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开学第一课 | 长郡梅溪湖校长何俊：享受身心饱满的松one.yg99.aqq一个致敬韩寒弛感_ZAKER新闻
拉杰布指出，埃及中文学历教育与非学历教育相互依存。“这10年间，开罗大学、苏伊士运河大学和艾因夏姆斯大学三所高校完善了中文学历教育四年制本科，硕士、博士的培养体系。为满足社会上埃及人学习汉语的需求，孔子学院（课堂）、中国文化中心、埃中友协以及中国学联则面向社会所有对中文有学习需求的学习者，常年开设汉语水平考试培训课程、商务中文课程，进行短期的非学历的中文教育。中文学历教育和非学历教育相互依存为既满足了埃及中文爱好者个人个性化学习的需求，又满足了埃及社会发展对中文人才的需求。”
9 月 2 日是长沙市中小学校 2024 年秋季新学年开学第一天。在长沙市长郡梅溪湖中学开学典礼上，校长何俊以《为梦拼搏是最高级的松弛感》为题，与大家分享了什么是真正的 " 松弛感 "，如何培养这种 " 松弛感 "。以下为长郡梅溪湖中学校长何俊在开学典礼上的讲话（节选）：老师们、同学们：新学期好！今天我们隆重集会，举行长郡梅溪湖中学 2024 年下学期开学典礼，是希望以庄严的仪式赋予开学神圣感、使命感，因为学习成长本就是生命中最神圣和崇高的使命。此刻，4500 余名师生相聚在校园，你们身上的青春气息和蓬勃的生命力，就是学校里最美的风景。在此，我谨代表学校，向新加入长郡梅溪湖大家庭的新老师、新同学表示热烈的欢迎！向所有的老师们、同学们表示亲切的问候！今年的夏季天气是火热的，比天气还火热的，莫过于郑钦文夺得巴黎奥运会网球女单金牌，成为中国首位奥运网球单打冠军，改写了历史，创造了奇迹，令人瞩目的同时也发人深思。郑钦文童年时在武汉训练网球，湖北的冬天特别考验人的意志力，尽管手和耳朵常年暴露在室外经常被冻伤，但郑钦文仍然能坚持下来。2019 年底郑钦文去往西班牙训练，她有 4 个月左右的时间都是从早上 4 点半起床训练。2020 年 8 月之后的一年多时间里，郑钦文参加了近 30 项比赛，这意味着她几乎没有休息时间，最远的一次，开车就花了 22 个小时。为了控制体重和体脂率，郑钦文近一年的时间里几乎完全放弃了美食的诱惑，她的食谱上只有简单的两种食物：西兰花和鸡胸肉。是什么让郑钦文对拼搏如此痴迷？是梦想的魅力，郑钦文曾在十年前亲眼见证李娜澳网夺冠，那一刻在她心中埋下了 " 梦 " 的种子。2024 年同样为梦拼搏而闪闪发光、乐在其中的，还有我校 G2204 班的徐健铭。在 2023-2024 学年全国中学生地球科学奥林匹克竞赛决赛中，徐健铭同学勇夺金牌，成为全省两块金牌得主之一。为了在地理学习上走得更深更远，徐健铭日积月累地学习《中国国家地理》《美国国家地理》《普通地质学》等杂志；为了应对涉及物理化学等多学科知识和学界前沿知识的高难度比赛，徐健铭充分利用自习和休息时间刻苦钻研《Nature》等顶级科学期刊上的艰深论文，且备赛期间周末、五一假期也每天至少学习 3 个小时；从小为了学习地理的实践知识，徐健铭的足迹遍布国内外。现在大家都在谈 " 松弛感 "，期盼的是一种身心的愉悦感、心理的舒适感、精神的清爽感，这是值得追求的幸福生活状态。但真正的松弛感肯定不是无所事事、碌碌无为、散漫躺平，沉迷于短视频、游戏机带来的不是松弛感，而是消耗身体健康、损耗心理健康、消磨精神能量的颓废感；什么都不做、什么都不想、放空自己、无聊闲散带来的不是松弛感，而是虚度光阴、浪费生命的空虚感；不学无术、不务正业、该担的责任不担、该做的事敷衍带来的也不是松弛感，而是对不起自己、应对不了现实的紧张感。郑钦文、徐健铭，还有身边很多的优秀的同学或朋友，学习生活节奏快、事情挑战多、任务难度大、空闲时间少，看起来极度缺少 " 松弛感 "，但他们享受其中、乐在其中，因忙碌而充实，因充实而静心，因奋斗而专注，他们身上所展现出来的痴迷梦想、淡定踏实、享受拼搏、以苦为乐、身心充实，这才是最高级的松弛感，才是人生应该追求的极致快乐。所以说，为梦拼搏才是最高级的松弛感，成功圆梦才是最极致的快乐。新学期，希望同学们做造梦者。对于自己感兴趣的学科、领域、知识，对于自己有优势有基础的项目、特长、方向，敢于酝酿梦想，敢于树立目标，享受人生有方向的松弛感。新学期，也希望同学们做梦想实现家。在梦想的指引下马不停蹄、追风赶月，耐得住寂寞、享受了孤独，去学习知识、锻炼技能，下得了决心去攻克难关，久久为功，日积月累，每一天都享受身心饱满的松弛感。新学期，希望老师们、同学们都能有梦可追、梦想成真。潇湘晨报记者李楠 实习生杨筱整理本次潇湘晨报 · 晨视频 " 蒙牛开学季 " 系列报道，得到了蒙牛乳业的大力支持。报料、维权通道：应用市场下载 " 晨视频 " 客户端，搜索 " 帮忙 " 一键直达；或微信添加报料客服：xxcbcsp；或拨打热线 0731-85571188。如需内容合作，请拨打政企服务专席 19176699651。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:余克勤
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王仁和认为青年们都要不断去拼搏、创造回忆。
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截至8月13日，毛伊岛大火造成93人死亡，上千人下落不明。
2022年12月1日，在老挝琅勃拉邦，中老铁路双方员工共同维护线路。新华社发（凯乔摄）
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此外，通过参加进博会，皓月集团能够第一时间了解到全球肉牛行业的最新市场行情和产业动态。“以往我们了解国外市场的动态不仅费时费力，而且在对接过程当中的成功率是比较低的。”张凯说，自从参加进博会以来，即使在疫情防控期间，皓月的进口牛肉贸易业务始终没受到影响。
面对火灾和政府应对不力的双重打击，毛伊岛当地居民没有沉浸在悲伤中，而是尽己所能展开互助自救，慈善机构、私营企业等合作为灾民提供救援。
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“总之，10年间，中文教育在埃及取得了辉煌的成就。从初期的寥寥几家中文教育机构到如今的蓬勃发展，从单一的学历教育到学历教育、非学历教育相互依存，从本土汉语教师的缺乏到如今的大规模培养，从HSK考试的兴起到奖学金的不断涌现，这一切都见证了中文教育在埃及的蓬勃发展。未来，随着‘一带一路’倡议和埃及‘2030愿景’的对接，我相信中文教育在埃及将迎来更加美好的明天。让我们携手共进，以中文教育为桥，继续推动中埃两国在文化、教育、经济等领域的交流与合作，为中埃文明互鉴和中埃命运共同体做出更大的贡献！”拉杰布说。
数千年来，伴随着汉字的演变，形成了举世无双的书法艺术，被誉为“无言的诗，无形的舞，无图的画，无声的乐”。
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记者在五常、尚志等多个发生洪涝灾害的市县区看到，当地都有哈尔滨市级领导驻守、包保，对重点地区、重点部位汛情进行分析研判，一旦发生汛情，确保转移避险应转尽转、应转必转、应转早转。
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王仁和认为青年们都要不断去拼搏、创造回忆
这是一份践行“绿水青山就是金山银山”理念的绿色答卷，更是一份写进人民心里的幸福答卷。
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到了春秋战国时期，文字纷繁复杂，形成了齐、燕、晋、楚、秦五大文字体系。除了秦系文字较多地继承了商周文字的特点外，其他四种体系的文字都具有浓厚的地域色彩。
贵州赤水市竹林资源丰富，人均竹林面积居全国第一，是西南地区唯一的“中国竹子之乡”。位于赤水西南部的黎明村，曾是省一级贫困村，贫困发生率超过10%。
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长江源特大桥全长1389.6米，是万里长江源头上的第一座铁路桥，连通“天路”青藏铁路。站在“长江源”石碑前眺望，大桥气势雄壮，如长虹飞跨沱沱河，桥上不时有火车疾驰而过。
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首先，要充分尊重人民群众的主体地位。人民群众是生态文明建设的主体，也是生态环境的直接受益者和保护者。因此，在制定和实施生态文明政策时，必须广泛听取人民群众的意见和建议，充分尊重人民群众的知情权、参与权和监督权，确保人民的合法权益得到有效保障。其次，以人民为中心的发展思想要求我们维护人民根本利益，增进民生福祉。生态文明建设不仅仅是环境保护，更是关乎人民群众的生活质量和幸福感。我们必须坚决打击环境污染和生态破坏行为，保障人民群众的健康权、居住权和生存权。同时，要加强环境监管和执法力度，确保人民群众的环境权益得到有效维护。此外，要坚持让人民群众成为生态文明建设的实践者和推动者。人民群众是生态文明建设的力量源泉，他们的参与和支持是推动生态文明建设的重要保障。
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