皇上御花园hlh_教育焦点_每28秒就有一人因此离世皇上御花园hlh 注意这几点远离这种常见病

每28秒就有一人因此离世皇上御花园hlh 注意这几点远离这种常见病

　　“我希望这次会晤能让两国对彼此关系有更现实的认识：美国无法完全与中国的贸易和投资‘脱钩’，否则将会对自身和全球经济造成巨大损害；在安全领域，部分‘脱钩’或‘去风险’可能会继续，但代价高昂；而在相互依存的生态等领域，‘脱钩’更加不可能，没有一个国家能单独解决气候变化、大流行威胁或其他跨国问题。”哈佛大学教授、肯尼迪政府学院荣休院长约瑟夫·奈在接受《环球时报》记者采访时表示。

　　这些年，中国的高血压发病率一直在稳步上升，从1958~1959年的5.1%，上升至2012~2015年的23.2%，即约四分之一的中国成人患有高血压。　　有不少人觉得得了高血压身体也没有不舒服，高血压没什么大不了的，殊不知高血压引起的并发症却相当可怕，比如脑卒中，也就是我们通常说的“中风”。高血压与脑卒中的关系是什么？如何预防这些潜在的危险？　　超一半脑卒中与高血压有关　　据《中国脑卒中防治报告(2023)》，我国40岁及以上人群脑卒中现有患者达1242万，平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世；幸存者中，约75%留下后遗症、40%重度残疾。　　引发脑卒中的影响因素有很多，其中高血压是脑卒中的头号危险因素，高血压及其后果与50%以上的缺血性脑卒中和70%的出血性脑卒中有关。　　高血压对脑血管的影响是一个循序渐进的过程，涉及多种机制：　　1 血管僵硬度增加　　高血压会让我们的血管失去弹性，变得僵硬，失去弹性，这样的血管在面对血液的冲击时就会更加脆弱，更容易受损，内皮受损可能逐渐形成血栓，也有可能血管直接破裂导致脑出血。　　2 血压波动对脑血管的伤害　　研究表明，血压波动较大的患者发生脑卒中的风险是波动较小患者的两倍以上。这种不稳定的血压状态，会让脑血管在短时间内经历巨大的压力变化，容易导致血管破裂或阻塞。　　3 脑小血管病的隐形威胁　　高血压会导致血管壁增厚、管腔变窄，进而形成脑白质高信号(MRI检查中常见)。这些改变虽然不一定有明显症状，但却是脑卒中发生的温床，尤其是腔隙性脑梗死和脑出血的主要原因。　　4 血流调节功能受损　　我们的大脑有一项重要的自我保护功能——自动调节脑血流，即在血压波动时维持脑供血稳定。但长期高血压会打破这种平衡，让脑血流在血压升高时过度灌注或在血压降低时供血不足，进一步增加脑卒中的风险。　　5 内皮功能障碍与血脑屏障破坏　　高血压还会损害血管内皮细胞的功能，减少对血管有保护作用的一氧化氮(NO)释放，同时诱发炎症反应和氧化应激。这不仅会让血管壁变得更脆弱，还会破坏血脑屏障，使脑部更容易受到损害，增加脑出血的可能性。　　6 短期高血压的急性影响　　有些人可能会经历血压的突然飙升，比如在剧烈情绪波动或身体过度劳累时。这种急性血压升高会直接导致脑小血管的破裂或闭塞，尤其是导致深部脑出血和腔隙性梗死的高危因素。　　血压升高背后的风险：　　高血压如何引发脑出血和脑梗死　　脑卒中的类型主要包括两大类：出血性脑卒中(脑出血)和缺血性脑卒中(脑梗死)。它们都和脑出血脱不了关系。　　脑出血，也称为出血性脑卒中，是由于脑内的血管破裂，导致血液直接进入脑组织，压迫脑神经，破坏脑功能。长期血压升高会使血管壁变薄、失去弹性，如果在剧烈情绪波动或身体活动导致血压骤升时，薄弱的血管壁可能破裂，引发脑出血。　　脑梗死，也称为缺血性脑卒中。高血压是动脉粥样硬化的重要危险因素之一，动脉粥样硬化会造成脑动脉狭窄或闭塞，诱发血栓形成，一旦血栓完全阻塞脑动脉，就会导致脑组织缺血缺氧，进而引发脑细胞死亡，这就是脑梗死。　　很多人无法清楚区分脑出血和脑梗死，其实它们的典型表现有着明显区别：　　脑出血会出现剧烈头痛、恶心、呕吐，出血量大者可能昏迷；　　脑梗死典型症状为突发的面部、手臂或腿部无力，尤其是身体的一侧；言语不清或理解困难；以及视力问题，一般意识清醒。　　乍一看很好区分，但是它们常常很相似，导致很多人无法清楚区分脑出血和脑梗死。脑出血患者也有可能表现为单侧的面部、手臂或腿部无力，口角歪斜、言语不清，以及视力问题，和脑梗塞一样，可能在日常活动中突然发生；并且它们的部分危险因素是一样的，比如高血压、吸烟、饮酒、中老年人、男性。　　哪怕医生也需要通过CT和MRI检查来进行区分，比如脑出血在CT上通常表现为高密度影，而脑梗塞通常表现为低密度影。普通患者不建议自行判断自己到底是哪种情况。　　怀疑脑卒中，要不要马上吃阿司匹林？　　阿司匹林是一种抗血小板药物，会抑制血小板的聚集，可以防止血栓形成，但同时会让服用的人有出血倾向，因此脑出血患者服用阿司匹林反而会加重病情；对于脑梗塞患者而言，也并不建议第一时间服用阿司匹林，而是应该第一时间前往医院溶栓，无法溶栓或者溶栓24小时后才考虑服用阿司匹林。　　首先如果自己出现了脑卒中的可疑表现，就应该静卧休息并立即拨打120，由120送往最近的医院进行诊断、治疗，而不应该自行服用药物，因为即使是脑梗塞患者服用阿司匹林也有一定的出血风险，因此必须在医疗监护下服用。　　这两种类型的脑卒中都与高血压有着密切的关系，高血压患者发生脑卒中的风险比血压正常人群高，因此，控制血压至正常水平对预防脑卒中具有重要意义。　　要想远离高血压　　注意这几点　　高血压是脑卒中最大的风险因素，如果有高血压的患者，一定要定期检测血压，规范进行治疗。　　想要预防高血压，不仅仅依赖于医生的建议，更多的是我们每个人在日常生活中的选择和习惯。　　首先，应该提倡低盐饮食，控制高钠食物的摄入。增加富含钾的食物的摄入(肾病、高钾血症除外)。目前最有效的健康饮食模式是地中海饮食，这种饮食以不饱和脂肪酸和优质蛋白质为主，强调摄入更多的全谷物、蔬菜和水果，同时减少红肉、糖和含糖饮料的摄入，该饮食习惯已经在多项研究中显示出对降低血压的积极效果。　　其次，良好的运动习惯也很重要，再者心理健康同样重要。最后，定期体检也是预防高血压的另一个关键。　　记住，最好的治疗是预防，从控制高血压开始，从每一个健康的日常习惯开始，降低脑卒中的发生率，为自己和家人筑起健康的防线。(央视新闻客户端)责任编辑：付子豪

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编辑:吕显祖

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　　新京报记者从如东县委宣传部获悉，事发后，当地应急、公安、消防等多部门已到现场处置。记者从燃气供应公司了解到，工作人员也已抵达现场，对燃气灶、燃气管道等设备进行排查。。

　　美国洛杉矶港西港池集装箱码头公司原副总裁马克·维尔勒表示，作为美国西海岸通往中国的重要枢纽之一，洛杉矶港承担了大量的美中进出口业务，港口发展得益于美中互利合作，“协商和沟通是避免冲突、消除对抗的重要途径，期待美中能够在接触和对话中找到更多共识”。

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　　<strong>一方面，这是由美国对中国的认知和战略定位决定的。</strong>只要美国还秉持零和思维而错误地将中国视为“最大的战略竞争对手”，那么其态度的转变就只是战术上的，而不是战略上的，此前美国将对华政策的“竞争、合作、对抗”三分法修订为“投资、结盟、竞争”后的实际表现就已经印证了这一点。