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　　60后确实看到了不同的风景。在工作年龄段，他们亲历改革开放40余年，特别是互联网与移动互联网大潮，让他们的退休生活显得更加多元化。

　　中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)对于一部分女性来说，笑“尿”了并非只是一句玩笑，而是存在健康隐患。国家儿童区域医疗中心(中南地区)广州市妇女儿童医疗中心盆底与泌尿妇科主任黄峥29日表示，这种有可能是压力性尿失禁，是一种盆底功能障碍性疾病，早期干预和治疗有利于改善和康复，从而提高生活质量。 　　广东省医师协会妇产科电生理医师分会2024全委会及学术年会当天在广州举行，该会议围绕女性产后盆筋膜疼痛综合征的诊治、电生理技术在妇科术后快速康复应用等议题展开讨论。 　　女性盆底主要是由肌肉和筋膜组成，像吊床一样，在肛门会阴处托起子宫、直肠、膀胱等盆腔脏器，有维持排尿和排便等多种生理功能。随着年龄的增长，特别是女性，盆底的肌肉和组织会变得松弛，就像一个有弹性的网松了一样，当腹部受到压力，比如咳嗽、打喷嚏、大笑或者运动时，就没办法很好地控制尿液，尿液就会不由自主地流出来。 　　黄峥解释，“笑尿了”尤其在产后、孕期和绝经后的妇女中较为多见，严重时甚至在翻身或平躺时也会发生。这种是一种盆底功能障碍性疾病，其原因包括盆底肌肉和尿道肌肉力量不足，有时也可能是先天性尿道外括约肌缺陷。 　　广东省高水平临床重点专科妇科学术带头人、广州医科大学附属妇女儿童医疗中心妇产科部主任石琨表示，早期诊断和干预，如手法治疗、电生理治疗和凯格尔运动等，能减少盆底脏器脱垂。此外，手术后患者、老年人以及慢性疾病患者也需关注，以提高生活质量。 　　“预防措施应从年轻时开始，包括产后管理、手术治疗和老年人筛查。”石琨表示，随着人均寿命延长，越来越多女性面临盆底问题。她表示产后3个月至6个月是盆底肌肉恢复的黄金时期，但任何时间开始治疗都有益。 　　对于轻度的漏尿，黄峥建议进行盆底肌锻炼，如缩肛运动和憋尿动作，每天至少做60次，持续4至6个月。此外，平板运动和普拉提等也可以帮助收缩盆底肌。对于无法通过锻炼改善的情况，可以到医院的盆底康复中心接受治疗，以加强盆底肌功能和恢复神经功能。她建议患者首先尝试自我锻炼，如果效果不佳，应及时就医检查，以排除其他可能导致漏尿的疾病，并根据病情严重程度决定是否需要其他治疗。(完)责任编辑：李润泽

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编辑:高大山

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　　京东消费及产业发展研究院发布的《银发经济崛起——2021老年用户线上消费报告》显示，2021年前3个季度，56岁以上用户在旅游度假上的成交额同比增长超过10倍，本地周边游、园艺生活、花卉绿植、文玩收藏成交额均有明显增长。2021年前3个季度，56岁以上用户网购手机的成交额同比增长99%。此外，老年人在新型家电上的消费也明显增长。。

　　人口老龄化发展的三个阶段即三个决策窗口期。以养老金制度为例，在初级阶段，劳动人口相对充足，国家可以抓住时机完善基本养老金制度，实现“全覆盖”和“保基本”；在中度阶段，人口结构问题凸显，基本养老金收入下降、支出增加，基本养老金替代率趋于下降，国家开始激励企业和个人建立养老金计划，以三支柱的制度结构和运行机制提高养老金替代率；在高度阶段，劳动人口开始减少，国家和企业提供福利的能力相对降低，个人风险管理责任提升。

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　　据报道，当地从古至今都有这样风俗，不仅是喜宴，乔迁宴、满月酒等场合也会有这样的做法。近些年来，有些新人办婚宴的时候甚至省去了撕红包角的习惯。

　　实现医养结合。一是按照生命周期制定健康指标，不再将大龄和老龄机能衰退当疾病，大力开展维护健康机能的康复服务；二是全专融合医护资源进社区，包括一、二级医院和急救网络，支持居家养老和基本保健服务需求，各类医疗机构要在优质高效服务体系内找到自己的位置，大型医院单体发展的时代结束了。2032年中国可能进入重度人口老龄化社会，国民平均预期寿命超过80岁，60岁以上人口将突破4个亿，届时“63婴儿潮”一代人进入70岁，可以预见阿尔茨海默病患者增加，要从现在开始建设“医院专科/急性治疗、社区康复/非急性治疗和家庭照护/夜间看护”相结合的医护体系；三是发展长期照护事业产业和长期照护保险计划，满足高龄老人失能失智照护的刚性需求。长期照护属于带病生存的广义医护范畴，需要大力培育“家庭照护床位”以满足70%需求。德国和日本的长期护理保险计划相对成功，其经验值得借鉴。

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　　改革教育制度充实适老化内涵。借鉴日本经验，将人口结构教育纳入中学课本，让国民充分认识人口老龄化社会的新常态，与时俱进地建立个人求学、就业的发展规划。国家需要培育二元人口红利，一是提高劳动人口的人力资本以科技推动经济，促进中国经济高质量发展和提高国际竞争力，良好的知识结构比高学历重要，合作精神与务实态度更重要；二是在努力工作的同时进行理财规划，改善老龄人口的资产结构，以消费拉动经济，实现投资与消费两架马车拉动经济的内循环。

　　党的十八大以来，中国已经形成积极老龄化的战略部署，社会保障体系不断完善，养老服务业快速发展。数据显示“十四五”时期，中国60岁及以上老年人口总量将突破3亿。2035年左右，60岁及以上老年人口将突破4亿，总人口占比将超过30%，进入重度老龄化阶段。

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　　从另一个方面看，杨舸告诉《中国经济周刊》记者，相对于40后、50后的多子女家庭，独生子女政策让60后在退休之时有更多的积蓄，更轻的家庭负担。

　　今天，中国太原卫星发射中心在黄海海域使用长征十一号海射运载火箭，成功将微厘空间北斗低轨导航增强系统S5/S6试验卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。本次任务是长征十一号火箭首次近岸发射。未来，长征十一号火箭海上发射次数将逐步超过陆上发射次数。点赞中国航天！（总台记者刘冠青 杨弘杨 喻鹏 王茄欢 郝明鑫 崔霞 陶嘉树 于吉松 郭金祺）

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　　薇姐，今年已经56岁，去年退休。年轻时，夫妻都忙于工作，没有要小孩，直到她45岁才生一胎，今年儿子11岁，正读小学五年级。“退了休，就是管孩子；不过，别人是管孙子，我是管儿子。”薇姐说，至于养老，既很现实，也很遥远。

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　　培育老龄金融。各类金融机构要按照个人和家庭需求，进入老龄金融需求市场，找到自己的定位和服务模式。以保险业为例，代理人要成为理财规划师并拥有工作室，走到保险企业的前面，代表客户提出需求，促使保险企业和金融机构推出满足客户需求的产品，再按照客户需求完成规划和实施规划。总之，需要重构适老化金融服务体系。

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　　60后是一个超级庞大的群体。统计数据显示，上世纪60年代是我国人口出生高峰期，人口出生率超40‰，总出生人口数为2.45亿，其中，1963年出生人口最多，达2934万人。

　　同时，老年就业得到了政策层面更多支持。《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》指出，加强老年人就业服务，鼓励各地建立老年人才信息库，为有劳动意愿的老年人提供职业介绍、职业技能培训和创新创业指导服务。支持老年人依法依规从事经营和生产活动，兴办社会公益事业。按照单位按需聘请、个人自愿劳动原则，鼓励专业技术人才合理延长工作年限。

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　　我国养老保险制度自上世纪90年代建立以来，从县级统筹起步，逐步提高统筹层次。数据显示，截至2021年末，全国基本养老保险参保人数达10.3亿人。2012年以来，企业退休人员月人均养老金从1686元增长到2987元，城乡居民月人均养老金从82元增长到179元。

　　确诊病例7：中国台湾籍，10月5日从中国台湾到达北京首都机场，经闭环管理送至集中隔离酒店，10月6日诊断为无症状感染者，10月7日诊断为确诊病例。

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　　《北京市“十四五”时期老龄事业发展规划》认为，“十四五”时期，“60后”群体将成为老年人消费主体，他们具有更高的自主意识、消费意识、参与意识。老龄产业将成为拉动内需、扩大就业、推动经济转型升级、促进经济高质量发展的新动能。

　　快速发展银发经济。针对“63婴儿潮+1孩政策”形成的银发人口服务需求，政府、市场、个人合作，优化资源配置，做好兜底性/贫困人口、普惠型/大众人口、个性化/高收入人口的三类服务和产品市场。