教育新视-"宝贝我不想带小雨伞了"-职场中,如何提升自我认知和情商呢宝贝我不想带小雨伞了?

职场中,如何提升自我认知和情商呢宝贝我不想带小雨伞了?_ZAKER新闻

　　在“花开”剧组，很多人会亲切地称“邓稼先”为“老邓”。在话剧中也曾出现这样一幕，有一位同事喊“邓稼先”为“邓主任”，却被“邓稼先”纠正说：“喊我‘老邓’”。在傅宇杰看来，这正是邓稼先不为名不为利的体现，“邓稼先是一个非常纯粹的人，他就像一个笃定的核，可以帮助所有人在诸多变化中找到确定不变的价值和意义”。

在职场中，提升自我认知和情商是至关重要的，它们不仅关系到个人的职业发展，还影响着团队的合作氛围和企业的整体绩效。以下是一些具体的建议，帮助职场人士提升自我认知和情商。一、提升自我认知1. 自我反思与总结：定期回顾自己的工作表现和人际交往情况，识别自己的优点和不足。通过反思，可以更清晰地认识自己的价值观、兴趣和能力，从而制定合理的职业规划和目标。2. 寻求反馈：主动向同事、上司或导师征求意见，了解他们对自己的看法和建议。接受反馈时要保持开放的心态，将其视为成长的机会。3. 参加评估与测试：利用职业测评、性格测试等工具，科学地评估自己的性格特点、职业倾向和潜力。这些测试结果可以作为自我认知的参考，帮助个人更全面地了解自己。二、提升情商1. 增强情绪管理能力：学会识别并调控自己的情绪，避免在工作中因情绪波动而影响决策和判断。当遇到挫折和压力时，要学会积极应对，通过合理的方式宣泄情绪，保持心态的平和。2. 提高同理心：尝试站在他人的角度思考问题，理解他人的情感和需求。在沟通中，要学会倾听和表达关心，以建立良好的人际关系。3. 培养团队合作精神：积极参与团队活动，发挥自己的优势，支持团队目标的实现。在团队中，要学会换位思考，理解并尊重他人的观点，通过协商和妥协解决冲突。4. 提升社交技巧：学习并实践有效的沟通技巧，如倾听、表达、赞美等。在与他人交往时，要保持真诚和热情，以赢得他人的信任和尊重。5. 持续学习与成长：通过阅读情商相关书籍、参加培训课程等方式，不断学习新的知识和技能，提升自己的情商水平。同时，要保持开放的心态，勇于尝试新的方法和策略，以适应不断变化的职场环境。三、实践与应用提升自我认知和情商并非一蹴而就的过程，而是需要长期的实践和应用。以下是一些具体的实践建议：1. 制定个人发展计划：根据自我认知的结果，制定明确的职业发展目标和计划。确保目标具有可衡量性、可实现性和挑战性，以激发自己的动力和热情。2. 参与团队项目与活动：积极投身于团队项目和活动中，通过实践锻炼自己的团队合作能力和情商技巧。在项目中承担责任和压力，挑战自己的极限，实现个人价值的最大化。3. 建立人际关系网络：主动与同事、业界专家等建立联系，拓展自己的人际关系网络。通过定期交流和分享经验，可以增进彼此的了解和信任，为未来的职业发展奠定坚实基础。4. 关注行业动态与趋势：保持对行业动态和趋势的敏感度，及时调整自己的职业规划和发展方向。通过参加行业会议、研讨会等活动，了解最新的行业信息和趋势，为自己的职业发展把握先机。综上所述，提升自我认知和情商是职场人士实现职业发展的关键要素。通过自我反思与总结、寻求反馈、参加评估与测试等方法提升自我认知 ; 通过增强情绪管理能力、提高同理心、培养团队合作精神、提升社交技巧以及持续学习与成长等途径提升情商。同时，要将所学应用于实际工作中，不断实践和调整策略以适应职场环境的变化和挑战。

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编辑:朱希

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　　“全球范围内可能会出现‘不寻常的流感流行模式’，目前尚不清楚需要多长时间才能重建正常的季节性流行模式，预计在未来一个流行季节，流感流行会出现增强趋势。”中华预防医学会秘书长冯子健强调，2022、2023年流感形势可能比以往更严重，接种流感疫苗迫在眉睫。。

　　为进一步加强疫情社会面隐匿传播风险排查，切实保障人民群众生命安全和身体健康，按照市疫情防控指挥部要求，西青区疫情防控指挥部定于9月27日（星期二）在全区范围开展一次核酸检测。现通告如下：

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　　4。保持现场秩序。在核酸采样期间，请做好个人防护，全程规范佩戴口罩，保持一米以上距离，不随意在采样现场走动，不擅自进入采样现场的其他区域，防止发生交叉感染。采样完成后，听从现场工作人员指挥，按照规定路径尽快离开采样点返回，切勿在外聚集、逗留。请关注天气情况，注意照顾好老人、孩子、孕妇及行动不便人士等特殊群体。

　　上海交通大学医学院院长范先群在致辞中表示，上海市病毒研究院是交大医学院在成立70周年之际，主动对接国家和上海市重大战略，服务人民健康需求的一项重要战略举措。研究院将进一步创新体制机制，汇聚一批高层次创新人才，推动病毒学研究原始创新，加快突破关键核心技术，实现高水平成果转化，为推动上海具有全球影响力的科技创新中心建设，构建人类健康命运共同体作出交大医学院应有的贡献。

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　　“我要造出中国人自己的子弹，更强大、更厉害的子弹。”话剧开篇，童年时期的邓稼先在圆明园废墟里“捡”到一颗外国侵略者留下的子弹之后，报效祖国的人生理想便萌芽生根、愈发茁壮，成为他一生的理想和信念。

　　王毅说，中方赞赏秘书长积极斡旋并取得成效，中方在乌克兰问题上的核心立场就是劝和促谈，就是站在和平一边，我们将继续以自己的方式发挥建设性作用。

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　　3。推荐使用二维码登记。请广大村（居）民朋友使用“天津数字防疫APP”或“个人信息登记二维码”进行采样，确保“一人一码”，杜绝重复。老年人、婴幼儿等可联系属地社区居委会制作生成，也可以使用“天津数字防疫”App代家人申请个人信息登记二维码。

　　（二）为了核酸筛查信息更快速、准确，此次参加筛查的居民须使用“天津数字防疫APP”或携带个人信息登记二维码、身份证等有效证件，有序前往指定采样点进行采样，务必确保“不落一户、不漏一人”。对拒不配合、不支持、涉嫌故意逃避核酸检测、扰乱秩序、瞒报、谎报、伪造信息的人员，将依法从严追究法律责任。

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　　1。凡是居住在我区的群众，采样前要在当时居住地保持原地静止，按照社区（村）、企业的组织安排，有序到指定地点进行核酸检测，务必做到“应检尽检、不落一户、不漏一人”。高中低风险区域和静态管理区域的居民要严格服从街镇管理，其他区域有必要出行需求的居民做完核酸后方可领取采样证明，持有本次核酸筛查采样证明和72小时核酸阴性证明可安排必要出行，提倡核酸检测结果阴性后出行。

　　冯子健提到，流感疫苗的免疫保护力会随着时间的推移逐渐减弱，因此，最好在流感流行前立即接种流感疫苗。在今年12月份流感高峰到来前的3个月，即9—11月要抓紧加强流感疫苗接种工作。

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　　近期，全国多地报告了本土聚集性疫情，存在多条传播链，疫情防控形势严峻复杂，仍须严格落实各项防控措施不松懈。奥密克戎变异株具有传播速度快、潜伏期短、隐匿性强等特点，对防控提出更大挑战。每个人是自己健康的第一责任人，要继续做好健康防护，坚持非必须不出境、不去中高风险地区和有本土疫情地区，减少跨省、跨地区流动。