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△联合国环境规划署报告截图
要说今年娱乐圈最热门的话题" 瘦 " 绝对算一个前有贾玲瘦 100 斤后有李静瘦 50 斤而今 46 岁的沙溢又悄悄的瘦了11 月 16 日沙溢在社交平台发文坚持住让世界看到我们的更多可能咱们一起互相监督！留言讨论网友评论确实这瘦了不仅状态回来了还去油了瘦之前是这样可爱的沙子爹沙溢瘦下来后整个人都变得青春洋溢有网友评价：少年感十足！胡可在社交平台惊叹发文家人们谁懂啊一辈子没见过他这样 网友评论 回想起当初沙溢第一次见到瘦身成功的贾玲眼神里有震惊，有心疼接着一咬牙一跺脚暗暗立誓" 今天开始，哥也减！"没成想，一段时间未现身还真给他减成功了这下又和沈腾老师站在同一起跑线一直以来沈腾、沙溢、杨洋被并称为 " 军艺三大校草 "而沙溢和沈腾就属于是一荣俱荣、一损俱损不管是年轻时候 " 用脸杀人 "还是人到中年 " 被岁月杀脸 "时间线几乎就是重叠的而现在沙溢也算是夺回属于自己的一切了在 46 岁的年纪重新瘦回白展堂不管怎么说瘦身成功这个结果还是足可见沙溢的毅力虽然不提倡贩卖身材焦虑但对于明星艺人来说总归是拥有了更多可能性 专家提醒 减肥的终极目标是改善代谢 教你五步养成 " 易瘦体质 "1. 吃饭养成八分饱的习惯胖，就是一口一口吃出来的。在活动量、代谢水平不变的前提下，你每天多吃几口饭、多吃几个饺子，或一点小零食，一年下来体重增加 3-5 斤，甚至 5-10 斤都是可能的。吃饭要养成八分饱的习惯，感觉吃到七八分饱时就要停筷子。等我们大脑感觉 " 吃饱了 " 的信号时，其实我们的胃已经吃得很饱了。八分饱，就是感觉可以吃也可以不继续吃的状态，如果不继续吃也不会很饿，3-4 个小时后很快又饿了迎接下一餐，这种状态比较好。2. 养成每天多喝水的习惯水是参与我们人体代谢重要的一部分，每天保证足量的饮水有助于提高新陈代谢。养成每天多喝水的习惯，这一点看起来很简单，但实际上很多人容易忽视。建议每天保证 6-8 杯水（约 1500 毫升～2000 毫升），补充水分可加强脂肪细胞的代谢，而喝水少容易导致便秘、胆结石等问题。而且喝水对肥胖人士的意义还在于取代奶茶、果汁等饮料，减少糖分的摄入。3. 养成认真对待睡眠习惯如果你经常熬夜、睡眠不足，你的新陈代谢肯定会受到影响。很多人都有感触，如果前一天晚上熬夜、睡得不好，第二天一整天身体状态都不好，饮食也吃得更不健康。减少熬夜、减少晚睡，保证充足的睡眠，养成认真对待睡眠的习惯。那么每天早上醒来的时候，你都会感觉休息得很好，而且你的新陈代谢也会得到提高。4. 养成每天固定运动习惯生活很忙，没时间锻炼，这是很多人的常态。但如果你能每天找出半小时或 1 小时的时间固定运动，会对你提高身体代谢水平、减肥很有帮助。比如：你可以每天早晨早起半小时到 1 小时跑跑步、跳跳绳，或者把每天上下班坐车、开车，改为骑自行车。无形中每天增加了固定的运动量。5. 养成吃健康食物的习惯汉堡、奶茶、小零食，薯条、炸鸡、小烧烤 …… 这是很多人日常喜欢吃的食物，但这些都不是 " 健康食物 "，它们都是 " 超加工食品 "，是工业化生产，并且添加了至少 5 种以上添加剂的食物，通常就是糖、稳定剂、保鲜剂、防腐剂、色素等。它们通常都是高糖、高脂、高热量的食品。如果你不会分辨 " 健康食物 " 和 " 不健康食物 "，记住一句话：" 少吃人造的食物 "。来源：钱江晚报编辑：王奇版权归原作者所有，如有侵权请联系我们！koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:马宏宇
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9月2日，在位于国家会议中心的英国展台，小朋友正在通过VR眼镜，感受异域风情。人民网记者翁奇羽摄。
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光熙门北里29号楼建于1987年，经过“零碳”改造后，成为北京市首个“零碳建筑”示范工程，如今光伏年发电量超过60000度，年二氧化碳减排量达到11.9吨，多项节能技术的应用让建筑“零碳”“零能耗”。
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习近平是这样说，也是这样做的。1999年至2001年担任集美大学校董会主席期间，他挤出时间先后七次到学校调研指导，为学校的办学定位、思政教育、学科建设、人才培养等工作指明方向。
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戴上轻便的虚拟现实眼镜，瞬间穿梭到元宇宙世界，游览2500公里以外的鼓浪屿美景；点击屏幕，便可与化身律师、老师等多样角色的数字人实时互动；踩上单车，在模拟赛道中和朋友来一场风驰电掣的“数智”竞技……2023年中国国际服务贸易交易会上，各种新技术、新应用让人应接不暇。
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“科学普及与科技创新犹如高原与高峰的关系，只有高原厚实，高峰才能雄伟。”物理学家高鸿钧院士说，“我不知道能在谁的心里埋下科学启蒙的种子，有多少孩子受到影响，但是我相信，一定有种子能够长成参天大树。这也是我坚定投身科普事业的信念之源。”
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有日本媒体发文指出，2001年“9·11”事件发生后，美国发起的所谓“反恐战争”在全世界造成了巨大伤亡。如今美国又在深度介入乌克兰危机，甚至向乌克兰提供极不人道的集束弹药等武器装备，遭到国际社会的一致谴责。
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记者丨刘鹏
9月2日，2023中国国际服务贸易交易会在北京开幕，作业帮受邀参展，并正式发布自研银河大模型，同时还公布了银河大模型在C-Eval、CMMLU两大大语言模型评测基准的成绩。
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“这要是在老家，下这么大的雨连门都出不了，摩托车骑到半山腰都上不去，只能扔下先回家，等雨停了再回去找。”75岁的田成林撑着伞缓步从屋外走来，乐呵呵地对记者说：“你看现在村子里的路又平又宽，虽然下这么大的雨，但是去哪都很方便！”
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杭州的亚运氛围已经拉满了