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当天，郎平在操场指导学生排球训练，并为陈经纶中学首届“郎平杯”排球联赛开球。“希望同学们学习运动员面对困难不退缩，努力创造自己最好未来的这种精神。”郎平在接受采访时表示，希望同学们能够参与足球、篮球、田径等其他体育项目，热爱运动，把运动当成自己的生活习惯。
本文来自微信公众号：雷叔写故事 （ID：raistlin2017），作者：雷斯林、乌卡，题图来自：AI 生成一2014 年的一天，埃文接到疾控电话，被告知 HIV 确诊阳性，建议尽快到当地定点医院进行治疗。突如其来的变故让埃文开始失控般胡思乱想，对未来的各种揣测像一把碎图钉，扎得他心神不宁。" 我担心往后的人生完全脱轨，我害怕自己变得一无所有。"埃文首先想到的是求助搜索引擎。他读到了一篇文章，"目前 HIV 还不能治愈，需要终身服药。鸡尾酒疗法的推广让越来越多的 HIV 感染者获得了更长的寿命。" 看完文章，他心里直犯嘀咕，一会儿想着 " 让大家这么怕的病似乎不难控制住，能是真的吗 "，一会儿又觉得 " 终身服药 " 像某种魔咒，会反复提醒他 " 用多少钱都换不回健康了 "。那阵子，埃文觉得自己就是 " 行尸走肉 "，满脑子想的都是 " 我的人生就这样了 "。在一次下班路上，他遇到了一位清洁工大叔，大叔过了退休年纪，依旧努力地工作着。恍惚间，大叔的身影仿佛和远在千里之外的父母重叠，" 他们供我读了这么多年书，我还没能回报他们。"" 我对不起自己，对不起父母，20 多岁的我还不如 60 岁的大叔健康、努力、有价值。"迸发的情绪让埃文崩溃地蹲在路边，抱头大哭。迟到的眼泪也为情绪提供了出口。第一次走进金银潭医院，埃文的大脑一片空白。在医院的诊室里，阮连国主任和医护们温柔地安抚着这颗忐忑的心。埃文被告知，" 鸡尾酒疗法就是联合使用多种抗病毒药物对抗 HIV，是非常成熟的抗病毒治疗手段。如果感染者能够坚持规范的抗病毒治疗，便可以拥有几乎和常人无异的预期寿命。"埃文决定启动治疗。二坚持每天吃药后，埃文发现检测报告上的各项指标开始向好。他以为自己重新找回了生活的安全感。可惜，生活总爱和人开玩笑。随着吃药时间增加，埃文时常出现头晕、昏沉、频繁做噩梦。" 几乎每天夜里都会被噩梦惊醒，根本睡不好。" 夜里休息不好，白天的状态自然受影响，特别嗜睡，工作效率大受影响。埃文变得更加焦虑，他再次开始责怪自己过去的行为，陷入了精神内耗的漩涡。埃文再次找到阮主任，阮主任告诉他，除了外部因素带来的情绪变化、应激反应，以及 HIV 伤害神经细胞引发的情绪问题，" 部分抗病毒药物，有些会有毒副反应，也会造成如焦虑、抑郁、头痛、睡眠障碍等 CNS（中枢神经系统）不良反应¹。"阮主任表示，比如临床上常用的非核苷类逆转录酶抑制剂依非韦伦，其毒副作用就可能引发失眠、多梦等症状，部分感染者可能出现抑郁、焦虑，甚至幻视幻听 ²。研究显示，这些药物的不良反应，不会随着时间延长而缓解³，临床需要调整抗病毒治疗药物。阮主任综合分析感染者出现多梦、焦虑症状可能与其服用依非韦伦相关，建议调整抗病毒治疗药物，埃文选择了中枢神经系统毒副作用少的复方单片制剂比克恩丙诺片，虽然当时该药还处于自费状态。这一次更换方案，埃文真的告别了噩梦，他每天能够睡个好觉，精神状态得到了极大改善。" 身体状况不好时，我不敢参加打篮球、爬山等各种运动。现在我感觉整个人的状态跟身边的朋友没什么区别，精神好了，能回归到朋友组织的各种活动了。"埃文感觉自己重获新生。自此以后，他的生活愈发自律。每天能做到早睡早起，规律运动，戒掉了烟酒，饮食习惯也更加健康。2022 年，比克恩丙诺片被纳入医保，埃文要花的钱更少了，他对未来的期望更多了。他更加发自内心地珍惜活着的每一天，积极运动，去打球、游泳，去享受生活，让自己活得好过大多数人。埃文想，或许上天是在以这种方式警示他，生命如此可贵，值得好好珍惜。三埃文的故事，是庞大的 HIV 感染者群体的缩影。从确诊到治疗，几乎每个感染者都经历过严重的精神内耗和心理折磨，时常会为外人一个普通的眼神而心生疑虑。中国 HIV 感染者中抑郁和焦虑的比率高达 53.8% ⁴和 41.1% ⁵，精神疾病或精神健康不佳甚至成为 HIV 感染者自杀的主要风险因素之一⁶，自杀死亡率是普通人群的 20.9 倍⁷。阮主任记得有位年轻的感染者，从小被母亲给予厚望。这位母亲，得知孩子确诊 HIV 阳性后，非常崩溃，直接把门诊里医生的电脑给砸了。这位感染者也无形中被施加了巨大的压力，每次来门诊都不愿意说话。这是医生们最担心的情况。"不怕病人流泪，就怕病人不说话。如果他找你哭一场或者发脾气、骂人，那都有办法应对，最怕的就是他什么都不说，自己一个人承担。这往往是感染者中自杀风险较高的一类人。"还有一个很极端的案例。有位感染者以前和爱人关系亲密，会分享同一瓶水。而确诊后，他观察到爱人不再愿意喝他喝过的水。感染者本来就处于刚刚确诊的应激反应中，意识到自己可能被排斥、被看不起后，情绪控制不住，当场从 7 楼跳了下去，爱人根本来不及拦住他。" 他们跟我说，不吃药可能会死，但吃了药之后药的毒副反应让他们生不如死，所以更不愿意吃了。"阮主任听过不少感染者的求助，" 作为医生，除了开导感染者以外，还要尽自己所能，通过优化药物方案等办法，帮感染者减轻治疗带来的痛苦，获得长期治疗成功。"近年来，HIV 治疗的 " 第 4 个 90%" 目标被提出来，即除了确保 95% 的 HIV 感染者被确诊，95% 确诊的感染者接受治疗，95% 接受治疗的感染者达到完全病毒学抑制之外，应" 确保 90% 已得到病毒抑制的 HIV 感染者拥有良好的健康相关生活质量⁸"。只有治疗后的生活质量改善了，他们的人生才可能真正重新明亮起来。四在鼓励更多 HIV 感染者积极治疗的过程中，埃文成为了一个很好的模范。如今的他，是病友群里的资深前辈。每每有病友焦虑地提问：" 我起疹子了、呕吐了，是病毒导致的吗？" 埃文都会乐观地站出来表态：" 该吃吃、该睡睡，偶尔有点小毛小病很正常，不要什么都和这个病挂钩，也要记得多和医生沟通身体情况。"这也是阮主任和团队帮助感染者们进行心理管理的策略之一，" 由心理状态比较好的 HIV 感染者，直接参与帮助有相关心理方面问题的感染者，效果会更好。因为他们是切身经历者，有共情能力。"埃文给很多病友们分享过一段演讲，来自他确诊那年播出的《超级演说家》。一位香港的 HIV 感染者，与 HIV 共生了 20 年，过着非常规律且自洽的生活。这位感染者不觉得自己生病了就应该躲起来，而是应该站出来，让大家看到真正的 HIV 感染者是怎样的，让更多人正视 HIV，它现在可以得到有效控制，是一种慢性疾病，从而避免更多感染者因为公众的歧视而放弃自己的生命。这位公开身份的感染者有个习惯，每天要吃两种水果。埃文牢牢记住了这点，从那以后，自己每天必吃一个苹果，风雨无阻。通过埃文的口口相传，这个习惯也传达给了更多病友们：" 我说你记住了，你每天什么都可以不干，但你每天必须吃药，还要吃一个苹果。"这不仅仅是一个苹果，更是埃文坚持努力生活的具象体现。它所强调的是，虽然身体里多了小小的病毒，但 " 我的生活状态没有改变，我比以前还要努力地去工作、去生活，得到了比以前更多的认可。"那些不曾打倒他的，让他变得更坚韧了。就在几天前，埃文从小区门口路过，看到公告栏上贴着一张全新的 HIV 科普海报，他觉得现在的大众教育做得越来越好了。阮主任也告诉他，未来还会有更多长效的治疗方案，或许治愈的曙光也不再遥远。埃文想，这世界果然正在变得更好。他心情变得更加愉悦，像咬了一口爽脆清甜的苹果。* 为保护隐私，文中感染者为化名。资料来源 [ 1 ] Cañizares S，et al.Semin Neurol.2014 Feb;34 ( 1 ) :27-34. [ 2 ] HUAW，WANGS，WANGX，et al.Neuropsychiatricadverse events during 12 months of treatment with efavirenz in treatment-naïve HIV-infected patients in China：a pros pective cohort study [ J ] .Front Psychiatry，2021，12：579448. [ 3 ] Cañizares S，et al.Semin Neurol.2014 Feb;34 ( 1 ) :27-34. [ 4 ] 袁清青，李芙蓉，阮艺宏，等 . 中国艾滋病患者群体中抑郁症患病率 Meta 分析 [ J ] . 中国艾滋病性病，2021，27 ( 1 ) :45-49. [ 5 ] Guo X，Meng Z，Huang G，et al.Meta-analysis of the prevalence of anxietydisorders in China from 2000 to 2015 [ J ] .Scientific reports，2016，6 ( 1 ) :28033. [ 6 ] Smith，A.，et al.，AIDS Behav，2022.doi:10.1007/s10461-022-03591-y [ 7 ] Chen et al.The LancetHIV.2022;9 ( 2 ) :e102-e111. [ 8 ] Lazarus J V，Safreed-Harmon K，Barton S E，et al.Beyond viral suppression of HIV – the new quality of life frontier [ J ] .BMC medicine，2016，14 ( 1 ) :1-5.本文来自微信公众号：雷叔写故事 （ID：raistlin2017），作者：雷斯林、乌卡koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:赵德荣
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正确处理经济发展与生态保护的关系。经济高质量发展应坚持人与自然和谐共生。生态环境没有替代品，用之不觉，失之难存。大自然既是人类赖以生存的家园，也在经济发展中扮演着土地、森林、矿产、能源等资源供给者的角色，同时自然生态体系脆弱，一旦遭到破坏就难以恢复。我们必须考虑子孙后代的生存和永续发展，不能竭泽而渔。党的二十大报告强调，必须牢固树立和践行绿水青山就是金山银山的理念，站在人与自然和谐共生的高度谋划发展。绿水青山就是金山银山理念突破了经济发展与生态保护二元对立的思维，深刻阐明生态文明建设是经济高质量发展的本质要求。我们应站在更宏观、更长远、更全面的视角来认识发展和保护的关系，保护是为了将来更好的发展，发展必须注重生态保护，保护生态环境就是保护经济资源、保护生产要素，二者互为表里、共生共荣。
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新华社香港6月12日电（记者褚萌萌）香港特区政府发展局12日宣布成立北部都会区统筹办事处（北都办），以统筹、倡导及推动北部都会区的发展。特区政府当日宣布丘卓恒出任办事处主任。北都办今年内将制订和公布北部都会区行动纲领和具体计划。
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我爱我家集团党委、团委发布倡议书，通过党建引领、团建赋能、业务支撑，倡导各党支部发挥战斗堡垒作用，党员、团员率先垂范，积极引导广大经纪人为大学毕业生排忧解难，积极参与惠民租房活动。活动现场，我爱我家专门设置了党员服务岗，党员、团员发挥核心骨干作用，耐心为现场大学毕业生答疑解惑，介绍优惠政策，宣传住房租赁安全知识。与此同时，我爱我家在大学生聚集区域的门店设立党员示范岗，各党支部书记带头下沉一线，各党员、团员发挥示范作用，为大学毕业生住房租赁提供各种服务与帮助。