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“决议”还表示，火炬集团及一致行动人，与上市公司中炬高新存在重大关联交易，与本次股东大会相关事项具有重大的关联性，根据公司法及公司章程，必须回避7月24日的临时股东会表决。

总是睡眠不足？ 当心炎症找上门！ 睡眠不足可能使身体处于炎症状态 炎症状态对全身的影响有多大？ 如何改善睡眠，减轻炎症？ 专家来支招↓ 睡眠不足 身体会有炎症？ 2023年，一项研究发现 睡眠不足会引发全身“炎症风暴” 睡眠不足的人群 血清中炎症因子明显增高 因此 睡眠和炎症关系密切 全身炎症 对人体健康有何影响？ 经常缺觉最主要的危害 是会使人长期处于应激状态 导致机体免疫力下降 增加代谢性疾病、癌症、 精神疾病等发病风险 体内的炎症因子具有双面性 既能帮助机体抵抗外来的病原菌 也会对机体产生不良影响 比如，心脑血管疾病、呼吸系统疾病、 神经退行性疾病、肿瘤等 都跟全身慢性低度炎症相关 减轻炎症 从这三方面做起 睡眠： 保持规律且充足的睡眠 每天尽量在22:00~23:00入睡 睡眠时长为6~8小时 午睡一般不超过30分钟 定时睡觉，保持规律睡眠 更容易进入深睡眠状态 同时，舒适的睡眠环境很重要 应保持安静、适度凉爽、黑暗 睡前尽量避免使用手机、电脑等 会影响睡眠的电子设备 此外，练习“呵”字诀 也有助于睡前放松身心 改善睡眠质量 每吐气发音一次算一遍 6遍为1组，练够3组 戳视频，一起跟练吧👇 运动： 每天锻炼20分钟 每天进行20分钟 中等到剧烈强度的体力活动 能减轻身体的炎症 进行中等强度运动时 心率为100～140次/分钟 活动时能感觉到出汗 呼吸比较急促，略感吃力 例如，健步快走、骑自行车、游泳等 注意不要在睡前 进行剧烈运动 饮食： 多吃抗炎食物 糙米、燕麦、荞麦、黑米、 玉米、大麦、薏米等全谷物 具有抗炎效应 并有利于维持稳定血糖水平 三文鱼、金枪鱼等鱼类 核桃、杏仁等坚果 橄榄油、菜籽油等 都富含不饱和脂肪酸 有利于身体形成抗炎内环境 鱼类、鸡蛋、牛肉等都属于优质蛋白 尽量少食用加工肉类 菠菜、油菜、芹菜、西兰花等深色蔬菜 以及苹果、梨、橘子等水果 含有丰富的维生素和矿物质 具有较好的抗炎活性 转发提醒更多人~ 祝你天天拥有好睡眠🌙责任编辑：张子怡

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编辑:吴国梁

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2023年7月24日。

她后悔杀了老郭，后半生恐怕要把牢狱坐穿了。

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《全球化的裂解与再融合》一书引用了一种分类方式，将西方发达国家和以色列日本列为富裕国家，其他国家归为非富裕国家。

郝泽军于2020年3月开始担任自治区司法厅一把手。

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2016年12月3日中午，内蒙古自治区赤峰宝马矿业有限公司煤矿发生特别重大瓦斯爆炸事故。事故发生时，井下共有181名作业人员。经过救援，共有149人安全升井，32人不幸遇难，20人受伤。

即便这样，阿贵仍然没有得到治疗。一个被骗去缅甸多年的中国人看不下去，给他吃了点消炎止痛药。那段时间，阿贵无法睡觉、肺部感染，甚至尿血，而王女士却只能从小儿子口中得知一点儿大儿子的真实状况。

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会上，美国政客拿着一本中国出版社的《人工智能实验教材》大谈“中国威胁”，时任美国防长表示，中国计划在2030年成为人工智能的领导者。无论哪个国家先利用人工智能，都将在战场上拥有决定性的优势，美国必须先做到。

笔者梳理发现，齐齐哈尔市第三十四中学事发校区曾是齐齐哈尔市第一中学校的旧址，该校20多年前搬迁至此时，该体育馆已存在。该体育馆建成于1997年，投资230万元。事发体育馆修了很多年，事发当天齐齐哈尔一直在下雨，听到轰隆一声，没想到楼就塌了。

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“现场停放了救护车等多台救援车辆。”事发当日，事发地附近一商户向南都记者讲述。据现场视频，多台消防车、救护车等应急车辆及挖机、吊机等设备停放在涉事体育馆前的草坪上，跑道上有积水。

7月23日晚，按照省委、省政府安排部署，黑龙江省委常委、常务副省长王一新主持召开全省安全生产工作视频会议，通报齐齐哈尔市龙沙区第三十四中学体育馆发生坍塌事故等近期几起安全事故情况，就该省近期连续发生的事故进行深刻反思，并就如何采取切实有效措施，坚决遏制事故多发势头，确保当前和今后一个时期安全生产形势稳定进行安排部署。

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到时候只要自己一口咬定阿兵已经退房离开了，根本没有人能够拿她怎么样。

7月24日，齐齐哈尔第34中学体育馆坍塌事故最后一名被困人员已搜救到。新华社发

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2012年，二婚妻子意外怀孕，经非法鉴定为男孩，这令我欣喜若狂，随即让妻子马上辞工在家静养保胎。因为当时没有放开二胎政策，所以儿子出生后我就把他寄养到了农村岳父母家。同时，为了逃避处罚，我也没有按规定向组织报告。儿子出生后，我不仅没有想到为他树立良好的榜样，反而激起了为他多留些家产的念头。所以，2014年当乙某找我要工程时，我就毫不犹豫地答应了，还给他提供了很多帮助，也收了他的好处费，以致于在犯罪的道路上越走越远。

这些年，美国对联合国、世界贸易组织这些全球多边机制横加破坏，不合则弃；为了所谓的控制，不惜制造对抗、挑动地区冲突，种种做法，都在将世界共同面对的问题变得更加棘手，制造更大的悲剧和危害。