韩国少女rapper韩国少女rapper户外运动要系牢“安全带”
韩国少女rapper户外运动要系牢“安全带”
[环球时报特约记者 甄翔]彭博社14日报道称,继本月初中国取消对澳大利亚进口大麦“双反”后,中国贸易商现已开始从该国进口大麦。
近年来,骑行、登山、徒步、路跑等热度明显上升,但请注意—— 户外运动要系牢“安全带” 迎着朝阳在公园晨跑、周末约朋友骑行或溯溪、报名参加一场马拉松、挑战“人生中第一座雪山”……近年来,随着全民健康意识不断提升、亲近自然理念深入人心,户外运动受到越来越多人的追捧。 然而,不少户外新手以为“有腿就行”,盲目跟风,忽视户外运动风险;一些入门级爱好者想着“来都来了”,逞强冒险,致使安全事故时有发生。户外运动为何兴起?究竟有没有门槛?如何为户外运动系牢“安全带”,让公众更好、更安全地享受户外? “在山野,见山,见人,也见自己” “刚下高铁,我明天参加苏州100城市百公里越野赛,现在有点紧张。”24岁的跑步健将吕斯晨是一位活泼好动的大男孩,大学期间多次荣获市级比赛1万米、3000米长跑非体育生组冠亚军,首个全马成绩达到二级运动员水平。平地跑渐入佳境的他,近来转向山林找寻新的乐趣与挑战。 越野跑,又称“跑山”,是近年兴起的户外运动之一,以优美风景和地势起伏、地形变化的山野趣味吸引众多跑者。“我比较贪玩,跑步的初衷就是玩儿和社交。越野跑比赛中,由于山体和植被遮挡着选手,只有到补给点刷芯片时才知道自己的当前排名,像开盲盒一样刺激。”吕斯晨笑着说。 过去,户外运动被视为专业健身族、极限挑战者、野趣探索家等小众人群爱好,现在已成为越来越多人的一种生活方式。数据显示,中国户外运动参与人数超4亿。 “户外运动热潮源自行业政策支持、国际赛事带动、运动场地设施持续完善以及公众健康和精神需求的增长。”北京体育大学体育与休闲学院户外运动教研室副教授牛志培说,“从钢筋水泥走向山河湖海,带给人一种精神满足。户外运动激发了人们挑战和探索未知的欲望,不仅强身健体,更让心灵远行。” “高考之后的我,就像歌曲里唱的——曾梦想仗剑走天涯……”河南小伙胡淼酷爱骑行。对他来说,除了有氧运动和休闲娱乐,骑行还是社交团建、拓展旅行地图的重要方式,“能够点亮平淡的日常生活”。 2019年,作为渤海大学自行车协会会长的胡淼,策划了从江苏南京到贵州遵义的骑行活动,团队20人,为期20天。“我们每天骑80—150公里,耗费的是体力,但精神慢慢充了电。”胡淼回忆说,穿梭于都市、田园和崇山峻岭中,青春尽情飞扬,友谊愈发醇厚。 “在山野,见山,见人,也见自己。”山野,是“清华大学学生山野协会”的简称,也是服装设计专业在读博士陈佳陶在清华的“家”。2016年加入协会以来,她由一名新手逐渐成长为科考队、攀岩队和登山队的队员。起初,她觉得清华大学登山队难以企及,但在前辈指导和同伴鼓励下,经过长期高强度训练,陈佳陶如今已成功登顶海拔5000余米的云南哈巴雪山和海拔超6000米的西藏姜桑拉姆峰。 “攀登路上,收获的是面对人生的智慧与力量。不论体魄还是人格,山野都让我成为更好的自己。”回顾多年来充实的户外运动经历,陈佳陶不禁感慨。 “大自然不会总惯着我们” 户外运动如火如荼,但有时也会“动作变形”。某些网络达人为博眼球,将专业户外运动包装为拍照打卡、秀名牌冲锋衣的娱乐化表演,误导新手盲目跟风,埋下安全隐患。近年来,户外运动安全事故时有发生,令人痛心。受访者均表示,户外运动并非没有门槛。受体能、天气、交通、环境等因素影响,户外运动存在着一定风险,即使身体素质优越且自信做足了行前准备的户外爱好者,也可能在途中面临险境。 20公斤背包,4天时间,没有通讯信号,重装徒步120公里——吕斯晨体验过的户外运动,不止奔跑。今年7月,他前往乌孙古道,从北疆的草原、森林和雪山景观,穿越到天高地阔的南疆戈壁。然而,徒步过程并非全然享受,重重危险让吕斯晨没少提心吊胆。半夜被溪流涨水惊醒,发现山洪预兆;露营煮饭时恐有野兽出没,“警惕到一听见异响就立刻用登山杖往外捅”;由于越野跑鞋不够防水,也没提前租用马匹,涉水过河致使鞋湿脚肿…… “户外运动是人与大自然在沟通,大自然不会总惯着我们!”回想一路承受的心理压力,吕斯晨坦言,自己大大低估了重装徒步的强度与难度。 “我们平均每年接到30个山岳救援任务,高峰时曾在国庆假期内出警6次。”北京市怀柔区消防救援支队桥梓消防站站长王琼介绍,七至八成山岳险情发生在夜间,且地点多为道路崎岖、信号断续区域。 王琼忘不了去年发生在山区的一起事故——一名拥有10年户外经验的登山者失联,家人报警提供的位置信息极为有限。接警后,多部门、多队站联合搜寻,运用人海战术、搜救犬和多种科技手段,历经半月仍未见其踪。最终,失联者被旅友发现不幸遇难。救援队事后推测,悲剧源于遇难者独自前往陌生区域遭遇险境,其家人未能提供有效的路线方向信息。 “户外运动越谨慎,越安全!”总结多年山岳救援经验,北京市怀柔区消防救援支队国际会都消防站站长王振江称,猎奇和逞强心理是不少人挑战禁地、遭遇意外的原因。特别是入门级户外爱好者,自恃拥有一定经验,最容易疏忽大意。 多方合力,促户外运动健康发展 如何让户外运动野趣盎然而非野蛮生长?答案在于多方合力。 个人安全意识是重中之重。首先是基于自身水平选择合适项目。初心虽是为了玩儿,但对成绩有要求的吕斯晨长期有规律地安排耐力、力量及各类专项训练,赛前在专业运动员指导下模拟拉练、制定战术,赛中邀请好友驱车陪赛以适时提供个性化补给。 吕斯晨表示,马拉松及更长距离的户外项目运动负荷较大,需要长期规律的运动习惯和科学合理的中途补给,建议普通大众谨慎尝试。 充分的准备工作是保障户外运动安全的必修课。只有在计划周密、装备专业和队友可靠的情况下,才适合开展风险性较高的户外运动。胡淼介绍,他带领的骑行团最少5人,20人的队伍里会设置领队、前助、中队长和尾骑等角色,大家分工协作、相互照应。恶劣天气、道路狭窄难行以及队员伤病等风险场景,都是对团队整体心理素质和机动能力的考验。团队的感情越和谐、配合越密切,越能应对复杂的户外环境和突发问题。 置身户外,基础的医疗和救援知识技能必不可少。陈佳陶告诉记者,有位同学在登山途中手指冻伤,错误地使用热水而非温水回温,对手指造成了二次伤害。鉴于此,她考取了红十字会救护技能证和SFAR现场急救员证,并在培训中主动了解常见高山病,学习如何避免和应对高原反应、冻伤及失温等状况。 对于户外运动场地设施,受访者也提出了建议:期待市场供给更多样,如利用现有设施较完善的郊野公园,开发更多安全有趣的活动线路;打造“骑行友好城市”,进一步优化非机动车道规划并细化交通标识;越野跑赛事主办方应不断提升专业性,增大投入保障补给,秋冬季提供热食和取暖物品,规划路线时避开景区人流,避免将复杂路段安排在夜间等。 王振江认为,政府有关部门和行业协会应制定规范,对户外组织加强监管,严格准入条件。尽快推出配套措施,健全户外运动救援体系。相关机构和企业需增强社会责任,合理筛选项目,加强领队培训。保险机构应丰富针对性险种。 户外教育与人才培养是推动户外运动高质量发展的基石。牛志培建议,专业型高校创新培养方式,培养技术过硬且责任心强的户外运动专业人才,并加强户外运动风险识别与评估研究。 本报记者 陈静文 《人民日报海外版》(2024年12月23日 第 05 版)责任编辑:田博群koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:吴家栋
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今年5月,李云泽出任国家金融监督管理总局首任局长,一位熟悉其的人士向《中国新闻周刊》表示,李云泽是真正懂业务的人,尤其懂财务和风险。他起于基层,履历完备,50多岁年富力强,是打好金融监管仗的合适人选。。
由于救援行动属于“主动涉险”,所以普通的“意外险”无法获得赔付。近年来,有保险公司增加了额度较大的年度救援险,每年缴纳保费560元,遭遇死亡最高赔付80万元。
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财联社8月16日电,特斯拉中国大陆Model S/X现车再降价,Model S现车75.49万元起售,Model X现车83.69万元起售,还有3年/6年免费超充、引荐奖励、FSD限时转移等权益。
上述“70后”副省长中也出现了“75后”的身影,包括天津市副市长谢元(生于1975年6月),安徽省女副省长任清华(生于1975年3月),海南省副省长顾刚(生于1977年4月)。
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中新经纬8月15日电 商务部网站消息,8月14日,商务部部长王文涛在迪拜出席阿联酋企业圆桌会。会议由阿联酋经济部主持,阿联酋航空公司、阿布扎比国家石油公司、迪拜环球港务集团、伊玛尔集团、G42 集团等企业参加。
这其中,备受关注的当属两位“70后”省级党委副书记,他们都是中央候补委员,分别是湖北省委副书记诸葛宇杰(生于1971年5月),贵州省委副书记、政法委书记时光辉(生于1970年1月)。
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另据媒体报道,峨眉飞豹救援队此次带到涿州的15艘冲锋舟全部损坏、潍坊雷霆救援队也有3艘彻底报废、青岛九九五应急救援队5艘船只用坏4艘……
网传聊天记录显示,8月3日,一昵称“闵闽”的网友在群聊中发布了一条“昆明出2个人,一个22岁女大学生,一个17岁未成年,能走汇汪担保的老板来!”随后,一名疑似买家的网友联系“闵闽”,对女孩询价。
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2016年,根据中央统一部署,中组部安排国家海洋局与海南省的中青年干部进行双向交流任职。其中,阿东到三沙市任市委副书记。三沙市设立于2012年,管辖西沙群岛、中沙群岛、南沙群岛的岛礁及其海域,是中国位置最南、面积最大、陆地面积最小及人口最少的地级市。
今年5月,李云泽出任国家金融监督管理总局首任局长,一位熟悉其的人士向《中国新闻周刊》表示,李云泽是真正懂业务的人,尤其懂财务和风险。他起于基层,履历完备,50多岁年富力强,是打好金融监管仗的合适人选。
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波音在中国已经拥有50多年的发展历程。1972年美国总统尼克松历史性的访华将波音飞机引入了中国市场,波音于次年向中国交付了首批707。现在,波音飞机已经成为中国航空客货运系统的主力。中国参与着所有波音在产机型的制造,包括737、767、777和787梦想飞机。
“作为一项开支,我们却唯恐销售费用不够高。” 有着近十余年从业经验前医药代表张贤伦(化名)向大象新闻记者透露,医疗企业的销售费用,包括市场推广费、业务招待费及销售团队薪酬等费用。
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公开资料显示,梅宏系计算机软件专家,主要从事软件工程和系统软件领域的研究,1963年5月生于贵州省余庆县,1984和1987年分别于南京航空学院获学士和硕士学位,1992年于上海交通大学获博士学位,2011年当选为中国科学院院士。
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5月,四川省委常委、常务副省长李云泽进京履新,出任国家金融监督管理总局首任局长。生于1970年9月的他,成为全国首位“70后”正部级官员。同月月底,吉林省委常委、宣传部部长阿东进京履新,任共青团中央书记处第一书记。生于1970年11月的阿东,成为全国第二位“70后”正部,也是目前全国最年轻的正部级官员。
会议首先以投票表决方式通过了由曹德旺、王恩哥、梅宏、张翔、刘希平、黄红武、周玉、张福利、陈冰、张立波、宋姬芳11人组成的大学理事会成员名单。
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【#离岸人民币兑美元跌破7.30#,为去年11月来首次】8月15日,离岸人民币兑美元跌破7.30关口,续创2022年11月以来新低,日内跌超300个基点。