体育焦点-"铜铜铜铜铜铜好多疼"-我的人生还有P铜铜铜铜铜铜好多疼lan B吗？这本书说，有！

我的人生还有P铜铜铜铜铜铜好多疼lan B吗？这本书说，有！

2、浅水区不代表是安全区、佩戴泳具不代表是救生器具，学习游泳务必注意安全。

点击 “简七读财”，发送消息“理财小工具”免费领取40个赚钱工具资源包~晚上好～又是新的一年啦，小伙伴们是不是都在摩拳擦掌，准备大干一场呢？当然还有我们的新年保留节目：制定新年计划。或者说，又到了立flag的时候。但每年的flag都是立了就倒，倒了再立......真的很难坚持下去。这可能是因为我们太急着求一个结果，而忽略了人生其实是一个不断探索和优化的过程。这也是我今天要和你分享的这本书——《人生设计课》中的核心观点。这本书打破了传统的人生规划思路，而是认为：没有什么「完美」的人生，而是要用动态的心态去解决人生各阶段遇到的问题，尽可能找到更多选择。就像手机系统，需要持续迭代，而不是等死机了才砸钱换新机。更有意思的是，这本书的作者是两位设计师——比尔·博内特和戴夫·伊万斯。比尔曾经为早期的苹果笔记本电脑设计出耐用的铰链，戴夫则研发了苹果电脑的第一款鼠标。他们把产品设计那套思路玩的明明白白，也教给了更多的创意天才。有一天突然发现，自己的理念虽然能设计出好的产品，但却没办法让生活变得有趣。于是他们突发奇想，把设计思维用到人生规划上，还在斯坦福大学开了一门课，结果这门课「出道即顶流」，成了斯坦福大学最热门的课程之一。图源：人生设计课上课ing具体该怎么做，我们就一起看看吧～01 什么是设计思维？传统的人生规划思路是：「专注初心，找到最适合自己的选择，做出决定并且把事情做成。」而设计思路则是：「重新定义问题，找到尽可能多的选择，选择一个进行快速尝试，直到成功。」想要炼就这样的人生思路，我们要学会像设计师一样思考，具备设计思维的5种基本心态——保持好奇。好奇心会让你「好运连连」。不断尝试。不要坐在那里空想，行动起来！专注于接下来要出现的东西。重新定义问题。重新审视自己的喜好，开启全新的解析空间。专注。不要纠结于自己最初的想法，也不要纠结哪里是最终目的地，专注于过程。深度合作。学会利用人生导师和支持团队，为自己设计人生。装备上这5种心态，我们正式开始人生设计之旅。02 给人生装个「仪表盘」在设计人生之前，我们需要知道现在的人生存在哪些问题。作者把生活分成了4个区域：健康、工作、娱乐和爱。把它们想象成你汽车仪表盘上的测量仪，评估一下你目前的情况。我简单列了一些可以思考的方面，以供参考。健康仪表盘身体：体检报告怎么样？情绪：情绪崩溃频率高还是低？心理：睡眠质量好不好？工作仪表盘成就感：是造火箭还是拧螺丝？薪资：时薪够买几杯续命咖啡？成长值：学的新技能能否打败ChatGPT？娱乐仪表盘多巴胺来源：追剧/游戏/旅游心流时刻：上次忘记看手机是什么时候？冒险指数：最近一次新鲜体验是什么爱的仪表盘亲情：和父母通话时长爱情：约会/婚姻生活质量友情：和朋友出去玩的频率重点关注你的仪表盘上「指针乱颤」的区域，很可能就藏着不少bug——每天都靠咖啡续命，体检报告像不忍直视；表面光鲜的85%工作值里，成就感寥寥无几；周末休息就是「躺平」，微信步数几乎为零； ......03 创建一个「人生指南针」创建指南针，需要工作观和人生观。这个社会中充满了太多「人生鸡汤」的声音，但那都不是我们自己的，一味的接受这些洗脑灌输，结果只能是把自己的人生设计权交到了他人手中。为此，我们可以给自己来一份「深度灵魂拷问」——工作观就是，你需要知道工作对你来说意味着什么。比如，工作的目的是什么？工作的原因是什么？什么让工作变得有趣？人生观是，你对世界以及世界如何运行的看法。比如，是什么赋予了人生的意义？是什么让你的生活充满了价值？为什么进取、金钱、名誉和成就会提高你的生活满意度？在你的人生中，阅历、成长、成就感有多重要？这套「灵魂拷问」的目的是，让你的工作和生活具备一致性。如果你喜欢无拘无束的生活，却按照所谓的社会标准、社会期待选择了按部就班，每天写着「八股文」报告，那么，很显然，你需要进行人生校准了。你是谁？你的信仰是什么？你正在做什么？这三者之间要能够联系起来，才是走在了「正轨」上。人生道路千万条，条条大路各有精彩风景，不要被社会的迷雾遮住双眼，「认识你自己」，才能慢慢找到属于自己的方向。怎样找呢？书中有个作业：连续21天记录你的「心流」时刻。比如你的记录本上可能写着——听海浪拍打礁石的声音；帮陌生人指路后他的一声「谢谢」；当你把这些碎片慢慢拼起来，就能发现有一条逐渐清晰的路，你会知道什么事情会让你完全投入，能够让你重新充满能量。04 制定你的「奥德赛计划」人生不止一种选择，也没有最佳选项。根据前面我们找到的你生活中存在的问题，你想要过的生活，和你感兴趣的事情，我们现在可以想象一下人生的多种可能性了。写出未来5年的三个版本的人生计划，这本书称之为「奥德赛计划」。*奥德赛源自古希腊史诗，讲述了特洛伊战争英雄奥德修斯历经十年艰难险阻返回家乡的故事，常用来比喻追求目标的艰辛。你可能不知道从何开始，没关系，书中给我们提供了思路——第一种选择：你已经在做的事。可以是目前生活的延伸，也可以是已经在你脑中酝酿很久的好主意。第二种选择：如果你突然无法从事正在做的工作，那么第二种选择就是你想要做的事。第三种选择：在不考虑金钱和形象的前提下，你想做的事或者你想过的生活。这三个计划一定是你真正渴望的，而不是勉强接受的。每一个计划，我们都要对其进行评估，包括时间明细表；填写一个「仪表盘」，需要的时间、金钱，对计划喜欢的程度，你对完成计划是否有信心，这些计划与你的工作观和人生观是否一致；完成这一计划需要解决的问题等等。奥德赛计划示例我相信，当你梳理完自己的「奥德赛计划」后，起码会对自己现在的生活有一个更清晰的认知，对生活会有更多的掌控感，也就不会总是沉溺于那些不如人意的地方。05 「持续优化」人生其实，人生就像装修老房子，总是边住边改，今天换个窗帘，明天砸堵墙，住着住着就成了独家定制款。没有什么所谓的「完美」人生，只有「持续优化」。优化也许会成功，也许会失败。结果并没有那么重要，重要的是过程。我们不妨学会对失败免疫。失败后快速认识到失败的价值，排除了一个错误答案，然后积极采取行动，改善提高。哲学家詹姆斯·卡斯提出了一个「无限游戏」的概念，强调游戏的目标是延续游戏本身，而非取得胜利。我们也应该把人生看作无限游戏，没有预设的终点线，没有统一的通关攻略，就连看似失败的关卡都藏着隐藏剧情。我们带着出厂设置的初始技能降生，一路在打怪升级中随机点亮天赋树——有人把刷题练成被动技能，有人中年转行切换游戏模式，有人退休后再次走入学校开启新副本。这场游戏的魅力在于，你以为在主线任务里艰难推进时，生活总会弹出支线任务弹窗。最妙的是，这游戏既没有最终BOSS，也不会弹出「Game Over」。直到生命电量耗尽前的最后一秒，你都在刷新自己的最高分记录。最后附上总结图——晚安

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编辑:李开富

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二是支持做强做优实体经济。包括确保研发费用加计扣除等惠企创新政策应享尽享，引导更多中小企业向专精特新方向发展；坚持把制造业高质量发展作为重中之重，强化创新驱动，加大关键核心技术攻关保障力度，研究支持先进制造业发展的相关政策，打造现代化产业体系；用好外经贸发展专项资金等政策，支持稳住外贸外资基本盘等。