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从今年年初教育部宣布将实施强基计划以来，对于强基计划，就有各种不同的解读。我注意到，很多解读都还是基于怎样获得降分优惠、怎样抓住强基计划机会进名校等，这其实和强基计划培养基础学科专业拔尖人才的改革初衷背道而驰。
开学一段时间了， 保护眼健康， 家长和孩子应该怎么做？ 养成良好的用眼、护眼习惯， 保护远视储备，避免损伤视力， 以下实用攻略请收藏。 坐姿不正确，比如驼背、歪坐、趴着学习，会让孩子的眼睛离屏幕太近，容易导致眼睛疲劳。孩子们要记住“一拳一尺一寸”的原则：胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离)，眼睛与书本保持至少一尺(约33厘米)的距离，握笔的手指与笔尖保持一寸(约3.3厘米)的距离。 另外，孩子用眼应遵循“20-20-20”原则：每用眼20分钟，就要看20英尺(约6米)外的东西20秒钟，帮助眼睛放松。 孩子应在明亮的环境下用眼，如在家中设置阅读区域，区域内的光线要均匀、明亮，不要在昏暗的环境下阅读。如果光线不足，需要打开顶灯或使用台灯。同时，孩子要尽量避免长时间使用电子产品，学习时选择大屏幕的设备。 非学习时，每次使用电子产品时间最好在15分钟以内，每天累计不超过1小时。孩子使用电子设备时，与电脑至少距离70厘米，与手机至少距离30厘米，与电视则要保持屏幕对角线的4倍距离。 孩子的眼健康也需要良好的营养和充足的睡眠来保障。家长要确保孩子饮食多样化，摄入足够的蛋白质、钙和维生素。 蛋白质有助于眼睛组织的修复和生长，而钙则是眼睛内部的重要成分之一。新鲜水果和蔬菜富含维生素A、维生素C和维生素E，对眼睛有益。同时，家长要限制孩子对甜食和碳酸饮料的摄入量，这些食物不仅可能影响眼睛，还可能影响血糖水平和整体健康。 充足的睡眠对孩子的眼健康同样重要。睡眠时，眼睛能够得到充分的休息，有助于预防眼睛疲劳和其他眼部问题的发生。 鼓励孩子参与户外活动，“目”浴阳光是最简单、最有效、最经济的近视防控手段。有研究指出，孩子每天增加40分钟户外活动，3年内近视发生率相对下降23%。 因此，建议孩子尽量保证每天都有户外活动时间，最好每天能有2小时，或者每周累计达到14个小时。户外活动也可间歇进行，增加户外活动的次数和方式，如增加白天的课外活动、户外上课、课间休息走出教室、上学和放学步行等。 户外活动的关键在于白天和户外，而不在于活动的形式。只要在有阳光的户外，即使什么都不做，也能起到预防近视的作用。 我们可以尽量选择更加合适的户外场地，以达到更高的户外活动效率。比如，亮度较高(>10000勒克斯)的操场、足球场等空旷场地等。走廊、树荫下也有不错的亮度(>7000勒克斯)，游乐场的亮度(>3000勒克斯)也是可以的。 最近的研究结果发现，有效的户外活动需要在亮度>2000勒克斯的场地上，每次持续15分钟以上。在阴天或比较暗的情况下，则可能需要更长的户外活动时间，才能有更好的保护视力的效果。 视力和眼睛的发育，在不同的年龄有不同的正常值，我们提倡家长重视孩子屈光发育档案的建立。这对于孩子的屈光发育状态、是否有充足的远视储备、是否需要进行干预以及干预是否有效等情况，都能够提供有效信息，以便于医生与家长一起制订个性化的近视管理方案。 如果监测发现孩子的远视储备消耗过快，则要警惕近视，及时干预治疗。建议孩子每3个月或半年检查一次视力，一旦发现异常，应由医生调整检查周期。 来源：学生健康报 作者：中山大学中山眼科中心 杨晓 王梦怡 审核：国家健康科普专家库成员、中山大学中山眼科中心主任 林浩添 策划：张灿灿 王宁 责任编辑：李岩koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:孙应吉
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“怕饭凉了，我们制作一些保温用具，联系饭店单独为少数民族兄弟准备民族餐。” 张有丰回忆说，“刚一入境，在激动之余，也有一些紧张情绪，我和医护人员就进行安抚和心理疏导。”他和入境人员建立微信群，对入境人员提出的每个需求，都要第一时间回应。。
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据美国右翼媒体华盛顿时报5月5日报道，美国国防部长马克·埃斯珀周二（5日）在新闻发布会上说，“我们继续看到中国人民解放军在南海咄咄逼人的行为，他们锁定了菲律宾的军舰……阻止其他国家石油勘探和开发。”
同时，加强精细管理，规范垃圾分类投放、分类收集、分类运输、分类处理各个环节要求。细化减量措施，争取将年度垃圾增速控制在4%以内。
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“我们提出任何要求，工作人员马上给我们回应，为我们服务。”被吉林省统一接回本省后，庞健对绥芬河一线人员的贴心服务，在个人微博里发文表示感谢。“对入境人员，绥芬河给予亲人般的礼遇。为防止入境人员感冒，市领导到酒店直接协调供热公司，让入境人员住得暖和”。
@湖北天气 还表示，闪电不是用眼睛监测的，布设在各个气象站的三维闪电定位系统，可通过监测电磁信号来记录闪电活动，包括闪电经度、纬度、发生时间等。
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办公场所多使用多联机的空调系统，也不存在各个房间的空气交换。但也要保持开窗通风，定期清洗。商场、写字楼、医院等使用的是中央空调，要注意全新风运行，关闭回风系统。带有空气净化的消毒装置，需要严格按照产品使用说明操作。
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港澳办发言人高度赞赏大联盟的宣言，并与大联盟一起强烈呼吁——“拒绝被‘揽炒’，选择发展；拒绝被破坏，选择法治；拒绝被撕裂，选择团结；推动香港再出发”。归根到底，坚守“一国两制”、全面准确贯彻“一国两制”，这才是香港光明未来的唯一所在。發言人強調，中央有足够的诚意和信心确保“一国两制”方针不会变、不动摇，同时也有足够的决心和能力确保“一国两制”实践不变形、不走样。
目前北京市在建的3个焚烧设施将于2022年建成，可增加处理能力7600吨/日，实施垃圾分类后，用来焚烧的其他垃圾将会减少，焚烧紧平衡可缓解。
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日前，香港特区政府公布，香港经济已陷入深度衰退，首季本地生产总值同比大幅下跌8.9%，比1998年亚洲金融风暴和2008年国际金融危机时表现更差，成为1974年首季度有记录以来最大的单季跌幅。而4.2%的失业率创下九年来新高，预计今年经济实质增长-4%至-7%，全年财政赤字将大幅攀升到2800亿港元或以上，民生日显艰难。
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还有无数专家、医护工作者、志愿者、青年突击队连夜待命，助力绥芬河、助力黑龙江战疫。武汉“清零”后，“重症八仙”中的五位又一次聚集在黑龙江，共同指导疫情防控与患者救治。
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并且，要将记录报告检察办案等重大事项情况，作为检察机关廉政风险防控的重点，不断强化不敢腐的氛围，扎紧不能腐的笼子，增强不想腐的自觉。
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华春莹回应，我也注意到了“五一”假期期间出现的这些报道，其实也再次说明，病毒的溯源工作是十分复杂的。最初的病例到底出现在哪里、到底什么时候算是第一例？我觉得目前科学家和疾控专家还没有得出确切的结论，这个工作还在继续当中，必须交由科学家和专业人士去研究、去追溯，并且基于科学和事实，就病毒的溯源和传播的路径作出判断，以便人类今后能够更好地应对此类重大传染性疾病。
对全国建档立卡家庭毕业生、52个未摘帽贫困县毕业生，将实行分类帮扶和“一人一策”动态服务。设立“建档立卡家庭贫困生专升本专项计划”，单独进行录取。
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推进“一证办电”，申请材料由高压3项、低压2项减至1项。用水的办理环节为2个、时长为3个工作日、申请材料1项。获得用气环节由4个压缩为2个，申报材料由3项减少为2项。
而真金白银地为中小企业“输血”，也是为了带动企业“造血”。帮助它们回了血，它们或许就能避免失血过多的阵痛，挺过最艰难的阶段。