经济前沿-"the亲子伦"-心宽体胖竟然是真的，Science子刊最新：超the亲子伦重或肥胖会导致脑容量减少

心宽体胖竟然是真的，Science子刊最新：超the亲子伦重或肥胖会导致脑容量减少_ZAKER新闻

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

一众热门话题中，" 减肥 " 总是能轻易登上榜首，而各大研究团队关于 " 肥胖 " 的研究也是层出不穷。这不，首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期 16 年的队列研究，揭示了一个新的结论：超重或肥胖会导致脑容量减少！开滦研究是一项为期 16 年的社区队列研究，旨在探索肥胖对大脑健康的影响。通过对 1074 名成年参与者进行随访，研究发现：累积 BMI 超过 26.2kg/m2 与大脑宏观结构的改变密切相关。高累积 BMI 导致大脑容量减少、脑白质病变增多以及微结构完整性的改变。具体表现为：高累积 BMI 组的大脑实质和灰质体积减少，脑脊液增加。此外，研究还发现了高累积 BMI 还与大脑微观结构的异常相关。故研究强调控制 BMI 对保护大脑健康至关重要，特别是对于 45 岁以下的年轻人来说，将 BMI 控制在 26.2kg/m2 以下对维护大脑功能尤为重要。Tips：体质指数 ( BMI ) = 体重 ( kg ) ÷ 身高（m）²根据世界卫生组织（WHO）的分类标准，BMI 可以用来评估一个人的体重状况：BMI < 18.5：体重过轻18.5 ≤ BMI < 24.9：正常体重25 ≤ BMI < 29.9：超重BMI ≥ 30：肥胖为了身体健康和大脑健康，BMI 在 25 以上的小伙伴们，要注意开始减肥啦 ~减肥小妙招01均衡饮食合理控制热量摄入是减肥的关键。建议选择低能量密度的食物，如蔬菜、水果和全谷物，以增加饱腹感并减少热量摄入。同时，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，选择健康的烹饪方法，如蒸、煮或烤，以减少额外的脂肪摄入。02控制饮食量除了选择健康的食物，控制饮食量同样重要。适量摄入食物可以避免过度进食，减少能量摄入。可以尝试使用小碗或小盘子来控制食物的摄入量，慢慢咀嚼食物，让大脑有足够的时间接收饱腹信号。03增加体力活动运动是减肥的重要组成部分。适量的体力活动可以帮助燃烧卡路里，增加代谢率，减少体脂肪。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。此外，结合力量训练可以增加肌肉质量，提高基础代谢率。04建立健康的生活习惯除了饮食和运动，建立健康的生活习惯也对减肥至关重要。保持充足的睡眠，每晚 7-9 小时，有助于维持代谢的正常运作和控制食欲。减少压力，采取放松的方式，如冥想、瑜伽或阅读，有助于避免情绪性进食。p.s. 出现平台期并不可怕，只要选择科学减肥，坚持运动，合理的饮食，持之以恒，就一定能使减肥成功。当然，不要盲目追求减轻体重，身体健康才是最重要的。如果你也喜欢这篇文章，欢迎点赞、在看、转发～

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编辑:谭平山

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　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。。

　　针对上述情况，通用汽车高管表示，企业对扭转中国市场的销售局面仍有信心，他们希望旗下新能源车型能在中国市场继续发力。据彭博社报道，通用汽车董事长兼首席执行官玛丽·博拉此前表示，“当你观察中国市场时，会发现它与5年前有很大不同。我们希望能够以正确的方式参与到这个市场中。”尽管在中国市场份额占比不大，但斯特兰蒂斯也看好中国市场，并“入股”中国车企。去年10月，斯特兰蒂斯宣布与中国零跑汽车成为全球战略伙伴，并向后者投资15亿欧元。

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　　2023年7月，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在四川考察时指出，四川要发挥高校和科研机构众多、创新人才集聚的优势和产业体系较为完善、产业基础雄厚的优势，在科技创新和科技成果转化上同时发力。

　　上述两起事件，引起了一些企业人士的担忧。这些担忧包括是否存在全国性查税，不少企业担忧如果倒查多年需要补税，这对于经营困难的当下无疑是“雪上加霜”。

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　　[环球时报特约记者任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。

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　　世界经济论坛官网17日刊文称，中国已成为全球最大的电动汽车市场，中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上，墨菲和其他分析师认为，美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说，消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强，尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后，这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。