202.GGY.钙站中国的年轻人正在发胖:00后202.GGY.钙站癌症发病率是爷爷辈的25倍_ZAKER新闻
中国的年轻人正在发胖:00后202.GGY.钙站癌症发病率是爷爷辈的25倍_ZAKER新闻
记者在浦东新区“永泰三里城”售楼处样板房里看到,有位大叔正拿着卷尺在人来人往的样板房里丈量着房间尺寸。他表示,自己是温州人,孩子已经在上海工作了十几年,这次和孩子一起来看房,准备买套房子定居。
近年来,为什么很多人年纪轻轻就得癌?近日,一项涉及千万人的研究发现:年轻人被诊断为 " 胖癌 "(与肥胖相关癌症)的可能性是父辈们的 25 倍。" 胖癌 " 风险上升00 后是父辈们的 25 倍" 胖癌 " 并非传统意义上的单一癌症类型,而是与肥胖相关的一系列癌症的统称。2016 年,国际癌症研究组织(IARC)刊发的一项研究已表明,超重或肥胖会增加至少 13 种癌症的发病风险,包括:乳腺癌(绝经后)、结直肠癌、子宫内膜癌、食管腺癌、胆囊癌、肾癌、肝癌、脑膜瘤、多发性骨髓瘤、卵巢癌、胰腺癌、胃贲门癌和甲状腺癌等。2024 年 8 月,细胞子刊《Med》上发表的一项研究显示:从 2007 年至 2021 年间,国人的 " 胖癌 " 发病率以惊人的速度增长,年增长率达 3.6%;而与之对比的是,肥胖无关癌症发病率则保持稳定。更重要的是," 胖癌 " 发病的增长,在年轻人中尤为明显。△研究截图研究分析了我国 2007 年至 2021 年间的 1414 万人,比较了 " 胖癌 " 和 " 非胖癌 " 的发病率。结果显示,在此期间共有的 651342 例癌症病例中,48.47% 与肥胖有关。12 种世界卫生组织认定的肥胖相关癌症的年龄标化发病率每年增长 3.6%;而肥胖无关癌症(如肺癌)的年龄标化发病率则保持稳定。此外,研究还显示," 胖癌 " 在年轻人中激增,并且在连续几代人中呈上升趋势。不过,随着年龄的增长," 胖癌 " 的年龄标化发病率的增长呈下降趋势,从 25-29 岁的 15.28% 下降到 60-64 岁的 1.55%。说明老一辈肥胖相关癌症是少的。△研究截图,任璇编译其中,与 1962-1966 年出生的人(1964 年出生队列)相比,1997-2001 年出生的人(1999 年出生队列)的相对发病率指数增加到 25.07。这也意味着,00 后这一群体被诊断为 " 胖癌 " 的可能性是爸爸(或爷爷)辈的 25 倍。这一巨大的差距,也反映出不同时代背景下,生活环境和习惯的巨大变化。爷爷、爸爸辈的人们生活相对艰苦,体力活动较多,饮食也较为简单朴素;而到了 90 后、00 后一代则成长在物质丰富、科技发达的时代,高热量、高脂肪的食物随处可得,同时缺乏足够的运动。腰围超过身高一半要小心了!提到肥胖,大家都习惯看 BMI 值,即身体质量指数,是:体重(千克)除以身高(米)的平方。对成年人来说,BMI 超过 25 被视为超重,超过 30 视为肥胖。但现在还有一个指标值得重视,那就是 " 腰高比 "。医生表示,部分人群的 BMI 值未达到肥胖级别,但四肢纤细、肚子很大,意味着腰高比可能超标了,这种人群有更大的代谢疾病风险。" 腰高比 ",即腰围除以身高,反映的是内脏脂肪的堆积。2021 年刊发在《BMC 医学》上一项 350 万人的研究发现:" 腰粗肚子大 " 的人患癌风险高,而且腰围越粗,患癌风险就越大。腰围超过身高一半,要引起重视了!2024 年 7 月,欧洲肥胖研究协会在《自然医学》发表的研究,明确提出了 " 腰高比 " 的测量标准,即对于 BMI≥25、腰高比 >0.5、存在医学、功能或心理障碍或并发症的患者,应考虑进行肥胖管理。此外,《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》则明确规定,男性腰围 ≥85 厘米,女性腰围 ≥80 厘米即为超标。养成 8 个习惯让你不知不觉变瘦除了 " 管住嘴、迈开腿 " 外,生活中很多小习惯持之以恒,是有助于控制体重的。8 个无意识减肥却减肥的行为:1. 吃饭习惯 " 八分饱 "肥胖就是从每天多吃几口来的。在运动量不变的前提下,每天多吃一口饭,或半个饺子,或一小把坚果,一年体重可增加 3 斤。八分饱,就是感觉可以吃也可以不吃的状态,如果不吃也不至于在之后的三四个小时之内很快又饿了,这种状态比较好。2. 吃饭习惯细嚼慢咽吃饭细嚼慢咽,缓慢地进食可以让胃和大脑同步感受到吃饱的感觉,热量摄入也更不易超标。3. 喜欢用小巧的餐具餐具习惯用小号的,有一个好处,那就是吃完后就会提醒自己,已经吃完了一碗了,也就不容易吃多。4. 吃饭先喝汤或先吃菜饭前先喝汤后吃蔬菜,再吃肉,最后吃主食,这样胃里已有能量低、饱腹感强的食物垫底,后面就很难吃得太多。但要注意避免油炸等烹调方式。5. 饭后从来不直接睡觉营养师介绍,人们在吃饭及饭后的半小时内,体内的血液会集中往胃肠道 " 走 " 去,参与食物的消化吸收。此时可以坐一会休息。但如果人在吃完饭后,马上就进入睡眠状态的时候,则会有完全相反的效果,长此以往则很可能会引发肥胖,这主要是因为人在睡觉时消耗的能量要低于醒着时消耗的能量。6. 比起喝饮料更喜欢喝水比起喝水,喝糖饮料会摄入更多热量。即便喝有甜味剂的无糖饮料,减少了精制糖的食用,甜味剂食品会降低人们对甜味的敏感度,可能反而导致在其他食物中摄入更多的糖。7. 坐会儿喜欢起来溜达久坐不运动,能量摄入大于消耗,腹部会更容易堆积脂肪,导致肚子越来越胖。每坐半个小时起来活动一下,反而更有利健康。8. 平时走路习惯挺腰收腹斜倚在办公椅上、半躺在沙发上等,长时间保持这些看似 " 舒服 " 的姿势会使肚子上的肉越积越多。日常保持挺腰收腹的姿势,走路时要抬头挺胸,有助于保持体态。来源 人民网科普编辑 段筠 /编审 李枫 /签发 蒲谋koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:张石山
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蓝鲸记者联系到多位周大福深圳工厂员工确认了上述通知的真实性。一位在周大福工作超十年的员工向蓝鲸记者表示:“拿赔偿金的话是N+3,至于顺德方案赔偿金不多,不超过3万,不管做了多少年都是一样的,顺德那边工厂也很多人,可能也不需要我们这边的人”,另一位周大福深圳工厂员工表示:“顺德那边也已经很饱和了,那边根本也不够货做”。(蓝鲸新闻)。
“国安工作是一项系统工程。”韩俊指出,要着眼统筹高质量发展和高水平安全,强化风险监测预警体系建设,有效防范化解重点领域风险隐患。
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希望招到专业对口、经验丰富的人,薪资是一个重要抓手。浙江省金华市婺城区财政局招聘金融高级主管岗位,要求报考者必须有 3 年以上国内外金融业发达地区金融行业投融资业务或金融政策研究部门从业经历。这个岗位开出了税后80万元的年薪。
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重庆市委国安委会议强调,要迭代工作机制,加强国家安全风险监测预警体系建设,以数字重庆建设引领推动国家安全手段方式变革,强化国家安全教育机制建设。
6月5日,中共中央政治局委员、国务院副总理何立峰在人民大会堂会见古巴国家主席特使、古共中央政治局委员、外交部长罗德里格斯。
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按照证监会的通告,恒大主要是通过提前确认收入的方式进行财务造假。具体而言,就是大幅降低确定收入的标准,将很多不应该确认的收入提前确认为收入。通常而言,房地产企业确认收入的标需要等到项目竣工交付,但是恒大后来大幅降低了标准,只要和客户签订了销售合同,恒大方面就确认为收入。这就使得恒大将大量预售收入提前确认为当前收入。
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湖南省委书记沈晓明在6月1日的推介会上表示:“在这个特殊时间节点上举办的第十三届中部博览会,必将有力推动中部地区与各方合作迈上新台阶,在‘双向奔赴’中实现互利共赢。”
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会上,习近平指出:“必须坚持总体国家安全观,以人民安全为宗旨,以政治安全为根本,以经济安全为基础,以军事、文化、社会安全为保障,以促进国际安全为依托,走出一条中国特色国家安全道路。”
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此前一天晚上,小马科斯遇到过同题问答。有记者问:“为什么你在演讲中频繁提到美国?”小马科斯默不作答,自顾自走过去,似乎走过空气,空无一人。
6月5日,中共中央政治局委员、国务院副总理何立峰在人民大会堂会见古巴国家主席特使、古共中央政治局委员、外交部长罗德里格斯。
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新华社4月的报道指出,进入新时代,我国国家安全的内涵和外延比历史上任何时候都要丰富,时空领域比历史上任何时候都要宽广,涵盖政治、军事、国土、经济、金融、文化、社会、科技、网络等诸多领域,而且将随着社会发展不断动态调整。
首要目的之一是为了让业绩更加漂亮。因为预售收入被提前确认后,相应的成本其实并没有发生,所以,由此带来的影响就是当期的收入和利润大幅提升,业绩呈现高速增长的态势。
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海通证券表示,参考历史经验,在情绪修复推动的底部第一波上涨行情之后,市场或进入基本面验证的蓄势期,待基本面拐点确认后,市场或再上新台阶。今年2月以来的行情便是资金情绪推动的底部第一波反弹,近期A股量价有所回落、指数震荡休整,市场逐渐转向基本面验证期。
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据中国铁路消息,6月15日起,京广高铁武广段、杭深铁路杭甬段和沪昆高铁沪杭段、杭长段4条高铁上运行的时速300公里及以上动车组列车,由原来的固定、单一票价机制优化调整为灵活折扣、有升有降的市场化票价机制。