荣发展贡献中国文学的图像智慧。

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辽宁省本溪市总工会制定文件脱离实际、层层加码问题。2020年9月，本溪市总工会未经调研和征求意见，印发了关于建会入会目标任务的通知，将省总工会分解给本溪市截至2023年12月底完成的目标任务，细化为到2021年6月30日完成目标任务的80%，大幅缩短了基层完成任务的时限，大大加重基层工作负担。本溪市总工会负责人和相关责任人分别受到党纪政务处分和组织处理。