体育新动-"XXXXXL196_2222"-高强运动有助于控制饥XXXXXL196_2222饿感，尤其是女性_ZAKER新闻

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高强运动有助于控制饥XXXXXL196_2222饿感，尤其是女性_ZAKER新闻

长三角地区地缘相连，人文相亲，在产业发展、科技创新等方面有着先天的合作基础和条件。大会上，还进行了伙伴园区签约仪式，他们分别是上海杨浦科技创业中心、亨石科创园管理（杭州）有限公司、滁州市高新技术创业服务中心。伙伴园区建设，必将成为长三角地区融合发展的新亮点、高质量发展的主阵地。

美国弗吉尼亚大学的运动机能学家近日发现，对于健康的成年人来说，高强度的运动比中等强度的运动更能抑制饥饿感，女性更容易受到这种影响。为考察锻炼强度对男女之间饥饿激素水平和食欲的影响，研究人员选取了 8 名平均年龄为 43.1 岁的男性和 6 名平均年龄为 32.2 岁的女性。饥饿激素在血液循环中以酰化（AG）和脱酰化（DGA）的形式循环，它会影响食欲。参与者被要求禁食一夜，然后完成不同强度（通过测量血液中乳酸的水平来确定）的运动，之后自报了他们的食欲强弱。分析结果显示，高强度的运动对抑制饥饿激素水平的效果，要强于中等强度的运动。与进行中等强度的运动相比，进行高强度运动的人的饥饿感没那么强，而且，只有女性在进行高强度运动后才表现出酰化的明显降低。相比之下，中等强度的运动既未改变饥饿激素的水平，也没导致饥饿激素水平的净增加。发表在《内分泌学会杂志》上的这项研究成果表明，由于高强度的运动对抑制食欲起到了重要作用，因此可以作为减重的一种有效方法，超过 " 乳酸阈值 " 的运动是抑制饥饿激素的必要条件。

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编辑:吕文达

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“悦荟广场人少？不至于吧。我们店的客流一直很稳定，整个商场的人气还不错，虽然有商铺关着，但也不断有新店开。”张钊说。他是主打沉浸式体验消费公司“韩礼臣”的区域经理，韩礼臣在上海南京东路步行街上的悦荟广场3层一举开设了沉浸式悬浮剧场、星空艺术馆、失恋博物馆3家店。记者选择在多个工作日探访，都看到3家店门口排着等候入内的消费者，有的还拖着行李箱。张钊透露，最近两个月，店铺的日均客流达千人以上。。

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呼兰路站位于宝山区呼兰西路与共和新路交叉口。车站周边以商业用地、公共绿地为主。车站建筑群的设计采用了由纤细钢柱支撑的连续悬链线形态的屋顶，并选择了轻盈的白色进一步削弱重量感，其灵动、优雅的形态好似要腾空而起，不仅为这座地铁站增添了令人瞩目的视觉特色，同时也最大化地将地铁站周边空间纳入到了公共活动的场域。

越秀地产董事长兼执行董事林昭远亦透露，一线城市也是越秀地产这几年重点发展的城市，“信心肯定有的，从我们今年投资的强度的铺排上，包括我们积极参与投资项目，我们对四大一线城市还是坚定信心。”

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为贯彻落实习近平总书记关于公民道德建设重要论述精神，上海市精神文明建设委员会办公室以直播的新方式，通过在杨浦区设立的全市首个“德润申城”新时代好榜样直播间，向大家展现上海道德模范、中国好人、社会主义精神文明好人好事和各行各业先进人物的故事，分享他们的感悟，传递他们的精神。

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