西方47大但人文艺术水果煮西方47大但人文艺术着吃更养生？有些人吃多反而会腹泻、上火
水果煮西方47大但人文艺术着吃更养生？有些人吃多反而会腹泻、上火
在北京首钢园，由“储料仓”改造而成的瞭仓数字藏品博物馆（又称瞭仓艺术馆）基于扩展现实技术，用沉浸式光影展讲述永定河文化故事，并与其他博物馆合作，将文物以数字化模型形态进行展示。图为位于北京的瞭仓数字藏品博物馆内，观众在一间展示永定河传说的展厅里拍照。
近日，随着天气转冷，不少养生人士将水果蒸煮着吃，以改善肠胃不适。其中，甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎。但记者注意到，有部分人吃后却出现腹泻、上火等症状，另有人直言“这不就是妥妥的小糖水！” 明明是养生茶，为何食用后会出现不适？对于脾胃虚弱的人群，水果蒸煮后食用是否更好？江苏省省级机关医院中医科主任孙世竹主任中医师告诉记者，对于脾胃虚寒的人群，冬天将水果蒸煮着吃其实是合适的，“比如像梨、甘蔗，属于甘平偏凉，加热煮后，会相对温热。”但她强调，这种吃法应注重体质差异以及均衡搭配。 今冬热门“水果茶”当数甘蔗煮水(雪梨汤)、苹果热橙茶。记者注意到，在多个食谱攻略中，一锅热乎乎的甘蔗水中，通常还要配上雪梨、枸杞等食材；苹果热橙茶为了口感更好，苹果要切块状，橙子需捣碎，再适量加些冰糖。“甜滋滋的！”不少网友尝鲜后给出好评。但也有人担忧，“含糖量太高了吧”；更有人疑惑，“我怎么会腹泻？”“一吃就起痘便秘啊！” 孙世竹解释，这主要与体质有关。例如，肝火旺盛、容易长痘或便秘的人群，如果蒸煮时添加温性食材如红枣、桂圆等，易因“温热叠加”而上火；对于脾胃虚寒者或老年人，即使水果加热后寒凉特性有所缓解，但水果本身仍呈寒性，且膳食纤维丰富，大量摄入后可能会出现腹泻等情况；水果茶煮后糖分更易被吸收，食用后血糖上升速度可能加快，并不适合有胰岛素抵抗、肥胖或糖尿病的人群。针对不同人群，专家给出具体建议： 1.脾胃虚弱者：选择蒸煮温性水果如苹果、橙、橘等，但避免过量添加红枣、桂圆等食材。 2.容易上火者：建议以生吃为主，减少蒸煮水果及温热性水果的摄入。 3.儿童：根据体质调整水果摄入量，偏寒凉水果需适量煮食，避免频繁食用桂圆等温热性水果。 4.老年人：以蒸煮温热水果为主，但需均衡搭配，控制总量。 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航责任编辑：刘欢koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:李厚福
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论臆造魔幻场景，美国联邦参议员汤姆・科顿更是“文思泉涌”。据美国《国会山报》报道，2021年科顿在一封写给美国总统拜登的信中宣称，中国会借着2022年冬奥会“收集”美国人的DNA信息，用以研发“超级士兵”，并要求拜登不要让美国人参加2022年北京冬奥会。。
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预计，7月14日08时至15日08时，内蒙古东北部、黑龙江南部、吉林、辽宁北部、江苏南部、云南西北部和南部等地部分地区有大到暴雨，其中，内蒙古东北部、吉林西部等地部分地区有大暴雨（100-140毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量30-50毫米，局地可超过60毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。内蒙古东南部、黑龙江西南部、吉林中西部、辽宁北部、安徽中部、江苏中部、湖南西北部等地的部分地区将有8-10级雷暴大风或冰雹天气；内蒙古东南部、黑龙江西南部、吉林中西部、辽宁北部、安徽中南部、江苏中部、湖北东部和西南部、湖南中北部、重庆东南部、云南中西部和东南部、广西西部、台湾岛东部等地的部分地区将有短时强降水天气，小时雨量30-50毫米，局地可达60毫米以上。
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“妖魔化中国、虚伪地批评中国违反所谓‘基于规则的秩序’，还有零和思维下的‘民主VS威权’框架，这无助于促进美国的利益。”美国《外交政策》杂志援引卡内基国际和平研究院高级研究员史文的话称，美国国内的对华强硬言行和政策只会加强中国人民对中国政府的支持，并使美国的盟友和伙伴远离华盛顿。
从结构上看，运输业、消费性服务业和设备制造业等增长较快，利润指向高位区间，产业布局和产业层次进一步优化。伴随新一轮的消费升级，人工智能、新一代通信、新能源汽车等日益成为经济发展的主要驱动领域。
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新华社记者黄晓勇摄
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2、午后尽量减少户外活动；
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波兰队以25:12轻松拿下首局。第二局，稳住阵脚的德国队以25:21扳回一城。此后，波兰队展现出强大攻击力，以25:21和26:24连下两局，队史首次进入世界女排联赛总决赛四强。
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监管场景不断丰富，逐步构建非现场监管和现场监管有机结合的监管新模式
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中华文明从其源头就形成了尚中、贵和的世界观和方法论，最早可追溯至上古五帝时期。一说轩辕居中央之地，修德振兵，治五气、艺五种、抚万民、度四方，有土德之瑞，故尊称为黄帝，古人即以中为尊，求中致和。先人们在生产生活实践中逐渐体认到“中”“和”的价值意义，发现“中”“和”与“好”“对”“行”“成”之间的规律性联系，自然就追求“中”“和”的思维和行为方法。《易经》有“中行无咎”“阴阳相合”的思想，老子《道德经》中也强调“不若守中”“知和曰明”等。孔子首创“中庸”一词，把中庸之德誉为“至德”，并言其为己“一以贯之”之道。
本届会议期间，国际民主律师协会主办了“来自福岛流离失所者的声音”主题边会。福岛灾民们通过线上线下方式参会，讲述了他们背井离乡、与灾难抗争的艰辛故事。
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手机成了新农具，数据成了新农资，“数字莲花”建设为莲花县现代农业发展注入新动能。目前，全县建成农业物联网示范基地10个，吉内得智慧农业应用场景、神岭山生态农业机械化农事服务中心、农村电子商务运营服务中心高效运行，“莲小花”农产品电商品牌成功打造，莲花县粮食安全生产大数据管理平台建设全力推进。未来，会有越来越多的村子，像高滩村一样，尝到“数字种田”的甜头。
暑假期间，为减轻家长负担，有效缓解暑期幼儿“看护难”问题，肥西县各幼儿园举办暑期幼儿托管班，为3岁至6岁幼儿提供陪伴阅读、绘画、手工制作、多彩游戏等综合服务，让孩子们度过一个快乐充实的暑假。
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发展特色优势产业是全面推进乡村振兴的重要抓手。食用油是关系国计民生的重要战略物资，是粮食安全的重要部分。我国木本油料产业发展起步较晚，在发展规划、发展空间、产业链供应链建设和政策支持等方面还没有形成强大合力。建议：