全球视野-"狂想曲全文"-假期智齿捣狂想曲全文乱？一文教你见招拆招

假期智齿捣狂想曲全文乱？一文教你见招拆招

　　徐南凯，男，汉族，1960年9月出生，江西南昌人，在职研究生学历，1978年3月参加工作，1980年8月加入中国共产党，曾在上饶市、宜春市、江西省委政法委、江西省委组织部、江西省人大监察和司法委员会工作。

　　春节假期，美食的诱惑令人难以抵挡。火锅的热辣、烧烤的鲜香、甜品的甜蜜……每一样都让人垂涎。然而，不少年轻人的假期常被智齿“搅局”。据统计，约80%的成年人会受智齿问题困扰，假期里饮食作息的变化，更是智齿“闹脾气”的导火索。万一遭遇智齿发难怎么办？广州市第一人民医院口腔科主任医师黄磊教大家轻松应对。　　文/广州日报全媒体记者张青梅通讯员孔祥灏、吴丽婷　　智齿“偏爱”假期捣乱　　假期中，年轻人的生活节奏被打乱。熬夜追剧、通宵打游戏屡见不鲜，饮食也毫无规律，冷热酸甜交替食用。这些不良生活与饮食习惯，破坏了口腔环境，降低了身体抵抗力。智齿这个藏在口腔深处的“小麻烦”，便趁机捣乱。　　智齿通常在18~25岁开始萌出。由于现代人类颌骨逐渐变小，智齿往往没有足够空间正常生长。它们有的只能部分萌出，有的甚至完全埋伏在牙槽骨里。这种异常萌出，使智齿周围牙龈组织形成盲袋，食物残渣一旦进入很难清理。时间一长，细菌大量滋生，引发炎症，即智齿冠周炎。　　智齿“闹脾气”有哪些信号？　　1.牙龈肿痛：这是智齿冠周炎最常见症状。智齿周围牙龈组织红肿、疼痛明显，咀嚼、吞咽时痛感加剧。部分患者牙龈局部有跳痛，能看到牙龈处有脓性分泌物溢出。　　2.张口受限：炎症扩散会刺激咀嚼肌，引发肌肉痉挛，导致张口困难。初期可能只是张口幅度变小，严重时甚至无法张嘴，影响进食与说话。　　3.吞咽疼痛：炎症波及咽喉部位，吞咽会变得痛苦。患者吞咽口水时，能感到明显疼痛，有时还伴有耳部放射性疼痛。　　4.发热：智齿冠周炎急性发作且炎症严重时，身体可能发热。体温一般在38℃左右，部分患者会更高，同时伴有乏力、头痛等全身不适症状。　　如何有效预防智齿捣乱？　　1.保持口腔清洁：假期再忙，也要坚持早晚刷牙，饭后用清水或漱口水漱口。刷牙要掌握巴氏刷牙法，该方法能有效清洁牙齿和牙龈缝隙，每次刷牙时间不少于3分钟。漱口水可选择含杀菌成分的，能抑制口腔细菌滋生，但不能替代刷牙。　　2.合理饮食：尽量避免过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物易加重牙龈炎症。应多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等，有助于增强身体抵抗力，预防智齿冠周炎。同时，要注意饮食均衡，避免暴饮暴食。　　3.规律作息：假期也要保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。充足睡眠能让身体各器官充分休息，维持良好身体状态和口腔免疫力。建议每天保证7~8小时睡眠时间。　　教你科学处理智齿问题　　1.及时就医：一旦智齿出现牙龈肿痛、反复发炎等问题，应立即前往口腔外科就诊。医生会通过口腔检查、X光片等，了解智齿生长情况和炎症程度，制定个性化治疗方案。　　2.药物治疗：对于症状较轻的智齿冠周炎，医生一般先采取药物治疗。常用药物有抗生素，如阿莫西林、甲硝唑等，可抑制细菌生长，减轻炎症。同时，配合使用过氧化氢溶液、碘甘油等局部药物，冲洗智齿周围牙龈盲袋，消炎止痛。　　3.拔除智齿：若智齿反复发炎，或生长位置不正，压迫、损坏邻牙，医生通常建议拔除。在正规医院由专业医生操作拔牙很安全。拔牙前，医生会详细评估患者身体状况。拔牙后，患者需严格按医嘱护理，如咬住棉球止血、术后24小时内不刷牙不漱口、避免食用过热过硬食物等，以促进伤口愈合。责任编辑：李岩

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编辑:杨惟义

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　　新京报讯据青海省纪委监委消息：日前，经中共青海省委批准，青海省纪委监委对十四届省委委员、西宁市委原副书记、市长孔令栋涉嫌严重违纪违法问题进行了立案审查调查。。

　　有资料称张雪峰1984年出生于黑龙江省齐齐哈尔市，但其在视频直播中则表示自己是山东聊城临清人。大学毕业后，他加入一家培训机构从事教育咨询工作。随着一些对考研院校选择、考研流程进行“个性”讲解的视频广泛流传，他也被称为网红“考研名师”。在业内小有名气之后，张雪峰选择单飞。2021年，张雪峰宣布离开北京并迁往苏州，注册了苏州峰学蔚来教育科技有限公司。

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　　这一次大英博物馆听见了格拉德尔的声音，并对此展开了调查，发现该馆约2000件藏品流失，此外，不是所有被盗藏品都被规范登记和编目。大英博物馆董事会主席乔治·奥斯本表示，在格拉德尔于2021年2月首次发出文物被盗的警告后，“本可以采取更多措施”。

　　钟辉勇表示，通过超大特大城市城中村改造，可以增加居民的住房购买需求，同时扩大房地产投资以及下游产业的复苏，为超大特大城市的增长提供动能，并进一步带动周边城市群的经济发展。

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　　一段时间以来，舆论场中围绕各项经济数据的分析和研判极多，乐观看法和悲观情绪都有。而一些西方媒体也开始猛带节奏，加大力度炒作所谓“中国崛起见顶论”。

　　2022年11月30日下午，恒大财富调整兑付方案，自当月起对2021年12月31日发布的兑付方案进行调整。具体内容为，自2021年9月以来，恒大财富共完成14期兑付。因资产处置及兑付资金筹措不及预期，为保障投资人权益，经研究决定，将现行每人每月兑付8000元调整为每人每月兑付2000元，其他内容不变。

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　　《卫报》援引消息人士的话称，预计受邀参加本届人工智能峰会的人员包括多国政府首脑、科技行业高管和民间代表。法国总统马克龙、加拿大总理特鲁多以及欧盟委员会主席冯德莱恩等人预计出席该活动。美国总统拜登将不会出席，而由副总统哈里斯代为参加。美国亿万富翁马斯克也可能参加。

　　8月27日，中国恒大发布2023半年报。期内，收入为1282亿元，同比增长44%，毛利为98亿元，同比增长38%。期内经营性亏损173.8亿元，非经营性亏损（包括诉讼、土地被收回、股权处置及资产评估减值等其他亏损）150.3亿元，所得税开支68.4亿元，净亏损合计392.5亿元。恒大总负债较去年末小幅下降至23882亿元，剔除预收房款后的负债为17842亿元。其中有息借款6248亿元、工程材料款等应付款项10566亿元、其他负债1029亿元。截至目前，恒大今年已交楼24.2万套。今年累计销售约405亿元，同比增幅123%。（每日经济新闻）

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　　格拉德尔：我对考古的热情可以追溯到我的孩童时期。实际上，大英博物馆也在其中起到了一定的作用。十几岁的时候，我去伦敦住了一年的时间，在餐馆做过洗碗工，也在地铁里当过铁路工人。我休息的大部分时间都花在了大英博物馆里面，从一个展区到另一个展区，从一个房间到另一个房间。我看到了所有展出的东西，完全爱上了这里呈现出的奇妙世界。