Buy1Take2肥胖相关的癌症发病率以惊人的速度增长！研究发现：“胖癌”风险是Buy1Take2父辈们的25倍！_ZAKER新闻
肥胖相关的癌症发病率以惊人的速度增长！研究发现：“胖癌”风险是Buy1Take2父辈们的25倍！_ZAKER新闻
新华社北京7月22日电
近年来，为什么很多人年纪轻轻就得癌？近日，一项涉及千万人的研究发现：年轻人被诊断为 " 胖癌 "（与肥胖相关癌症）的可能性是父辈们的 25 倍。" 胖癌 " 风险上升，00 后是父辈们的 25 倍" 胖癌 " 并非传统意义上的单一癌症类型，而是与肥胖相关的一系列癌症的统称。2016 年，国际癌症研究组织（IARC）刊发的一项研究已表明，超重或肥胖会增加至少 13 种癌症的发病风险，包括：乳腺癌（绝经后）、结直肠癌、子宫内膜癌、食管腺癌、胆囊癌、肾癌、肝癌、脑膜瘤、多发性骨髓瘤、卵巢癌、胰腺癌、胃贲门癌和甲状腺癌等。资料图。张涛摄2024 年 8 月，北京同仁医院杨金奎教授团队在细胞子刊《Med》上发表的一项研究显示：从 2007 年至 2021 年间，国人的 " 胖癌 " 发病率以惊人的速度增长，年增长率达 3.6%；而与之对比的是，肥胖无关癌症发病率则保持稳定。更重要的是，" 胖癌 " 发病的增长，在年轻人中尤为明显。研究截图研究分析了我国 2007 年至 2021 年间的 1414 万人，比较了 " 胖癌 " 和 " 非胖癌 " 的发病率。结果显示，在此期间共有的 651342 例癌症病例中，48.47% 与肥胖有关。12 种世界卫生组织认定的肥胖相关癌症的年龄标化发病率每年增长 3.6%；而肥胖无关癌症（如肺癌）的年龄标化发病率则保持稳定。此外，研究还显示，" 胖癌 " 在年轻人中激增，并且在连续几代人中呈上升趋势。不过，随着年龄的增长，" 胖癌 " 的年龄标化发病率的增长呈下降趋势，从 25-29 岁的 15.28% 下降到 60-64 岁的 1.55%。说明老一辈肥胖相关癌症是少的。研究截图，任璇编译其中，与 1962-1966 年出生的人（1964 年出生队列）相比，1997-2001 年出生的人（1999 年出生队列）的相对发病率指数增加到 25.07。这也意味着，00 后这一群体被诊断为 " 胖癌 " 的可能性是爸爸（或爷爷）辈的 25 倍。这一巨大的差距，也反映出不同时代背景下，生活环境和习惯的巨大变化。爷爷、爸爸辈的人们生活相对艰苦，体力活动较多，饮食也较为简单朴素；而到了 90 后、00 后一代则成长在物质丰富、科技发达的时代，高热量、高脂肪的食物随处可得，同时缺乏足够的运动。腰围超过身高一半要小心了！提到肥胖，大家都习惯看 BMI 值，即身体质量指数，是：体重（千克）除以身高（米）的平方。对成年人来说，BMI 超过 25 被视为超重，超过 30 视为肥胖。健康时报图但现在还有一个指标值得重视，那就是 " 腰高比 "。暨南大学附属第一医院肥胖与代谢病外科（减重中心）主任医师王存川医生 7 月 9 日接受人民日报健康客户端采访时表示，部分人群的 BMI 值未达到肥胖级别，但四肢纤细、肚子很大，意味着腰高比可能超标了，这种人群有更大的代谢疾病风险。" 腰高比 "，即腰围除以身高，反映的是内脏脂肪的堆积。2021 年刊发在《BMC 医学》上一项 350 万人的研究发现：" 腰粗肚子大 " 的人患癌风险高，而且腰围越粗，患癌风险就越大。腰围超过身高一半，要引起重视了！2024 年 7 月，欧洲肥胖研究协会在《自然医学》发表的研究，明确提出了 " 腰高比 " 的测量标准，即对于 BMI≥25、腰高比 >0.5、存在医学、功能或心理障碍或并发症的患者，应考虑进行肥胖管理。此外，《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》则明确规定，男性腰围 ≥85 厘米，女性腰围 ≥80 厘米即为超标。养成 8 个习惯让你不知不觉变瘦除了 " 管住嘴、迈开腿 " 外，生活中很多小习惯持之以恒，是有助于控制体重的。8 个无意识减肥却减肥的行为：1. 吃饭习惯 " 八分饱 "肥胖就是从每天多吃几口来的。在运动量不变的前提下，每天多吃一口饭，或半个饺子，或一小把坚果，一年体重可增加 3 斤。八分饱，就是感觉可以吃也可以不吃的状态，如果不吃也不至于在之后的三四个小时之内很快又饿了，这种状态比较好。2. 吃饭习惯细嚼慢咽吃饭细嚼慢咽，缓慢地进食可以让胃和大脑同步感受到吃饱的感觉，热量摄入也更不易超标。曹子豪 / 摄3. 喜欢用小巧的餐具餐具习惯用小号的，有一个好处，那就是吃完后就会提醒自己，已经吃完了一碗了，也就不容易吃多。4. 吃饭先喝汤或先吃菜饭前先喝汤后吃蔬菜，再吃肉，最后吃主食，这样胃里已有能量低、饱腹感强的食物垫底，后面就很难吃得太多。但要注意避免油炸等烹调方式。5. 饭后从来不直接睡觉山东省潍坊市营养师协会会长王桂真 2019 年在健康时报刊文介绍，人们在吃饭及饭后的半小时内，体内的血液会集中往胃肠道 " 走 " 去，参与食物的消化吸收。此时可以坐一会休息。但如果人在吃完饭后，马上就进入睡眠状态的时候，则会有完全相反的效果，长此以往则很可能会引发肥胖，这主要是因为人在睡觉时消耗的能量要低于醒着时消耗的能量。6. 比起喝饮料更喜欢喝水比起喝水，喝糖饮料会摄入更多热量。即便喝有甜味剂的无糖饮料，减少了精制糖的食用，甜味剂食品会降低人们对甜味的敏感度，可能反而导致在其他食物中摄入更多的糖。任璇 / 摄7. 坐会儿喜欢起来溜达久坐不运动，能量摄入大于消耗，腹部会更容易堆积脂肪，导致肚子越来越胖。每坐半个小时起来活动一下，反而更有利健康。8. 平时走路习惯挺腰收腹斜倚在办公椅上、半躺在沙发上等，长时间保持这些看似 " 舒服 " 的姿势会使肚子上的肉越积越多。日常保持挺腰收腹的姿势，走路时要抬头挺胸，有助于保持体态。来源：健康时报微信公号koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:吴家栋
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来自贵州省晴隆县三宝彝族乡的两名搬迁群众在阿妹戚托小镇易地扶贫搬迁安置点刺绣（2019年6月6日摄）。新华社记者杨文斌摄
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文案：成博
时钟拨回到一年前，习近平总书记在四川考察时来到三苏祠，十分感慨地表示：“一滴水可以见太阳，一个三苏祠可以看出我们中华文化的博大精深。我们说要坚定文化自信，中国有‘三苏’，这就是一个重要例证。”
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有人认为，因为经济有困难有压力，所以才来谈民营经济。这种说法显然是无稽之谈。党和国家支持民营经济健康发展的大政方针是一以贯之的，态度是旗帜鲜明的。促进民营经济发展壮大是长久之策，而不是权宜之计。党中央始终坚持“两个毫不动摇”“三个没有变”，始终把民营企业和民营企业家当作自己人，在民营企业遇到困难的时候给予支持，在民营企业遇到困惑的时候给予指导。特别是党的十八大以来，党中央、国务院出台一系列重大措施，持续推动民营经济发展壮大。当前，民营经济已经成为我国经济制度的内在要素，推动经济持续健康发展的重要力量。数据显示，截至今年5月底，我国登记在册民营企业达到5092.76万户，较2012年底的1085.7万户增长了3.7倍，在企业中的占比由79.4%提升至92.4%。
来自贵州省晴隆县三宝彝族乡的两名搬迁群众在阿妹戚托小镇易地扶贫搬迁安置点刺绣（2019年6月6日摄）。新华社记者杨文斌摄
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“七下八上”是我国的防汛关键期。这一时段北方进入主雨季；同时南海和西太平洋的台风活动进入活跃期，沿海地区易受台风降水和风暴潮影响。
基于胜利油田会战的成功经验，他总结出的勘探开发理论，获得1985年国家科学技术进步奖特等奖。
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根据美国财政部最新一版国际资本流动报告，今年5月，日本和英国持有美债规模分别为1.0968万亿美元和6666亿美元，分别较4月的持有规模减少了304亿美元和141亿美元。日本的减持规模为去年10月以来最大。
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我最早认识吴元迈，好像是在1979年，党的十一届三中全会之后，思想文化界开始活跃起来，文学界也迫切想了解近十几年苏联文学艺术的变化。当时是由中国社科院、北师大、北大、北外和剧协、影协，在前海中国艺术研究院联合召开苏联文学动态报告会。会上，学者们从文艺政策、小说、诗歌、戏剧、电影各方面介绍了苏联文学艺术的新发展，其中有一位学者介绍了苏联社会主义现实主义的新理论“社会主义现实主义开放体系”。由于多数人对理论问题兴趣不大，这位学者虽然讲得很卖力气，但会场反应不大，大家总提不起劲来。他一讲完，吴元迈就插进来，只讲了几分钟，因为能抓住要害，一语中的，会场立即活跃起来。会后，我开玩笑说，老吴你一讲大家就从昏昏沉沉中醒过来了。回到学校后，我的老师黄药眠先生问我苏联文艺理论有什么新的进展，我就按照吴元迈发言的要点讲了什么是“社会主义现实主义开放体系”。果然，他一听就明白，说俄语不就是“открытие”（“开”）嘛！这是我第一次领略到吴元迈作为一个理论家思想的敏锐和表达的准确、清晰。
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作者:刘兵