暗黑爆料官方入口54岁李静减肥20暗黑爆料官方入口年，分享不挨饿不垮脸瘦身干货，粉丝挤爆她的帐号_ZAKER新闻
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夜幕降临，城市霓虹灯亮起，不夜城的上海正悄悄登场，夜经济活跃了，市民的“如厕难”如何解决？此前上海市绿化市容局指导意见提出，在“大型商圈、商业街、夜班通宵车始末站周边公厕、在居民社区中发挥居家厕所功能的公厕、市民需求特别强烈的公厕优先实行24小时开放。”为进一步提升环卫公厕服务能级，普陀绿化市容局挖掘潜力，即日起再新增2座公厕对市民24小时开放。
国庆节刚过，54 岁的李静在帐号里，发布掉秤视频。她说本想等从 160 斤瘦到 100 斤，冲出马甲线的时候再告诉大家，可是根本瞒不住。眼尖的粉丝发现镜头里的李静脸不浮肿了，身材也变得紧致了，纷纷喊话：" 静姐，你减肥了吧？怎么减的，想要减肥秘籍。"" 上镜胖 " 如影随形多年，再加上早年间，她以超 30 亿的身价跻身中国福布斯名人榜，妥妥的富婆形象。观众们早已习惯她不是靠身材吃饭，她减什么肥？难道，为了搏眼球为了流量，又来一个热辣滚烫？1970 年，李静出生在河北张家口一个普通铁路工人家庭。在李静的记忆中，妈妈异常勤奋成了全国劳模，奖章证书放了好几抽屉。人民日报，光明日报也来采访她，成为当时张家口的一件大事儿。也许，李静就是那个时候萌生理想，什么时候自己的名字也出现在报纸上，被好多人看到。河北师范大学毕业之后，她凭借着姣好的容貌被老家电视台录取。但李静大学里学的是手风琴专业，为缩短与他人的差距，她不断钻研业务。正是这份较真和敬业，得到了台领导的赏识，将她推荐到北京电视台主持《北京您早》节目。李静在工作间隙，还报考了北京电影学院文学系，学起了编剧。25 岁的年纪，李静进了中央电视台，如同小时候的愿望，被全国人民看见。她一路主持了《欢聚一堂》《周末大回旋》《精彩十分》等节目，从央视岌岌无名的小主持，变成炙手可热的新人主持。可就在此时，29 岁这一年她却毅然决然辞离央视，向家人借了十万元，和同学搞了一个仅有三人的公司。后来在某些访谈节目中，她实话实说：轮不到我。央视那时有倪萍、周涛等主持人在前，想要超越前辈的机会很小，看不到希望。创业一年后，李静和戴军相识。那时候的戴军已在歌坛混不下去，准备改行。李静说：我们一起搭档做一期节目，你有没有兴趣？戴军说：好，我试试看。这个节目就是《超级访问》的前身：老鹰捉小鸡。刚开始李静一直倒贴钱，前前后后借了 200 多万。为推广节目，李静到处参加展会。没钱租，就在朋友的展位前面摆个摊。于是，就有了李静和戴军二人坐在小马扎上，带子摞起来放地上的名场面。她还自我打趣：" 特别像卖葱姜大蒜的。"在既没有钱又前途渺茫的路上奔波，她也有过无限沮丧的心情 :" 我本是从央视出来的人，何苦走上这条道呢？"创业压力之大，焦虑和上下浮动的体重始终伴随着她。经过 4 年的拼搏，中国内地首档娱乐访谈节目《超级访问》终于熬出头。转眼 2005 年，她又想要开发一档与女人美丽有关的节目——《美丽俏佳人》。在当时，李静既没有美容专业素养，更没有品牌资源，许多人说她能创业成功简直是天方夜谭。第 1 集的录制过程可以用兵荒马乱来形容。从创意和脚本到想点子，要产品，拉赞助，李静全程参与，烧死脑细胞无数。节目录制最后，导播要求李静拍些宣传照片。已经疲惫不堪的她，强打精神面带笑容，摆出各种姿势。一直坚持到导播喊出 " 可以 "，刹那间满面泪痕，几经崩溃。李静不敢想，这档在北京风雪隆冬季节蹒跚起步的节目，会不会哪一天令她赔光老本。即使这样，她仍愿意赌一把。《美丽俏佳人》一经播出，却得到了观众们的喜爱。李静在宠爱女性这个赛道上抢得头筹，两年时间赚了一个亿。所有的债还完，终于有时间考虑个人情感问题了。一次李静被朋友强拉去黄小茂家做客。黄小茂是著名音乐制作人，捧红过《同桌的你》《睡在我上铺的兄弟》等 " 校园民谣 "，小有音乐成就，为《东方时空》创作了 52 首歌去。40 岁的黄小茂给李静的第一印象并不好，就是一个木头人。李静都懒得对他放电，但黄小茂见了李静第一眼就心动。不愧是《东方时空》出来的才子，追求李静的手法清奇。一次，老狼去李静的节目做嘉宾。李静听到了今生最令她震惊的话：" 你就是李静？黄小茂说你是他对象。"李静赶紧找黄小茂对质：" 你这人怎么这样，这种话能随便说吗？"黄小茂淡定地回应：" 有什么不能说的，是事实嘛。"之后两人的爱情如老房子着火，发展迅猛。仅仅 6 个月后，闪婚了！生下了爱女黄沐尔后，李静的体重由怀孕前的 50 公斤，最高到过 80 公斤。医生说她抽出来的血，上面都飘着一层脂肪。节目组导演跟她说：" 姐，能不能瘦一点？后期一帧一帧 P 要花很多钱，经费不够。"李静为了健康又紧致地瘦下来，网上有名的、包括圈内艺人推荐的减肥方法，她试了个遍。在和减肥交手的 20 年里，她试过裹上滚烫的毛巾，然后用锡纸包扎成外星人似的，只有脑袋露在外面，吐着舌头大喘气。或者身上几十处穴位都通向电流，不停的震动。她声称宁愿被电死，也不愿胖死。终于，她摸索出了适合自己的减肥秘籍：1、没有最好的饮食方案，只有最适合你的饮食方案。2、找到自己喜欢的运动方式，先动起来。3、没有快速减肥的方子，只有慢悟到适合自己的方案，有的时候慢就是快。不得不说，李静火爆这么多年是有原因的，她是个能下狠手，更有毅力的人。但性格乐观的李静自我打趣道：" 我是被推到了河里，出于自救的本能，狠命游起来了。"没有人是天生的游泳健将，李静就是这样，呛一口水划一个浪花，游出属于自己的精彩人生。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:黄强辉
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5.挥拍类运动。
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竞业限制是《中华人民共和国劳动合同法》的重要内容，是指用人单位和知悉本单位商业秘密或者其他对本单位经营有重大影响的劳动者在终止或解除劳动合同后的一定期限内，不得在生产同类产品、经营同类业务或有其他竞争关系的用人单位任职，也不得自己生产与原单位有竞争关系的同类产品或经营同类业务。
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中国质量新闻网讯为进一步规范眼镜制配计量行为，维护消费者切身利益，近日，南昌市东湖区市场监督管理局联合江西省计量检测院对全区范围内验光配镜行业在用强检计量器具开展了集中免费检定活动。
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8月14日下午，澎湃新闻致电艾尔建信息咨询（上海）有限公司，接线人员称不清楚有关情况。
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2023年7月23日21时45分许，德阳市什邡市锐城化工有限公司一工人违章驾驶厂内机动车辆（叉车）撞向围墙，导致围墙倒塌，造成3人死亡。根据《四川省安全生产委员会关于印发〈四川省较大生产安全事故提级调查处理及挂牌督办办法〉的通知》（川安委〔2021〕9号）有关规定，省安委会决定对德阳市什邡市锐城化工有限公司“7·23”较大事故查处实行挂牌督办。
而作为CN赛区三号种子的FPX，在小组赛阶段先后不敌美洲赛区队伍EG与太平洋赛区队伍T1，遗憾告别此次洛杉矶全球冠军赛赛事舞台。
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请你市依照《中华人民共和国安全生产法》和《生产安全事故报告和调查处理条例》（国务院令第493号）、《四川省生产安全事故报告和调查处理规定》（省政府令第225号）等有关规定，对该起事故依法成立事故调查组，组织有关部门抓紧进行事故调查，认真查明事故原因，分清事故责任，研究提出处理意见。事故调查组应当自事故发生之日起60日内（不含技术鉴定时间）提交事故调查报告。按照挂牌督办相关规定，事故调查报告（初稿）和管理调查报告经你市安委会审查同意后，以市安委会名义上报省安办，经审核同意后，由你市人民政府负责批复结案，并向社会公布。事故结案后，事故调查报告和事故处理决定落实情况及时上报省安办和省纪委监委备案。
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当前，大场镇正聚焦“宜居、宜业、宜游、宜养、宜学”，以“15分钟”为核心关键词的“生活+”场景为主线，全力打造数字化转型先行镇和示范镇。从8月13日傍晚起，围绕亲子快乐时光、科技赋能生活、健康营养饮食、露营放松时刻等四大主题，“数惠大场，幸福一刻”聚丰园路系列夜集市活动正式开启，旨在为周边生活、工作的大场人提供更多科技、美食、音乐、娱乐、手作文创的复合场景，进一步提升城市生活品质。
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马里政府军并未对阿扎瓦德运动协调组织的这些指控做出回应，但马里政府在8月12日曾表示，驻扎在贝尔的六名马里政府军士兵在击退身份不明、试图入侵的“武装恐怖组织”时丧生。
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杲云在调研中强调，外滩金融集聚带是上海国际金融中心建设的核心功能区，要以建成世界级金融文化中央活动区为目标，按照“重现风貌、重塑功能”原则，坚持高标准规划、高质量打造外滩“第二立面”等重点功能区；要认真开展城市更新总体规划研究，深化“外滩源二期”等重要项目方案，持续推进一批老大楼更新。要聚焦优势产业，高效利用旧改新释放的空间，积极吸引推动一批能级高、声誉佳、效益好、带动性强的企业落户，持续优化产业体系、提升城区经济密度。