好•色•先•色丅V“尾款人”变“韭菜人”？对电商预售要监管预好•色•先•色丅V置
“尾款人”变“韭菜人”？对电商预售要监管预好•色•先•色丅V置
对中老年人来说，在运动中自己学会数心率（脉搏），用来控制运动量非常必要。在这里，老友们记住这个简单而安全的心率计算公式，即适宜的有氧运动心率=170—年龄。比如你的年龄是60岁，参加有氧运动时，心率宜控制在170—60=110次/每分钟。
戴先任 据10月27日澎湃新闻网报道，半个月前，某头部电商平台率先推出“双十一”第一波预售预热活动，比去年提前了10天。与此同时，各大平台的直播主播也同步开启了“双十一”预售活动。然而，不少消费者投诉称，“双十一”预售产品比直接购买更贵、预售结束后立刻降价，“尾款人”变“韭菜人”…… 在“双十一”“618”这样的网络购物节期间，预售模式频频被消费者“吐槽”。这主要是因为一些商家以预售期为幌子，故意拖延发货时间，甚至随意更改发货日期，有些商品延迟收货的时间甚至长达一个月，存在超长预售问题。此外，还有“尾款”涨价、预售商品不保价、承诺赠品不兑现、“最低价”宣传不属实等乱象。 预售制本应实现多赢，比如，商家可以通过预售登记方式精准订货生产，实现成本最小化；消费者通过让渡一些收货时间来获得更优惠的价格。然而，现实中的预售往往不尽如人意，甚至影响了消费者的网购体验，如后期收到的商品与前期展示的货不对板等。预售模式让商家在一定程度上掌握了“交易主动权”，在制定价格和确定发货时间上对消费者进行细分，而消费者只能被动接受安排。于是，预售商品发货时间越来越长、不退不换、不确定发货时间等“霸王条款”渐渐多了起来，甚至还有商家收到预售款后“跑路”……正如消费者所说，电商预售模式正在抱怨与不满声中走样。 预售模式，只要双方一个愿打一个愿挨，本无可厚非，但必须尊重消费者的知情权、自主选择权和公平交易权。别让电商预售变成了一场侵权“预谋”，需要多方合力，平台有责任督促商家守约，对商家推出的预售模式，要加强监督和管理；监管部门对预售模式中存在的乱象要加大惩治力度，遏制预售模式乱象。从预防的角度看，规范电商预售还需要监管预置，比如建立侵权预警机制，对“超长预售”要有“超前监管”，及时识别风险。此外，消费者也要增强维权意识与防范意识，对预售商品保持必要的理性。 电商预售模式乱象是近年来网购乱象中的新问题，从电商平台到监管部门，都应守土有责，合力遏制不合理预售乱象，为消费者填平“消费陷阱”。保护好网购消费环境，也是在保护网络营商环境，最终获益的则是网购链条上的每一个环节、每一个人。责任编辑：付子豪koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:贾德善
TOP1热点：大学生返校前有种深深的无力感
此外，冥想、静坐、瑜伽等修行也会提高内啡肽的分泌量，而这些运动均适合中老年人参加。。
TOP2热点：3岁女童跟妈妈看房 不慎从7楼摔下
对中老年人来说，要想追逐内啡肽，保持快乐心态，只要坚持有计划和持续的有氧运动，让运动成为一种生活方式就可以做到。
当然，如果有条件的话，雨天可以在家中备一款室内自行车或踏步机，轻松的骑车就能帮助消耗卡路里，在骑行速度加快、强度加大后，卡路里也将得到成倍地消耗，可以说是十分有效的健身手段。
TOP3热点：向涵之演《仙台有树》紧张又兴奋7x7x7x7任意噪108
到了这个阶段，运动已经成为日常生活的组成部分，老友们想不锻炼都难了。
TOP4热点：高冷五连拍 原来你是这样的孙怡浪小辉杭州全季酒店4人行
而梅雨季节时，体弱的中老年人对运动的心率应控制在最大心率的55%—69%之间，锻炼效果会更好，且不容易疲劳。
其次，他认为青浦的龙舟文化也很具代表性。“在新中国成立之后，青浦就成为了上海最具特色的龙舟之乡。当时为发展经济的需要，当地借助龙舟开发旅游文化，现在龙舟已经是当地最受欢迎的特色项目了。”
TOP5热点：《哪吒2》国际版海报来了公交车里抓着摇曳的手环诗情
到了这个阶段，运动已经成为日常生活的组成部分，老友们想不锻炼都难了。
而梅雨季节时，体弱的中老年人对运动的心率应控制在最大心率的55%—69%之间，锻炼效果会更好，且不容易疲劳。
TOP6热点：王子奇哄睡语音 听完都别睡了撒尿WBWBWB毛
虽然梅雨季运动容易产生不适，但适度的运动还是需要的，关键要控制好这个季节的运动量，老友们可以根据天气情况进行健步走、跑步、打太极拳等项目，每次锻炼以达到持续发汗的程度即可，同时通过监测自己的运动心率来控制运动量。
当然，如果有条件的话，雨天可以在家中备一款室内自行车或踏步机，轻松的骑车就能帮助消耗卡路里，在骑行速度加快、强度加大后，卡路里也将得到成倍地消耗，可以说是十分有效的健身手段。
TOP7热点：台商场爆炸如被轰炸 民众摸黑逃生如饥似渴la.vorace
为此，记者对话沪上三位专家学者，听听他们对申城龙舟文化的有趣解读。
TOP8热点：向涵之演《仙台有树》紧张又兴奋动漫女被❌🐻黄漫扒衣服
虽然梅雨季运动容易产生不适，但适度的运动还是需要的，关键要控制好这个季节的运动量，老友们可以根据天气情况进行健步走、跑步、打太极拳等项目，每次锻炼以达到持续发汗的程度即可，同时通过监测自己的运动心率来控制运动量。
TOP9热点：台湾百货大楼爆炸已致多死xaxwaswas17777777K9o75OxSL
踢毽子同样是一项健康的减肥运动，尤其有助于培养身体的灵敏性和协调性。在踢毽子时，身体的腰肌、髋肌、臀肌，甚至胸肌、腹肌都在运动，帮助全身进行舒展。
根据以往经验，老友们不妨试试“花式”运动组合，比如，将跳绳、瑜伽、爬楼梯、健美操、踢毽子等项目混搭，选择适合自己的两个或三个项目进行组合锻炼，也可以单独进行太极拳、八段锦等较为舒缓的运动。
TOP10热点：香港玛嘉烈医院3医生染病1身亡缅甸北部恐怖血腥网站www
当你吃美食、看剧、手机刷屏时，大脑分泌的多巴胺会带来即时快感。
如果选择爬楼梯，也是一种很好的有氧运动，可以有效锻炼腿部力量，增加心肺功能，加速血液循环，特别在雨天时，是一种便利有效的锻炼手段，老友们可以坚持重复这一选项。