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卫志强教授常年关注龙舟运动,曾著有《中国龙文化与龙运动》一书。在这本书中,他认为龙舟是中华民族的传统文化与现代体育项目的完美融合。

【有车科技 新车】随着自动变速箱和新能源车的普及,手动变速器已经成了部分小众个性车型的特别配置。但今年的成都车展上,我们再次在 A 级车市场见到了带手动挡的新车。它的出现不是为了主攻 B 端营运市场,而是想为年轻用户带来更多的驾驶体验,这就是全新名爵 MG5,一台起售仅 6.59 万元的运动轿车。一句话点评新名爵 MG5:官方 :10 万内性能最强的车!优势:1.   造型设计运动,氛围十足2.   官宣 6 秒级破百速度,动力充足3.   提供手动挡版本4.   双 12.3 英寸仪表有较好的交互性5.   舒适性配置较丰富不足:1.   双离合变速器略顿挫2.   涡轮延迟较大十万元不到谈 " 性能 "在全新名爵 MG5 上市之时,官方赋予了这台车相当 " 叛逆 " 的产品定义:这就是 10 万内性能最强的车!上汽 MG 品牌总经理陆家俊也表示:新一代 MG5 实现了同级唯一的 6 秒破百,燃油的影豹、纯电的海豚、混动的秦 L,全都没有 MG5 快!名爵的 1.5T 发动机(数据)全面领先奔驰 C200。目前,这台车搭载了 1.5L 自然吸气和 1.5T 涡轮两种动力规格,还提供手动变速器。最大功率为 133kW,峰值扭矩 285N · m,账面数据确实和 2.0T 引擎非常接近。新车搭载 XDS 弯道动态控制系统、EPS-PRO 智能可调转向系统以及变截面运动后悬架。在官方体验中,MG5 的加速能力略强于吉利缤瑞 COOL 和长安逸动,绕桩动态扎实,这一表现值得肯定。舒适性配置的满足体验对于 5-10 万元的 A 级燃油轿车市场,大部分人还处于 " 遮风挡雨 " 的认知中。而低价位混动车型的加入则在改变这一细分赛道的产品配置思路。全新名爵 MG5 也适时做出了改变。双 12.3 英寸仪表有了,全景影像有了,大尺寸天窗有了,智能化的车机功能也有了,总体还是符合预期的。此外,名爵也推出了终身免费基础保养、核心零部件终身免费质保的车主政策,改善了低价车型的用车体验。对于用车成本逐渐失去优势的纯燃油车市场,出台这样的政策非常及时。编辑观点虽然价格不高不能期待太多,但是名爵 MG5 还是给这个价位的年轻人一个足够个性的选择。事实证明,只要价格给到位,纯燃油新品仍然有着不错的市场控制力。既然六万块的经典轩逸仍能存活,那名爵 MG5 就有自己的成长空间。喜欢 MG5 的请点" 赞 "!

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编辑:张广才

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“一般大家认为龙舟是乡土化、老龄化,但近十多年来开始,上海龙舟有显著变化,趋势呈年轻化。”他说,“从区域来看,龙舟正在从农村划向城市,越来越多的公司白领参与龙舟赛。”。

梅雨季节,气压比较低,空气相对稀薄,人体从空气中获得的氧气量下降,运动时容易造成心肺负担加重,进而出现疲劳、头晕、恶心、胸闷等不良症状。

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胡凌洁上海市龙舟协会会长

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在不少上海市民心中,端午节包粽子、挂菖蒲、赛龙舟已成为"标配三件套",赛龙舟更是因为接地气,成为不少市民新宠。

伴随着铿锵有力的鼓点,一艘艘龙舟乘风破浪,从苏河湾划过。水面上,那船桨就像一支指挥棒,奏响了“水上交响乐”。

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在胡凌洁看来,赛龙舟是自然景观与人文景观的完美融合,前提是城市的治理与发展为龙舟提供了条件。

胡凌洁上海市龙舟协会会长

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此外,在学校中,龙舟文化也非常受欢迎。据了解,上海已建立龙舟队的学校有60到70所,有些学校因为校内就有航道,甚至在每个班级成立了龙舟队,相当内卷。

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不过,如果因此放弃你的健身计划,就太可惜了。

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那么,多大强度的运动能帮助内啡肽的产生呢?

他还表示,目前上海龙舟做得比较好的在高校和企业。“高校和企业重视龙舟赛事的非常多,第一是人力资源比较充足,第二是大家重视,这毕竟是一项讲究团结协作的项目。”

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为此,记者对话沪上三位专家学者,听听他们对申城龙舟文化的有趣解读。

作为龙舟国际级裁判,孔庆涛对申城民间开展龙舟运动的前景十分看好。

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对中老年人来说,在运动中自己学会数心率(脉搏),用来控制运动量非常必要。在这里,老友们记住这个简单而安全的心率计算公式,即适宜的有氧运动心率=170—年龄。比如你的年龄是60岁,参加有氧运动时,心率宜控制在170—60=110次/每分钟。

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从科学角度来看,跳绳是一种“全能型”运动,可促进血液循环,保护心脏,提高肺活量。如果每天能跳绳10分钟,也就相当于慢跑30分钟,是一种耗时少、耗能大的力量训练。

半淞园里的龙舟竞渡(上海市档案馆)

发布于:广河县