雷神和旅行者拔萝卜是哪一集入秋雷神和旅行者拔萝卜是哪一集后,穿袜子睡觉更好?
入秋雷神和旅行者拔萝卜是哪一集后,穿袜子睡觉更好?
侯友宜6月8日到台湾政治大学座谈,学生狠批侯落跑参选图源:台媒
入秋后,穿袜子睡觉更好? 专家建议:因人制宜,并非人人都适合 年年秋色最深处,岁岁霜降日日寒。随着天气不断变冷,“秋冻派”和“保暖派”的养生之争再次热烈起来。“秋冻派”主张:春捂秋冻,坚持“冻下不冻上”。“保暖派”主张:未病先防,牢记“寒从脚起”。近期,#中医建议入秋穿袜子睡觉#的话题让两派又争上了。那穿不穿袜子,究竟该怎么选呢? 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 “因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。 不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。 沈建军提醒,睡觉穿的袜子也需每天换洗,以防滋生细菌,增加感染风险。同时,睡觉穿的袜子也有所讲究。选择袜子时,最好选择透气的材质,如纯棉、羊毛等,并且松紧适宜,以免影响血液循环。 需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。 近期的几场冷空气将气温打到了“1字头”,专家建议,如果平时容易手脚发凉,但觉得穿着袜子有束缚感、影响睡眠,可以选择在睡前热水泡脚或中药足浴来温暖肢体,改善睡眠质量。(扬子晚报)责任编辑:曹子健koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:杨惟义
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编辑|南舟。
“他们真是两个大好人啊,知道感恩,有了钱也不忘本,会给我们谋便利。”
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这一计划预计在俄乌停战之后开始执行,目前没有任何资金调动。
修改后的刑事诉讼法确立了检察机关对司法工作人员相关职务犯罪直接立案侦查的制度——
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2018年5月17日,在安徽省合肥市长丰县的一个小村庄里,一个63岁身穿黑色长袖衣服的老大娘正在地里摘菜。
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日前,
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六盘水市水城区蟠龙镇政府相关人士告诉记者,失联的“好像说是两个(人)”,水城区公安局、应急管理局表示目前还在救援,水城区消防救援大队表示救援的人正在现场。水城区委宣传部工作人员也证实,目前,消防和公安部门正全力搜救。但截至记者发稿时,官方暂未透露具体失联人数。
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车辆翻停后,张先生从车里爬出来。“只有我和大女儿是清醒的,大女儿受了轻微伤,我左手的手指受伤,但是老婆和小女儿受伤比较严重,我拼命喊小女儿,她已经没有了回应。”
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“刚开始我以为妈是跟人说话忘记时间了,可后来见她一直没有回来,才猛然意识到不对劲儿。我好后悔,我应该早点察觉的,这样我妈可能还救得回来。”
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连一贯亲日的绿营政客,也出来批评柯文哲“本末倒置”,如那位在德国媒体上大放厥词“主张统一就是卖台”的林静仪也说,柯文哲不在乎“主权”,把渔民拖下水干嘛?讲得好像台湾渔民只在乎经济、不在乎“主权”,如果没有“主权”,渔民如何去捕鱼,甚至连海巡都无法去保护,柯文哲屡屡在国际失言,这样要如何当台湾地区领导人?
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中方再次敦促日方本着对全人类和子孙后代负责的态度,停止强行推进核污染水排海,充分研究论证排海以外的处置方案,切实以科学、安全、透明的方式处置核污染水,并接受严格国际监督。
今年5月17日,最高检发布消息,西藏自治区公安厅原党委副书记、常务副厅长,西藏自治区政协社会法制外事委员会原副主任杨光明(正厅级)涉嫌徇私枉法、受贿、非法持有枪支案移送西藏检察机关审查起诉。
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对此,林江国和王友仁都觉得非常无奈,林江国是出于一片好心,王友仁是承包了鱼塘之后,为了不引起村里矛盾才没有制止众人去池塘里的。