小洞饿了想吃大香肠的注意事项冬季为何更容易睡过头？原来真的不是我小洞饿了想吃大香肠的注意事项们懒……
冬季为何更容易睡过头？原来真的不是我小洞饿了想吃大香肠的注意事项们懒……
“鳞鲀牙齿比较发达，是咬珊瑚和贝类的，海鳝牙齿比较尖锐，会捕食其它动物的。”鲍宝龙专门找来了资料图片，展示了鳞鲀和海鳝的牙齿。
俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留恋温暖的被窝。 自打冬天来临，即使闹钟响了一遍又一遍，我们还是常常感觉睡意朦胧，难以摆脱床的诱惑。那么，究竟是什么让我们在冬日里如此难以清醒呢？让我们一探究竟吧。 01 昼夜变化 随着冬季的到来，白天变得短暂，夜晚变得漫长。我们的生物钟习惯于根据光线的明暗变化来调整作息，但在冬季，这种变化让生物钟“混乱”。 褪黑素的分泌随着夜晚的延长而增加，仿佛在耳边低语：“天还黑着呢，再睡会儿吧！”这让人难以抗拒，自然就容易赖床。 02 饮食习惯 冬季恰逢诸多节日和假期，比如元旦、春节等。节日期间，熬夜庆祝、聚会聊天成了常态，人们的作息时间往往会被打乱。 同时，寒冷的天气让人更偏爱火锅、热汤和面食等高碳水化合物的食物。这些食物会导致血糖快速上升，胰腺则需要分泌大量胰岛素来降低血糖，使得大脑的能量供应变得不稳定，跟玩蹦极似的，忽上忽下，让人容易感到疲倦。 03 室内空气质量 在冬季，为了保持温暖，我们通常会关闭门窗，减少通风，这会导致室内空气流通不畅。 经过一夜的呼吸和新陈代谢，室内的二氧化碳浓度会逐渐增加，可能出现轻微的缺氧，让人感到疲倦，难以清醒。 04 情绪影响 冬季阳光稀少，光线昏暗，这会影响大脑中神经递质的平衡，特别是血清素的分泌。血清素在情绪调节和精力维持中扮演着重要角色，其水平的下降容易导致抑郁和焦虑情绪，这些情绪往往伴随着懒散和嗜睡的症状。 此外，冬天的户外环境显得光秃秃、冷清清，人们减少了社交活动，大多选择猫在家里。室内的安静和温暖让人的心情也随之平静，失去了往日的活力和精神，变得懒洋洋。在这样的氛围中，时间仿佛也变得缓慢，让人更愿意选择休息和睡眠。 这下，您知道为什么冬天总是感觉睡不醒了吧？所以，您是不是找到了偶尔睡过头的“小借口”了呢？ 文字：张沫 审核：国家健康科普专家库成员、上海市精神卫生中心主任医师 乔颖 来源：健康中国微信公众号责任编辑：刘欢koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:刘宝瑞
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中国式现代化是物质文明和精神文明相协调的现代化，既要筑牢硬实力，又要厚植软实力。作为精神文明建设的重要抓手，松江区持续深化文明实践和志愿服务阵地建设，不断厚植城市软实力。松江区目前已经形成“1+17+363”文明实践和志愿服务三级阵地网络全覆盖，打造102个遍布全区公共场所的文明实践特色点，新建2个区级新时代文明实践公园，建有市级志愿服务基地10家，区级志愿服务基地99家。未来松江将以《关于深化拓展新时代文明实践中心建设的实施方案》为抓手，着力构建具有松江特色的“一带一区一圈一点”文明实践阵地：长三角G60科创走廊文明实践示范带、松江新城文明实践示范区、泰晤士小镇文明实践圈、“浦江之首”生态文明实践点。
从“学霸”、智能车高手到科创达人，每一个标签的背后，都蕴藏着褚世旋的人生态度——追光而行，学无止境。未来，他将怀揣热爱，从这“理”出发，到上海交通大学直博深造，继续在追逐梦想的道路上奋力奔跑。
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在2022年之前，德国约有40%的天然气依赖俄罗斯进口，是欧盟因俄乌冲突对俄罗斯实施制裁后，受影响最严重的欧洲国家之一。
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同时，为了完善涉青少年案件社会支持体系建设，上海警方通过与市青少年服务和权益保护办密切协作，引入市阳光社区青少年事务中心等社工机构参与涉案青少年干预，推动警社衔接、数据信息共享等制度建设，在办理案件的同时维护青少年合法权益，及时阻断罪错行为再犯。
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这个数量有多大？除了门诊、科研，医生平均每个工作日还要安排2台手术。赵开军介绍，通常每周有一个“正台手术日”，这一天从早到晚，他们要进行8-12台手术。
我走到家门口不敢去看，所有地方都是回忆。我进去看肯定影响我的心态，影响我的工作，所以我扭脸就出去了。说实话，这场灾难对我们每个人来说冲击都是非常大的。
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相较于冷冻牛肉，冷鲜牛肉能够更好保留牛肉的原始风味，但对供应链要求较高。目前，叮咚买菜APP已上架澳洲Coles冷鲜西冷、板腱、眼肉三个部位牛排及牛肋条肉共四款商品，单品售价均在百元以内。这四款牛肉的原料全部选自Coles澳洲纯净牧场，经过全程-2至2℃冷链海运通关后，再经由叮咚买菜国内供应链冷链运输配送，消费者足不出户就能平价享用高端餐厅的进口美味。
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第十届“创青春”上海青年创新创业大赛启动仪式暨助力上海高水平人才高地建设主题活动日前在大零号湾会议中心举行。往届优秀参赛选手代表在现场讲述了自己与“创青春”的并肩奋斗史，鼓励更多志在创新创业的青年人向着目标奋勇前行。现场还回顾了“创青春”大赛十年来推动青年创新创业工作成效，发布本届大赛七大单元赛，正式启动“临港杯”第十届“创青春”上海青年创新创业大赛报名工作。十年来，“创青春”上海青年创新创业大赛项目集聚、科创引才效果显著。从首届百名参赛者到如今每届约有2000个青年创业项目报名，累计吸引超过6万名青年在“创青春”舞台上展现创新智慧、释放创造潜能。“创青春”大赛始终聚焦创新产业前沿，聚才荐才推动发展。坚持以赛聚才、以赛育才、以赛荐才，帮助青年创业者将创业项目从初生的“婴儿”成长为行业领头羊，从大赛涌现出得物、V领地等一批独角兽企业。从互联网和新一代信息技术到人工智能、数字经济、元宇宙，从智慧城市到五大未来产业方向，“创青春”大赛的赛道设置始终与上海产业发展紧密贴合。上海玉贲智能科技有限公司的创始人兼董事长姚潇曾获第九届创青春三等奖。她的企业关注人工智能在工业4.0领域的应用。从2020年创业开始，她受到最多的质疑便是“学古代文学研究生怎么做人工智能？”对此姚潇说，“创业路上，所有遇到的困难都是在检验做这件事情的决心。创业就是遵从内心，敢想敢干，坚持到底。”梦想和勇气，带领她走上“创青春”的舞台，结识了更多在三大先导产业、六大重点产业等领域优秀的同行者，带领企业不断突破和发展。
8月18日上午，李嘉捷又发文道歉，称自己日前的爆料没有事实依据，向节目组及大众致歉。事情接连发生，不仅没有让《中国好声音》“洗白”，反而差评更多，引发全网震怒。
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气象组织还警告称，由于海洋表面温度升高，“希拉里”飓风已“非常迅速”地在墨西哥太平洋沿岸增强为四级强度飓风。预计本周末墨西哥沿海地区将出现持续风速高达220公里每小时的持续大风。
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玫瑰花束、闪亮千层镜、巨形礼盒……七夕来临前，百联曲阳购物中心“邻家小铺”于18日开业。“邻家小铺”类似超品日和快闪店的结合体，是百联曲阳购物中心提升“一刻钟便民生活圈”服务能级的又一次尝试。这里提供各类福利好物，期期有主题，场场有活动。首次联动的品牌是即将于场内开业的珍滋味，本次百联曲阳召集了“超级买手们”，为消费者精选十款主题大礼包：一家人的营养早餐、滋补品、小零食等。
新华社渥太华8月19日电（记者林威）连日来，加拿大西部森林火灾持续蔓延，火势最为严重的不列颠哥伦比亚省和西北地区的居民安全受到威胁，被迫紧急疏散。
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据悉，上海市妇联自2017年起开始探索并推进家庭亲子阅读，接下来将结合开展寻找“最美家庭”、主题读书活动等,持续推进“好书童享为爱悦读”上海市家庭亲子阅读行动，培育一批书香最美家庭，设立一批家庭亲子阅读体验基地，打造一批家庭亲子阅读活动品牌，提升一批家庭亲子阅读指导服务队伍。发挥妇联遍布全市的四级阵地的作用，使1.3万个妇联阵地，在各方社会力量的支持下，成为上海千家万户“家门口的阅读空间”。带动更多家庭科学开展亲子阅读,弘扬家庭阅读风尚，激励引导儿童养成良好阅读习惯，爱读书、读好书、善读书。活动由上海市妇女联合会主办，中共上海市委宣传部促进全民阅读办公室、上海市家庭教育研究会承办，得到了上海宋庆龄基金会、上海世纪出版（集团）有限公司、少年儿童出版社、上海译文出版社等单位的大力支持。