直播-"天天弄"-多地“上天天弄新”赏秋产品

天天弄多地“上天天弄新”赏秋产品

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多地“上天天弄新”赏秋产品

为此,记者对话沪上三位专家学者,听听他们对申城龙舟文化的有趣解读。

  多地“上新”赏秋产品   本报记者 尹 婕   天气日渐凉爽,加上暑期旅游高峰刚过,交通、住宿、餐饮等服务供给充裕,性价比相对较高,许多游客最近选择出游欣赏斑斓秋景,旅游市场继续保持火热势头。为更好地展现当地文化旅游资源,多地“上新”秋季旅游产品线路,并加速推动旅游业与其他产业融合发展。   9月3日,搭载900余名辽宁游客的专列抵达江西省鹰潭市龙虎山景区。这是当地迎来的首趟秋游专列,也是“引客入赣”的举措之一。据了解,去年以来,鹰潭市文旅投集团通过举办丰富多彩的系列主题活动、出台系列优惠政策、开展文旅专场推介等措施,积极拓展对接省外客源市场,吸引内蒙古自治区、东三省、云贵川等大批远程市场旅行团,跨省游客量大幅增长。   举办“季节限定”特色主题活动,是秋季旅游市场的重要看点。   9月1日,以“醉美查干花 遇见那达慕”为主题的2024吉林·郭尔罗斯草原那达慕在吉林省松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县开幕,来自内蒙古、黑龙江等地的选手和游客到此感受民族特色文化。据了解,9月1日为该县建县纪念日,从今年起,该县将于每年的这一天举办那达慕。开幕当天,现场进行了投布鲁、鹿棋等民间游艺项目的比赛,这些项目不仅有专业选手参加,游客也可现场报名参与。入夜,游客欣赏、参与《草原祝酒歌》《鞭子舞》等民族特色歌舞表演,观看“凤凰飞天”无人机表演和烟花秀。此外,活动现场还有绿色农产品展销等。该活动是当地促进旅游与赛事融合发展的重要举措,将为秋季旅游增加新看点和吸引力。   秋季是查干湖旅游的旺季,松原市推出一系列赛事活动,包括2024查干湖环湖马拉松赛、国际铁人三项精英赛、查干湖环湖自行车赛、少儿搏击争霸赛等,并持续做好“吃住行游购娱”等旅游要素的提升和创新,为游客提供更好更丰富的旅游体验。   为迎接即将来临的中秋、国庆假期,广东省深圳市多个景区推出“节庆游”“夜游”等秋游产品。例如,深圳锦绣中华推出“中秋花月夜 团圆中秋节”,沉浸式华服妆造旅拍主题街区锦绣西市将开市,并举办中秋花月晚会、华服千灯大巡游等活动;东部华侨城将于中秋、国庆假期推出非遗“铁花秀”等。   秋季也是丰收的季节,9月22日,我国将迎来第七个中国农民丰收节。许多地方通过策划推出丰收节庆活动,丰富游客农耕文化体验。2024年湖南省(秋季)乡村文化旅游节日前在怀化市中方县桐木镇的中国南方葡萄沟景区举行,通过“农业+文化+旅游”融合发展,打造农耕文化名片。怀化文旅部门还推出一批秋季“村游”打卡地,邀游客赴美丽乡村品味乡愁。责任编辑:李岩

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编辑:孙念祖

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“一般大家认为龙舟是乡土化、老龄化,但近十多年来开始,上海龙舟有显著变化,趋势呈年轻化。”他说,“从区域来看,龙舟正在从农村划向城市,越来越多的公司白领参与龙舟赛。”。

而梅雨季节时,体弱的中老年人对运动的心率应控制在最大心率的55%—69%之间,锻炼效果会更好,且不容易疲劳。

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虽然梅雨季运动容易产生不适,但适度的运动还是需要的,关键要控制好这个季节的运动量,老友们可以根据天气情况进行健步走、跑步、打太极拳等项目,每次锻炼以达到持续发汗的程度即可,同时通过监测自己的运动心率来控制运动量。

最后,卫志强教授提醒热爱龙舟的市民,赛龙舟虽然是一项很好的运动,但有一定危险性,“赛龙舟有一定要求,划船的运动员至少要有一定的游泳基础,且要穿上救生衣,历史上曾发生过不懂水性导致的悲剧事件,大家要玩得好,但安全才是第一位。”

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同时,昼夜交差之际也许是一天中的最佳跑步时间。早上6点至7点,此时的温度相对比较适宜,傍晚6点至7点则是最适宜人体运动的时段,气压、温度都相对舒适。

此外,冥想、静坐、瑜伽等修行也会提高内啡肽的分泌量,而这些运动均适合中老年人参加。

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其次,他认为青浦的龙舟文化也很具代表性。“在新中国成立之后,青浦就成为了上海最具特色的龙舟之乡。当时为发展经济的需要,当地借助龙舟开发旅游文化,现在龙舟已经是当地最受欢迎的特色项目了。”

梅雨季节,气压比较低,空气相对稀薄,人体从空气中获得的氧气量下降,运动时容易造成心肺负担加重,进而出现疲劳、头晕、恶心、胸闷等不良症状。

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“第三个是龙舟与上海的农业、丰收联系在一起,比如宝山、崇明这些地方,龙舟这一民俗传统运动得到了很好的发展。”

最后,卫志强教授提醒热爱龙舟的市民,赛龙舟虽然是一项很好的运动,但有一定危险性,“赛龙舟有一定要求,划船的运动员至少要有一定的游泳基础,且要穿上救生衣,历史上曾发生过不懂水性导致的悲剧事件,大家要玩得好,但安全才是第一位。”

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“到目前为止,中华民族传统体育没有进入奥运会的项目,但中国的赛龙舟已在东京奥运会上进行过展示,”他认为,龙舟有可能进入国际青奥会,成为正式比赛项目。“这将是中国民族传统体育零的突破,对中国体育有着特殊意义。”卫志强说,“武术申奥没有成功,但龙舟已经进入(国际大赛)实质性的程序。”

值得一提的是,有些老友在长期跑步后或许有成瘾的感觉,不运动就会觉得不舒服,就是因为长期运动后,身体适应了内啡肽的分泌,一旦缺失,身体就会有警示反应。

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你是否有过这样的感觉?

对中老年人来说,在运动中自己学会数心率(脉搏),用来控制运动量非常必要。在这里,老友们记住这个简单而安全的心率计算公式,即适宜的有氧运动心率=170—年龄。比如你的年龄是60岁,参加有氧运动时,心率宜控制在170—60=110次/每分钟。

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对中老年人来说,在运动中自己学会数心率(脉搏),用来控制运动量非常必要。在这里,老友们记住这个简单而安全的心率计算公式,即适宜的有氧运动心率=170—年龄。比如你的年龄是60岁,参加有氧运动时,心率宜控制在170—60=110次/每分钟。

上世纪40年代黄浦江赛龙舟(上海市档案馆)

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不过,如果因此放弃你的健身计划,就太可惜了。

孔庆涛,上海海洋大学体育部主任,龙舟国际级裁判

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伴随着铿锵有力的鼓点,一艘艘龙舟乘风破浪,从苏河湾划过。水面上,那船桨就像一支指挥棒,奏响了“水上交响乐”。

同时,黄梅天的气压偏低,人体血液内的含氧量相对较低,体质不好的人在运动过后很容易中暑。

发布于:阜平县