寂寞护士干燥脱皮？秋冬季护肤指南来寂寞护士了

干燥脱皮？秋冬季护肤指南来寂寞护士了

　　但今年与以往不同，谢尚平发现，从4月开始，赤道太平洋的温跃层，即海洋表面的暖流与深海寒流之间的过渡层就出现变深的趋势，从侧面反映出，赤道太平洋的暖水量异常增加。“个人认为这是NOAA在6月初就有很大信心预报厄尔尼诺的原因之一。”

　　秋冬季空气干冷、多风，脱皮、泛红、干痒……不少人的皮肤也随之闹起情绪。下面，就请皮肤性病科的专家给大家介绍几个秋冬季护肤的小窍门。　　秋冬也别忘记防晒　　进入秋冬季节，防晒产品依旧必不可少。不仅是户外有紫外线照射，室内照明物也会产生日晒效应，因此室内室外都需要防晒。防晒的方式包括规避防晒、遮挡防晒以及使用防晒护肤品。　　规避防晒上午10点至下午2点，减少外出。必须外出时尽量选择树荫下或者阴面这些具有遮阳的地方活动。　　遮挡防晒可通过打遮阳伞、戴帽子太阳镜(深色为宜，但不宜影响视觉)、穿防晒服、戴防晒口罩面罩等实现，尽量选择有防晒指数的衣物。　　防晒护肤品包括防晒霜以及含有防晒成分的润肤剂。需出门前15分钟提前涂抹。秋季在室内防晒性能至少为SPF15、PA+，室外活动或旅行至少为SPF20、PA++。食指头大小量(5g或5ml左右)足够一次涂抹全脸。全身曝光部位均需涂抹防晒产品。此外，紫外线也导致毛发干枯粗糙，失去弹性和光泽，头发上也可喷防晒产品。　　清洁别太狠保湿是王道　　天气转为干冷，大家会明显感到皮肤、黏膜干燥不适，甚至出现干痒。此时，夏季使用的祛油能力较强的洁面产品就该停止使用了，要选择弱酸性或中性的温和型洁面产品。使用后，面部可形成一层锁水膜，在清洁的同时实现保湿。尽量不选用可以揉出丰富泡沫、洗完脸油腻感瞬间消失的洁面产品。　　除了选择保湿性能强的洁面产品外，润肤剂的选择也十分重要。进入秋季，建议换为保湿效果较好的霜剂。可以选用含神经酰胺、胆固醇等具有天然修复作用的保湿产品，成分配比与人体自然分泌的脂质成分越接近越好。　　此外，夏季过后皮肤如果出现肤色加深、色斑等情况，可以选用美白祛斑类的产品，如含有维生素C、维生素E、熊果苷、传明酸等成分的美白产品。　　跳过这俩护肤的坑　　保湿面膜敷的时间越久越好吗？为了保湿，有人会敷一夜面膜，这是错误的。建议按照产品说明书，敷15-20分钟，去角质产品建议敷10-15分钟。时间过长，肌肤吸收不了，面膜干燥后会吸收肌肤的水分，导致皮肤变干。　　外出时，随时喷保湿喷雾，对吗？面部干燥紧绷时，可以使用保湿喷雾，但面部的水珠应在30秒内及时擦干，并涂抹保湿剂。时间过长，肌肤表面的水珠会带着皮肤内的水分一起向外蒸发，导致皮肤更加干燥。　　文/李明李妍(北京友谊医院)责任编辑：惠小东

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编辑:钱运高

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　　“五一”期间刚开业的烧烤城海月龙宫万人烤场，从6月起也调整了营业时间：星期日至星期四，东区和西区轮流开业；只有星期五和星期六，东区和西区才同时开业。。

　　这些遗憾、失落，都是李玟曾经不愿提起的隐痛。她长期戴着阳光灿烂的面具，骗过了所有人，似乎也骗过了自己。而就在她患上抑郁症，却也慢慢学会接受、表达情绪，不再为难自己时，心魔还是带走了她。2023年5月20日，李玟发布了一条微博，其中有她的新作《战歌》的歌词：伤痛过，血泪模糊过，怀疑过，也重新来过，向命运承诺。这段话，仿佛透露着她一定要坚持到底的心情。只是这次，她没能走出伤痛，没能穿越血泪。她留下了那些让人们感到快乐的记忆，也留下一片错愕和遗憾。

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　　《南方法治报》曾详细报道了这起案件，报道中提到诸多涉及李春生的细节。据报道，此次行动位于广东汕尾陆丰市博社村，广东省公安厅协调省武警总队、省公安边防总队和汕头、惠州、梅州、河源四市公安局出动4000警力，对博社村内外18个制贩毒团伙69个重点目标展开集中清剿收网行动。一举摧毁18个特大制贩毒团伙，抓获成员182名，捣毁制毒工场77个和1个炸药制造窝点，缴获冰毒2925公斤、K粉260公斤、制毒原料23吨、枪支9支子弹62发。抓获有着“冰毒教父”之称的“1号目标”蔡东家。

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　　据北京市疾病预防控制中心，6月16日，北京市疾控中心性病艾滋病防治所在中心召开了艾防人员猴痘防控工作线上培训会。培训会上，传染病地方病控制所的窦相峰介绍了猴痘病毒的基础知识、全球流行情况及本市当前的流行概况，并讲解了现阶段防控工作要求和注意事项。

　　“我们严以律己，主动作为，我们不简单地打价格战，但我们必须保持价格优势，我们在严格的成本控制前提下，要打价值战、技术战、品质战、品牌战，尤其是企业的道德战。”李书福表示，“产品卓越、品牌卓著、创新领先、治理现代”是世界一流企业的主要特征，中国汽车行业更应该要体现出这些基本特征，为用户创造价值，为社会进步树立榜样。

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　　郑飞也表示，综合表层海温、次表层海温、大气表层风层等监测数据来看，从今年春天起已经能明显看到在热带太平洋大气与海洋两个齿轮的啮合趋势。“美国国际气候与社会研究所（IRI）综合了国际上大约20个预测模式，根据每个模式的不同结果，统计出一个总体发生概率。以往由于春季预报障碍的存在，通常各个模式间的预报结果差异很大，甚至预报的海温会朝冷暖不同的方向发展，但今年大家都比较一致。”他说，在历次厄尔尼诺事件中，这种情况相对少见。

　　例如，张店农商银行推出了针对烧烤行业的“金炉惠享贷”产品，专项支持从事烧烤业务的微型企业和个体工商户，额度可达20万元至50万元，利率低至4.0%，通常三天左右即可放款。齐商银行也推出了针对小型微型企业的“淄滋贷”产品，单户最高可贷100万元。

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　　公开简历显示，在2021年任职广东省人大常委会副主任前，李春生曾在广东省公安厅担任过8年厅长。他43岁进入警界，下令剿灭广东“冰毒教父”蔡东家的案件曾被拍摄成电影。

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　　在这些表象之下，没人会想到，李玟竟然还背负着抑郁症。但根据亲人的描述，李玟数年前就患上了抑郁症，并一直顽强地与病魔做着斗争。如果再去翻看她从2020年起的发布的微博，会发现，从那时起，她的语言风格有了一些改变，开始写下“医治破碎的心灵”这样情绪化的词句，并提到过，她在家人的陪伴之下看了很多心理学书籍。从那时起，就有人开始担心李玟的精神状态。

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　　7月5日，“阜新宣传”微信公众号公布了辽宁阜新市查处一起煤矿事故瞒报案件的通报，阜新弘霖煤矿发生安全生产事故造成7人死亡、7人轻伤，事故发生后，矿方蓄意瞒报。

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　　“中方高度重视中欧关系，一直同欧方保持各层级、各领域交往。我们欢迎博雷利高级代表在双方方便的时候尽早访华，愿同欧方继续保持沟通。”

　　澎湃新闻记者注意到，根据阜新市方面通报，经初步核定，该煤矿于6月27日发生事故，造成7人死亡、7人轻伤，受伤人员正在医院治疗且伤情稳定。事故发生后，矿方蓄意瞒报。目前，阜新市已经成立调查处置领导小组，下设调查工作组、侦查工作组、社会稳定工作组等，全面开展相关工作。公安机关已对此事立案，并对相关责任人采取强制措施，各项侦查调查工作正在深入开展。

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　　中央纪委国家监委网站讯  经中共中央批准，中央纪委国家监委对河北省人大常委会原党组成员、副主任王雪峰严重违纪违法问题进行了立案审查调查。