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一直以来，人们都将玫瑰的美丽和芳香与爱情相联系，为他人送上玫瑰花便是在表达对他们真挚感情的表现。这个七夕，与小编一起动手，用扭扭棒做一束浪漫的玫瑰花送给你的那个TA吧！
点击 “简七读财” ，发送消息“理财小工具”免费领取40个赚钱工具资源包~晚上好，我是简七～最近跟朋友聊到，要进入到好的工作状态，秘诀是「让自己高兴起来」。这种状态下感觉自己有无穷尽的体力和脑力，做出的东西不会差。于是朋友叫我好好聊一聊：正好有人推荐了一本书，书名是《Feel-good Productivity》（中文书名：《高效原力》），作者的想法跟我不谋而合。这本书的作者阿里·阿布达尔（Ali Abdaal） 是Youtube上的一位学习博主，现在大概有500多万粉丝。7年前他在剑桥读医，同时在You Tube上分享关于学习、效率、提高生产力的方法，这本书是他过去几年经验的总结。在我们的传统认知中，要想获得一个不错的结果，就要孜孜不倦的工作，困境、坎坷等都是标配，一定要过点「苦日子」。但这本书说，提高生产力的关键不在于行动，更在于拥有一个「愉悦心态」。也就是说，我们先让自己舒服，再利用这份快乐来驱动专注力和动机，从而提高生产力。011970年，一位心理学家艾丽丝·伊森做了个实验，研究情绪如何影响人们的创造力。她将实验对象分成了两组——第一组在实验之前得到了一袋糖果作为小礼物；第二组在没有任何奖励的情况下开始实验。结果发现，面对同一个问题，那些收到礼物而使心情微微变好的人，成功率明显更高。这说明——当我们感觉良好时，我们的思维会变得开阔能吸收更多资讯，也会看到更多的可能性。为什么会有这样的效果呢？因为当你感到高兴的时候，有3件事会发生——-能量增强了这种能量大概就是：当你在做一件你非常喜欢的工作时，沉迷其中时的感觉。这种愉悦产生的能量可以让我们有动力去做事，不需要「痛苦」地保持自律。还记得2013年刚开始写「简七」的时候，每天早上6点就会准时醒来，满脑子都是「今天写点什么好」的念头，而且完全不觉得累。-压力减轻了压力往往是由焦虑、烦躁等负面情绪带来的，甚至还会影响身体健康。但如果我们看一些让人开心的视频、或者做一些你会感到开心的事，就能明显感觉到心情变好，压力减小。这一点最明显的体验，就是当妈妈的这一年多。只要看到孩子灿烂的笑容，所有的疲惫都会一扫而光。难怪有人说，孩子是稳定的幸福感来源。-生活丰富了有研究表明，经常体验正向情绪的人不只更善于交际、更快乐、更有创造力，他们的成就也更高。其实这也很好理解，谁都更愿意跟「开心果」交朋友，而好的人际关系又能提升我们与他人沟通的效率，得到更多外部信息。所以，成功不一定让你感觉愉悦，但感觉愉悦会为你带来成功。02那么问题来了，到底怎样才能做个「高兴」的人呢？书中给出了3种支撑正向情绪「能量源」：游戏、自我赋权和人。我们一个个来看。我特别喜欢游戏这个概念：以游戏心态对待工作/学习，注重过程而非结果。这有点像我们经常说的，沉浸在一件事情当中，世界上其他的一切都消失无踪。只是做起来并不容易。对于工作，在我们的印象中，也大都是和无聊、乏味挂钩的，想要做好，得有强大的自律能力。结果就是也很容易焦虑、内耗，反而不容易做好，效率也不高。Ali认为，我们可以把游戏思维用在工作中，让工作变得有趣。在他的电脑上，贴着一张便利贴「What would this look like if it were fun」（如果这件事情变得有趣会是什么样子）。每当他缺乏动力或者觉得无聊、困难的时候，就会看看这张便利贴问自己——「要怎样才能把事情变得有趣？」我最近加入了两个小小的打卡群，群规都很简单，每天每个人都需要完成一件事（读书/拍1分钟视频），没有做到的人需要发一定金额的红包。从结果来看，打卡群大大提升了我们的生产力：）03再来说说自我赋权。很多时候，我们对工作的厌倦往往是因为没有掌控感，总是被迫做自己不喜欢的事情，又或者无法控制事情的进度。Ali给出的建议是，赋予自己掌控感。一方面，控制自己的心态。既然外部环境无法改变，那么与其抱怨厌烦，还不如从中找到对自己有帮助的，能让自己成长的东西。比如，让你安排一场会议，联络参会人员。你就可以利用这次机会训练自己的统筹能力、提高效率，还可以借此认识更多人，对未来的职业生涯也可能也会有帮助。带着这样的心态去做事，过程的体验就会完全不同。另一方面，提高自己的能力，更加自信。当我们对自己的能力有自信时，做任务时就会觉得轻松快乐，然后做得更好，是个正循环。经常对自己说「你可以办到」「你做得很好」这种鼓励性的话，也能让我们感觉更自信。04最后一点，来说说人。找到那些能够增加你能量和活力的人，一起共事。很多朋友对此应该都有所体会。和有的人相处，我们会变得很快乐、活力满满；但有些人会让你疲惫不堪、十分消耗精力，就像「能量吸血鬼」。现在社会中的「卷」文化就容易让人疲惫不堪，这种环境更容易人们把自己的人生看成是一场零和博弈：你要赢，别人就得输。所以，Ali认为，有意识地选择和谁相处很重要。我还记得，曾经有一位创业的朋友跟我分享，如果来客说出「流量收割」、「快速变现」一类的词，他会在10分钟内结束对话。道不同，不相为谋。这样简单原则，能够帮助我们打造更舒适的社交圈子。另外，作者还提到要把竞争心态转变为同袍心态，有意识地把你身边同样在努力的人想象成你团队的队友。当你感觉到自己是团队中的一员，在接受挑战时会更有动力，有可以依靠的朋友，胜过有必须压制的对手。事实上，当我们有机会坐下来吃顿饭，会发现能够从彼此身上学到很多。05作者还提到了一个影响生产力的重要因素——拖延症。关于这一点，Ali也提到了一些方法。他提到，导致我们拖延的，往往不是事情本身，而是我们对事情产生的负面情绪，导致我们不愿意去做。当我们不知道怎样去做这件事，或是不确定这件事会带来什么后果，就会产生担心、害怕、恐惧等情绪。所以，要克服拖延症——第一步：找出做这件事背后真正影响你好心情的原因；第二步：问自己做这件事最糟糕的结果是什么；第三步：思考开始做后，下一步明确的最小行动是什么。书中提到了一个「NICE目标」，很适合我们在设置短期目标时——短期（near-term）:确保我们在追求目标的旅途中，专注于眼前需要采取的步骤，并避免被庞大的愿景给压垮； 以输入为本（input- based）：强调过程，而不是那些遥远抽象的最终目标； 可控制（controllable）：专注于我们控制范围内的目标； 激发活力（energizing）：将游戏、自我赋能和能量关系整合进目标。当然，即使我们做着自己喜欢的工作，也不可避免地会倦怠，工作有时也会无法激发你的热情。也许是因为没休息好，也许是工作太多......不管怎样，我们都无法避免这种情况。作者也给出了一些我觉得挺有用的方法——1、善用你的能量列出两个清单，能够给你充电的活动，和会消耗能量的活动，然后把精力投入在能让你恢复能量的活动上。比如跑步、看脱口秀、陪女儿玩耍，都能让我原地满血复活。2、培养与工作无关的爱好每个人都要培养一个与工作无关的爱好，来帮助自己放松身心。我觉得这一点很容易被忽视。我们一直被教导要做个「有用」的人，但其实很多「无用」的瞬间才构成了更丰富立体的生命体验。3、使用生命之轮是一个用来制定目标的小工具，我们可以通过复盘自己当下的状态，找到自己未来要提升的方向，并专注于此。我们之前有专门介绍过，感兴趣的话可以去看看哦。好啦，这本书就聊到这里啦～晚安koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:冷德友
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上海杜莎夫人蜡像馆作为全球第六家，中国内地第一家杜莎夫人蜡像馆，也是亚洲最大的杜莎夫人蜡像馆，浓情蜜意，执子之手，上海杜莎夫人蜡像馆将于8月19日至8月22日推出甜蜜”蜡”手七夕周活动，情侣们手牵着手一起制作双人蜡手，让这份温情永久珍藏。。
在社区里，有这么个地方总是热闹非凡，金汇的爷叔阿婆们都爱去。一间宽阔整洁的屋子内，摆上两三张桌子、几把椅子，白墙上则张贴有宅基课堂介绍、党员风采、志愿者服务项目等，附近的村居民们聚集在一起其乐融融。
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本次展览通过跨文化的纸艺、设计、凹凸纸艺书籍的呈现，探讨中法纸工艺和艺术书籍的碰撞。法国艺术大师劳伦斯·诺格斯表示，“在上海书展期间带来这一展览，主要是想让读者了解法国精工纸艺的独特制作工艺，让书籍更美。”记者看到，现场展出的20多幅作品运用了压花、镀金和雕刻等艺术手法，与一般的平面艺术作品相比，更有“质感”，加上纸张材质的变化，呈现出独特的光泽和波浪起伏。“这是一种全新的装帧表达方式，也很好地呈现了展览主题‘纸浅艺深’。”劳伦斯·诺格斯说道。
片仔癀系列产品含片仔癀锭剂、片仔癀胶囊剂和复方片仔癀含片等，其中片仔癀锭剂占主导地位。由于原材料大幅涨价，片仔癀于今年5月提价，片仔癀锭剂零售价格由590元/粒上调至760元/粒。
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耐力、爆发力等都不太好
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网传视频显示，一家餐饮店外，一位身着黑衣戴着头盔的外卖骑手坐在电动车上，崩溃大哭，喊着“小孩跳楼了。”
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陈云回京后，三次召开国务院财经委员会会议，专题讨论宝钢工程问题。在6月16日会上，陈云和李先念分别作了讲话。陈云强调，对这个工程要“干到底”“店铺开门，不怕买卖大”“对宝钢要有严格的要求，甚至要有点苛求。只能搞好，不能搞坏。这是为了取得经验。宝钢是实现四个现代化中的第一个大项目，应该要做出榜样来。”
各地市药品监督管理部门要加大日常监管巡查力度，发现经营不符合规定化妆品等违法行为的，依法调查其进货查验记录等情况，对违法产品进行追根溯源，依法严肃查处；涉嫌犯罪的，依法移送公安机关。
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1．平衡功能障碍：常伴随着肌肉萎缩、肌力下降、平衡能力降低等问题，这些因素会使得患者身体姿势不稳定，容易失去平衡而发生跌倒。
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轨道交通装备关键机械系统及部件产业是我国高端制造业重要的基础产业，也是我国制造业高质量发展的重要组成部分。轨道交通装备核心机械系统及部件主要包括齿轮传动系统、基础制动系统、联轴节、减振降噪系统、金属结构件等，直接关系着轨道列车安全运行和车辆性能提升。随着国家“十四五”发展规划的发布，轨道交通装备技术持续引领已上升到了国家战略高度。当前，轨道交通装备应用条件日趋恶劣，仍需要向长寿命、高可靠性、轻量化、减免维护的方向发展，轨道交通装备的性能提升将主要依赖关键系统及部件性能的提升，轨道交通装备制造业也逐步形成“小核心、大协作”的行业发展格局，核心机械系统及部件产业的专业化发展已成为必然趋势。
据悉，肥厚型心肌病是最常见的遗传性心脏病，也是最复杂的一类疾病。传统的心脏超声虽然是首选的影像诊断方法，但由于心肌病的复杂性，诊断的准确率一直徘徊在62%左右。
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请相关药品上市许可持有人在2024年5月16日前，依据《药品注册管理办法》等有关规定，就修订说明书事项向省级药品监督管理部门备案，并将说明书修订的内容及时通知相关医疗机构、药品经营企业等单位。
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此外，上海杜莎还特别为刘雨昕蜡像打造了炫酷、闪耀的黑科技光影互动舞台。游客登上舞台后，即可将自己的创作舞姿投射到屏幕上，与刘雨昕的蜡像展开battle，同台共舞，沉浸式地领略刘雨昕的舞台魅力，感受独一无二的出片体验。
货物交付时间延长可能导致市场出现缺口，我们肯定会在9月看到这种情况。
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接到考核指令后的官兵迅速乘车奔赴预定地域。迫击炮分队到达预定地域后，侦察班迅速构建数字化信息指挥系统，炮班组迅速占领射击阵地并调整射击诸元。